廣州減肥餐訂購，老婆生完小孩子身材就變形了想送份減肥套餐給她不知上哪里訂好

來源：整理時間：2023-07-08 13:18:56 編輯：廣州生活手機版

1，老婆生完小孩子身材就變形了想送份減肥套餐給她不知上哪里訂好

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2，夏季減肥最有效方法

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3，怎么用橄欖油做美容面膜

1、橄欖油自制美白面膜　　材料：糖少許、橄欖油一匙　　制作方法：用一匙砂糖和橄欖油混合，然后放入面膜紙浸透敷于臉上　　使用方法：每周用3次，這款自制面膜不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。　　2、牛奶橄欖油祛皺面膜　　材料：鮮牛奶一大湯匙橄欖油一小匙面粉適量　　制作方法：用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調勻　　使用方法：將調好的橄欖油面膜敷在臉上，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，牛奶面膜適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。　　3、香蕉橄欖油自制保濕面膜　　材料：香蕉一根橄欖油一小匙　　制作方法：將一根香蕉放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量特純初榨橄欖油，攪勻后就制成香蕉面膜了。　　使用方法：這款自制面膜每周做兩次敷臉，可以讓皮膚變得細嫩光滑。　　4、橄欖油+玫瑰精油抗衰老面膜　　材料：橄欖油10ml 玫瑰精油3滴　　制作方法：將橄欖油和玫瑰精油調在一起，也可以加入少許面粉挑勻成糊狀敷在臉上，或者用一塊面膜紙浸入油中(不加面粉的情況下)　　使用方法：將自制好的面膜直接敷于臉上，有很好的美白保濕功效。橄欖油是最實惠的基礎油和精油調配，可抗衰老，建議每周做3次。

蜂蜜加橄欖油 —— 做按摩油秋冬季節，皮膚往往感到干燥、缺水，干燥的肌膚無光澤，無彈*，人因此而顯得憔悴。這時保養的關鍵是防止水分的蒸發及補充水分，蜂蜜的粘*可以防止皮膚水分蒸發。晚上，洗干凈臉后，取1小湯匙蜂蜜加上數滴橄欖油拌勻，涂在臉上，輕輕按摩。蜂蜜滲入皮膚內，肌膚會變得細嫩、滋潤。在你使用蜂蜜時，前提是你使用的是純天然，無添加，無污染，高濃度的成熟好蜂蜜。患者與身體不恙者在服用蜂蜜之前，須遵循醫生的指導。蜂蜜宜在飯前1小時或飯后2~3小時服用，最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后服用。食用蜂蜜一般在飯前1~1.5小時或飯后2~3小時比較適宜。食用蜂蜜的劑量是：成人每天食用100克較為適宜，最多不超過200克，分早、中、晚3次食用，早晨30~60克，中午40~80克，晚上30~60克；兒童每天食用30克較好。用于治療時，以兩個月為1個療程。蜂蜜對人體的美容有獨特的效果，既能美容，又有保健功能。蜂蜜是皮膚的天然美容劑，外用時被人體表皮細胞所吸收，從而增強了表皮細胞的活力，促進皮膚的新陳代謝，改善皮膚的營養狀態。它可使皮膚潔白細膩，保持自然紅潤、白嫩，消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功能，而且蜂蜜無毒副作用的優勢令其傲視群雄。（1）直接服用蜂蜜營養豐富，味道甘美，女士多吃蜂蜜既能增強體質，又能潤澤肌膚，防止皮膚皴裂。每天早晚各服20克，滋容養顏，使女士更健康，更美麗。（2）做按摩油秋冬季節，皮膚往往感到干燥、缺水，干燥的肌膚無光澤，無彈*，人因此而顯得憔悴。這時保養的關鍵是防止水分的蒸發及補充水分，蜂蜜的粘*可以防止皮膚水分蒸發。晚上，洗干凈臉后，取1小湯匙蜂蜜加上數滴橄欖油拌勻，涂在臉上，輕輕按摩。蜂蜜滲入皮膚內，肌膚會變得細嫩、滋潤。（3）做營養面膜營養面膜的作用就是供給皮膚養分而使它具有彈*和光澤。蜂蜜是理想的材料之一，它對皮膚無刺激*，保養皮膚十分有效。把臉洗凈后，用1湯匙蜂蜜加幾滴檸檬汁，均勻涂在臉上，覆上熱毛巾，敷蒸5分鐘，能潤澤肌膚。也可取1個雞蛋黃、2湯匙奶粉，用蜂蜜調成濃膏狀，涂在臉上，30分鐘后洗去，對日曬及中年婦女的皮膚保養非常有效。（4）做美容液蜂蜜50克，1個雞蛋的蛋清，攪拌均勻后放瓶中密封備用（可使用一周左右），夏季宜放在冰箱內保存。用時倒少許在手掌中，均勻涂于面部，保留半小時后用清水洗凈，自制美容液能緊縮面部皮膚，消除皺紋，增加營養，潔凈、增白皮膚。早晚各用1次，持續1個月后，面部皮膚會光滑、細膩和白凈，長期使用，效果更佳。（5）、做美發素用1匙蜂蜜與半杯牛奶混在一起，洗完頭后用這種混合液在頭上摩擦，過15分鐘后洗凈，頭發會變得光亮。（6）、治療面瘡蜂蜜除去甜的部分就是酸*物質。酸*物質具有很強的殺菌作用，可以消除面瘡。使用時先把臉洗凈，然后用棉花沾微熱的蜂蜜少許輕輕拍打有面瘡的部位，最后把蜂蜜直接涂在面瘡上過夜。也可取1湯匙蜂蜜加少許面粉攪成糊狀均勻地涂在臉上，敷30分鐘后洗去。【蜂蜜是“糖中之王”】1、蜂蜜是一種高濃度的糖液，其甜度約是蔗糖的2倍，1000克蜂蜜能產生13723.5千焦的熱量，是增力補氣的高能食品。2、蜂蜜中的糖主要是單糖——果糖和葡萄糖，可以直接被人體吸收利用，直接成為人體能量的來源。而蔗糖是一種雙糖，進入胃腸道之后需特定的消化酶把它分解為單糖才能被人體吸收利用，無端增加了胃腸的負擔。3、蜂蜜含有人體需要的多種營養成分，而蔗糖僅提供熱能，缺乏其他人體必須的營養素。4、蜂蜜不含脂肪，可以防止體內多余的糖分轉化為脂肪而使人發胖、因此，蜂蜜具有營養、保健、醫療三種功效，可謂“糖中之王”。社交生活頻繁的都市人，靠節食做運動瘦身，既沒太多公余時間，又擾亂日常生活節奏，所以成效多欠佳;反而每月抽空兩三天實行斷食減肥法，全日凈喝飲品而不吃固體食物，由于方法簡易，因此很多人都樂于嘗試。蔬果汁和水斷食最常見，吃蜂蜜和喝姜汁紅茶是日本和臺灣流行的斷食瘦身法，尤其在氣候干燥的秋冬季，蜂蜜斷食不但能瘦身，還可滋養皮膚呢，一舉兩得。蜂蜜減肥基本法每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150*200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效;若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即時補給身體養分，恢復精神。如何決定減肥日數?對肥胖人士來說，三天減肥法是最理想的，定期每月實行一次，如體重超標，想減掉10*20磅的，每月可進行兩次，至少可輕6*7磅。如已減至理想體重，想防止回彈的，可選行兩天減肥法，一個月實行兩次便夠。想調理腸胃、凈腸排毒的，建議每周進行一天減肥法。練瑜伽的朋友，一天兩餐以蜜糖水代替，對健康最好;而一天一餐的半斷食法只針對改善體質，要持續三個月至半年才見減肥成效。鑒于各人體質不同，宜先征詢營養師或醫師意見。吃甜也可減肥? 自古以來，在草藥療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活*蠕動;豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況;而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。吃蜜糖之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平日攝取千二至千五卡路里的正常標準，距離很遠，所以雖是甜品，但一樣可達到減肥效果。此外，蜂蜜含有易于吸收的維他命和礦物質，能補充維他命B群、C、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是減肥的佳品。 3天蜂蜜減肥餐單需準備的材料很簡單，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇，但要選擇真正純天然，無添加，無污染，高濃度的成熟好蜂蜜;最好選喝礦泉水或凈化水、不含雜質的優質水。每杯蜂蜜飲料調制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜜糖(約10*20g);進行餐單期間，要大量喝清水，有助身體排毒。以下是3天為一周期的減肥餐，僅供大家參考：第一天早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜下午茶：兩湯匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯第二天早餐：蜜糖綠茶一杯午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜下午茶：蜜糖水一杯晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜第三天早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜甘菊茶一杯下午茶：一湯匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯澳洲原裝進口——塔斯馬尼亞純天然蜂蜜廣州鉅榮貿易有限公司是澳洲塔斯馬尼亞蜂蜜公司指定的唯一中國總代理。公司的蜂蜜產品是直接從澳大利亞塔斯馬尼亞洲原裝進口到中國大陸的，每一批產品都會經過中國進出口檢驗檢疫中心的嚴格檢測，所以各位顧客絕對可以放心購買塔斯馬尼亞這一高品質純天然的進口蜂蜜。革木蜂蜜的功效：A、抗氧化，革木蜂蜜的抗氧化劑含量比其它澳洲蜂蜜要強2－3倍B、防止皮膚衰老C、潤肺養顏麥盧卡蜂蜜的功效：A、具有抗癌的輔助效果B、健胃強肺、增強體質C、中和口腔里過多的酸性物質，保持牙齒健康及口腔衛生D、對燒傷，擦傷、皮膚潰瘍有明顯療效E、減輕腸胃疾病（胃潰瘍，腹瀉，十二指腸潰瘍等）的癥狀，幫助痊愈田園蜂蜜的功效：A、舒緩鼻、氣管敏感情況B、增強抵抗能力C、改善便秘、皮膚干燥的癥狀D、改善脾胃不足桉樹蜂蜜的功效：A、有助消化吸收，開胃健脾護肝B、清熱補中，解毒潤燥C、有防治胃炎，止咳，腸疾等食療效果D、對預防流行性感冒，治療喉嚨發炎等疾病有很大的幫助，也有比較顯著的療效。E、更有提神的效果薰衣草蜂蜜的功效：A、有安眠、鎮靜、舒緩的功效B、對失眠、抑郁癥有一定的輔助治療效果C、為養顏之佳品圣誕樹蜂蜜功效：A、改善皮膚干燥B、延緩細胞衰老C、有幫助消化、細胞再生、組織愈合的輔助功效D、補中潤燥，祛風解毒E、清脂降壓，養胃療損

橄欖油的18種美容用法 1、在洗完臉后，用“橄欖油＋鹽”反復輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。或將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱后拿出,待溫度適中后均勻涂抹在臉上,可有效調理干性及敏感性肌膚。 2、敷臉,先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油，遍抹于臉上，經過10～15分鐘后,用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。 3、將牛奶50毫升，加4－5滴原生橄欖油，用面粉適量調勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈,長期使用,可增加皮膚的活力和彈性。 4、將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻，而后將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里,一周做一至二次,不僅可防皺,還可以促進皮膚的光滑細致。 5、是用一匙砂糖和原生橄欖油混合制成面膜，每周用三次，收縮毛孔，美白肌膚。 6、美手：我們手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又經常暴露在外，因此需要經常地補充水分與油分，否則，肌膚很容易變得干燥。無論在夏季還是在冬季，建議你隨身準備一瓶原生橄欖油, 在你洗手或是感到干燥時及時滋潤，以保持雙手的嬌嫩。每星期給雙手進行一次特殊的護理,用少量的磨砂膏按摩雙手10－15分鐘，去除手部死皮，然后在溫熱的原生橄欖油中浸泡5分鐘。 7、護唇：天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時,人們常會出現嘴唇脫皮干裂，這時，只要涂上少量橄欖油,兩三天后就可以讓你的嘴唇重新變得光潤.用法:晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要涂口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇。現在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤。 8、護膚：秋冬季節皮膚比較干燥，特別是手關節、腳關節以及臀部等部位容易干燥和產生皺紋，橄欖油具有滋潤及保養作用，能使皮膚恢復自然彈性。在普通干燥的時候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。 9、護發：一般的頭發護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭發油膩。另外，在洗頭之后，像用護發素一樣，先擦干頭發，再均勻地給秀發抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發10分鐘，便可使頭發變得光澤柔順。或者往護發素里加幾滴橄欖油可以使頭發得到深層護理，當在浴缸里泡著的時候把調理后的護發素平滑地梳進發絲里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸氣會幫助護發素滲透的。 10、上妝和卸妝：用法：上妝，在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動；卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標榜防水的化妝品 11、除妊娠紋：用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。 12、防眼角皺紋：用法：眼角紋，對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時不用洗掉可以直接上妝）。 13、沐浴：用橄欖油洗澡？太奢侈了！不過大美女索菲婭?羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時候可不要這么浪費，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍涂在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可。 14、潤身：洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當地按摩，可以使皮膚更光滑 15、高純度冷榨特級原生橄欖油可以直接飲用，有助于促進身體的新陳代謝和排泄，橄欖油所含的維生素e，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。 16、防曬：橄欖油使紫外線容易被吸收，不致于灼傷皮膚。所以在有太陽但陽光不很烈的情況下，可涂橄欖油防曬。 17、去污：橄欖油也可作為去污的清潔劑，尤其適合利用在耳朵、肚臍等地方。它還是很好的卸妝油，可徹底清潔皮膚，防止化妝品殘留在毛孔中，造成阻塞。 18、護腳：據說這是專業模特兒們護足的“秘方”：給雙腳上膜.將海鹽與橄欖油以2:1的比例調配,充分按摩腳部后,再用毛巾擦干；給雙腳按摩。將凡士林加入數滴橄欖油，混和后即可用來給雙腳按摩。對付足部長繭、腳底長繭,除了盡量選用質軟、低跟的鞋外，常用滋養油潤澤腳底也很重要，選擇原生橄欖油在晚上睡覺時涂在腳底，穿上棉襪，讓熱氣幫助毛細孔張開，油分被吸收而使雙腳皮膚變得柔軟光滑第二天起床后用浮石摩擦長繭部位，最后用溫水洗凈。一星期護理一次，可以看出明顯的效果

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