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本文目錄一覽

1，冬瓜薏米祛濕湯的做法
2，冬瓜薏米祛濕湯的做法
3，冬瓜祛濕湯材料
4，冬瓜煲什么湯祛濕解毒

1，冬瓜薏米祛濕湯的做法

主料：荷葉1/2張、冬瓜350g、薏米80g、豬肉300g。輔料：姜1塊、鹽適量。冬瓜荷葉薏米湯的做法1、將豬肉收拾干凈。2、冬瓜切塊，荷葉、薏米洗凈備用。3、豬肉冷水下鍋焯水。4、將荷葉、薏米、豬肉、姜放入鍋里加適量水開始煲。5、半小時(shí)后放入冬瓜，再煲15分鐘。6、放入適量鹽調(diào)味即可。7、裝碗。

冬瓜薏米祛濕湯的做法

2，冬瓜薏米祛濕湯的做法

冬瓜薏米祛濕湯的做法：主料：冬瓜400克、薏米30克。輔料：香蔥一根、鹽一撮。步驟：1、薏米洗凈放入碗中，加入足量清水浸泡2小時(shí)，冬瓜洗凈去皮，切成1里面厚的小塊。2、鍋中放入適量清水，放入浸泡好的薏米，大火將水煮開，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右。3、.放入冬瓜塊，繼續(xù)小火煮10分鐘。4、最后撒入鹽，撒上蔥末即可。5、成品。

冬瓜薏米祛濕湯的做法

3，冬瓜祛濕湯材料

冬瓜祛濕湯材料有以下種：材料一：冬瓜（帶皮），白扁豆，薏米，紅小豆，山藥（干品），蜂蜜，水做法：1、冬瓜洗凈，帶皮切塊。薏米、紅小豆、白扁豆用溫水浸泡1小時(shí)。2、將所有材料（除去蜂蜜）放入自動(dòng)鍋，蓋上鍋蓋，選擇”清燉雞“鍵。3、等程序結(jié)束，湯的溫度降到60度以下時(shí)調(diào)入蜂蜜即可。材料二：冬瓜、薏米、豬骨、姜絲、蜜棗、白醋做法：1、準(zhǔn)備好所用食材，薏米提前洗凈用清水浸泡。2、把冬瓜去籽切大塊，姜切片。3、豬骨冷水下鍋焯去血水。4、豬骨沖洗干凈加入砂鍋中。5、加入蜜棗和姜片。6、薏米連水一起倒入砂鍋。7、加入冬瓜。8、一次性加足清水，滴入幾滴白醋。9、蓋好大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲至骨酥肉爛，加鹽調(diào)味即可食用。材料三：冬瓜、玉米、排骨、蔥、姜、胡椒粉1、湯鍋內(nèi)放少放油，下姜片，排骨略炒。2、一次性加足量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時(shí)左右。3、下入玉米，冬瓜塊，調(diào)入鹽調(diào)味，再煮15分鐘左右。4、加胡椒粉提味，撒少許蔥花即可。材料四：冬瓜、薏米、老鴨、蔥、姜做法：1、老鴨清洗干凈，剁成大塊。蔥切段，姜切片，冬瓜切大塊，薏米洗凈備用。2、鴨塊放在冷水鍋中大火燒開，煮三分鐘去血水，盛出。3、鍋入油放入蔥段和姜片炒香，再倒入鴨塊炒2分鐘后放入開水，薏米燉1小時(shí)。4、在湯鍋中放入冬瓜和少許鹽，中火燉20分鐘即可。材料五：海帶、冬瓜、排骨、蔥、姜、料酒做法如下：1、海帶、冬瓜洗凈切片，排骨切好，洗干凈，煮三分鐘去血水。2、鍋中放入冷水，下排骨、加蔥段，姜片，蓋上蓋子燒開后，加鹽，料酒。然后開小火，煲一個(gè)小時(shí)。3、然后加冬瓜和海帶，小火燒個(gè)20分鐘，等冬瓜顏色變白后，撒點(diǎn)蔥末即可。

冬瓜祛濕湯材料

4，冬瓜煲什么湯祛濕解毒

冬瓜在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N常見的蔬菜，口感清淡，味道香甜，很適合用來燉湯，冬瓜一般體積都比較大，因此我們?nèi)コ匈徺I時(shí)往往都是工作人員已經(jīng)切好的片狀，冬瓜與其他蔬菜相比更容易保存，營養(yǎng)價(jià)值豐富，有很好的祛濕功效，那么冬瓜祛濕湯到底該怎么做呢？?一、冬瓜祛濕湯材料：冬瓜薏米豬骨頭食鹽食用油做法：1、首先把薏米洗干凈、然后鍋中入水，倒入薏米一起煮開2、冬瓜去皮切塊、隨便你切什么形狀，不要太小3、再把切好的冬瓜倒入已經(jīng)煮開的薏米里，攪一攪再開大火煮開4、放少許的油、煮的差不多之后，放入少許的鹽進(jìn)行調(diào)味，再熬個(gè)2-3分鐘就可以啦二、解暑祛濕冬瓜薏米排骨湯材料：冬瓜、豬排骨、薏米(用小點(diǎn)點(diǎn)就行，不要太多哦)、鹽、姜、蔥。做法：1、排骨洗凈，入沸水中焯2分鐘去血水，撈出沖涼水瀝干;薏米用清水浸泡15分鐘。2、冬瓜不要去皮，洗干凈，連片一起切塊;姜切成2片。3、排骨放進(jìn)煲湯鍋，一次性注入足量水，大火燒開后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。4、2小時(shí)后，放冬瓜片、薏米再煮40分鐘。5、放鹽調(diào)味，即可。功效：1、冬瓜有清熱解毒，利水消炎、除煩止渴、祛濕解暑的功效。2、薏米，又名薏仁，營養(yǎng)價(jià)值極高，易被消化吸收，可作為病中或病后體弱者的滋補(bǔ)品，適宜慢性腸炎、消化不良、浮腫等癥患者食用，而且據(jù)說還可以美白，美白對(duì)喜歡漂亮的女人特別有吸引力哦。3、冬瓜薏米排骨湯非常清淡，湯品很鮮，適合夏天食用。三、冬瓜去濕美白湯材料：冬瓜1/2斤，薏仁1/2杯，龍骨4塊，枸杞1大匙，姜片2片做法：1、龍骨洗凈備用。2、將500cc的水注入鍋中煮開，放入姜片及洗凈的龍骨以溫火煮2~3分鐘，去血水及油，取出龍骨用冷水沖洗干凈。3、薏仁洗凈用水浸泡1小時(shí)，枸杞洗凈用水泡20分鐘備用。4、冬瓜帶皮洗凈，切小塊備用。5、將1000cc的水注入鍋中煮開，放入所有材料，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，續(xù)煮1小時(shí)熄火，燜10分鐘即可食。四、冬瓜土伏苓袪濕湯材料：冬瓜3斤，康仁堂土伏苓袪濕湯料半包，赤小豆少許，扁豆少許，薏米少許做法：1、冬瓜去籽切塊;土伏苓湯料、赤小豆、扁豆及薏米洗凈。2、將所有原料放入電砂煲中，加入適量清水煲2小時(shí)即可。