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1，海底椰煲湯有哪些 做法

海底椰煲排骨材料：·排骨250克·海底椰250克·紅棗20粒·沙參30克做法：將所有材料洗干凈，置入砂煲中，倒入冷水，煲煨2小時，調味后，即可食用。營養成份：中醫說，海底椰具有滋陰潤肺，除燥，養顏，清熱清潤，性溫帶補，有潤肺止咳的作用，因此很適合在秋冬天用來煲湯和煲糖水。

海底椰煲湯有哪些做法

2，海底椰煲什么湯好怎么做

海底椰是已知最大的果，約需10年才成熟。因而海底椰是一種比較珍貴的中藥材。廣受大家的喜愛。那么，海底椰煲什么湯好?怎么做? 海底椰可以與很多的食物或者藥材煲湯，如土雞、排骨、薏米、海帶、海參……而且不同的做法功效也不完全一樣。您可以根據您的喜好的食物來組合煲湯。下面為您介紹兩種比較常見的海底椰煲湯：海底椰煲土雞海底椰以清燥熱、止咳功效顯著而聞名，且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。土雞肉營養豐富，既補氣又補血。合而為湯，營養全面，是進補佳品。材料：海底椰干片20克、土雞半只約300克、枸杞10克、姜2片、蔥2棵做法：1、海底椰用溫水泡上，枸杞洗凈。土雞斬成小塊，焯水，洗去血污，瀝干水。蔥切大段。2、所有材料放入瓦煲中，注入清水、加幾滴紹酒，大火燒開后轉小火煲2小時，取掉蔥，下鹽調味，續煲半小時即可。3、如果是用紫砂鍋，高火3小時或自動4小時。蘋果海底椰密棗湯蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效，而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。材料：紅蘋果兩個、海底椰干片20克、密棗四至六粒、瘦肉八兩(如素食者可不加肉、南北杏少許做法：1、蘋果洗乾凈、剖開四角、去皮去心。2、海底椰、密棗、準山、南北杏洗乾凈。3、瘦肉洗乾凈，飛水。4、將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘后，改用慢火煲，加鹽調味，即可飲用。海底椰煲湯滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳的作用。

海底椰煲什么湯好怎么做

3，海底椰如何煲湯最簡單又能起到清補涼的功效

海底椰土雞煲枸杞材料：海底椰干片20克，土雞半只約300克，枸杞10克，姜2片，蔥2棵1、海底椰用溫水泡上，枸杞洗凈。土雞斬成小塊，焯水，洗去血污，瀝干水。蔥切大段。2、所有材料放入瓦煲中，注入清水、加幾滴紹酒，大火燒開后轉小火煲2小時。3、取掉蔥，下鹽調味，續煲半小時即可。如果是用紫砂鍋則需要高火熬制3小時或4小時。杏仁南瓜海底椰湯材料：南杏20克，百合50克，北杏12粒，南瓜700克，海底椰200克，瘦肉300克，蜜棗四個，陳皮一小片，清水八杯，鹽適量1、南瓜去皮、去核后洗凈，切件；洗凈百合、海底椰、蜜棗、南杏和北杏。2、陳皮浸軟刮去瓤。瘦肉飛水后洗凈備用。3、將清水煲滾，放入全部材料，煲滾后改慢火煲約3小時，下鹽調味即可。 ...

冬日暖身湯之一海底椰煲土雞天冷了，偶們的晚餐常是一煲湯加一碟青菜，再燜一鍋白米飯，搞定。偶喜歡煲湯，因為好簡單，而且好喝又夠營養。海底椰原產非洲，以清燥熱、止咳功效顯著而聞名，且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。土雞肉營養豐富，既補氣又補血。合而為湯，營養全面，是進補佳品。材料：海底椰干片20克、土雞半只約300克、枸杞10克、姜2片、蔥2棵做法： 1、海底椰用溫水泡上，枸杞洗凈。土雞斬成小塊，焯水，洗去血污，瀝干水。蔥切大段。 2、所有材料放入瓦煲中，注入清水、加幾滴紹酒，大火燒開后轉小火煲2小時，取掉蔥，下鹽調味，續煲半小時即可。 3、如果是用紫砂鍋，高火3小時或自動4小時。海星海底椰紅蘿卜煲瘦肉湯--止咳嗽材料：干海星1只，海底椰約50克，姜5—6片（因為海星是海產品，所以腥味比較重，多點姜片有助去腥）杞子，紅蘿卜，瘦肉500克做法：海星沖洗干凈，海底椰洗凈，瘦肉切塊后飛水，把所有材料放入煲中加水，大火燒開，轉小火煲1個小時，加鹽調味即可。

可以的海底椰燉竹絲雞的做法（葷菜）原料1.海底椰3個、竹絲雞半只、淮山、黃芪、薏米各少許。 2.姜1片、鹽適量。制作過程 1.竹絲雞洗凈后斬件焯水；海底椰洗凈后切塊；淮山、黃芪、薏米洗凈。 2.將竹絲雞、海底椰、淮山、黃芪、薏米、姜片放入電燉煲中，加入適量清水燉2小時。 3.加入適量鹽調味即可。海底椰圓肉雙杏雪耳煲蘋果的做法（經典廣式春季甜湯）材料（2人份）：新鮮蘋果一個，海底椰（海底椰其實不是生在海底哈，是春夏季煲湯的常用材料，非常滋潤養顏，圖中左下發黃的生曬海底椰最適合煲甜湯）4片，桂圓肉六、七個，南杏、北杏共十幾顆，干蜜棗2只，銀耳1朵，冰糖適量。步驟：1，雪耳洗凈后溫水浸一下，去蒂，撕成小塊。2，蘋果洗凈，去皮去芯削片，圓肉、南杏、北杏和蜜棗沖洗凈。3，把所有湯料連同蘋果片、冰糖放進燉盅內，加適量涼開水完全沒過材料。放入蒸鍋中，以大火把水燒沸，轉中火隔水燉60分鐘，這種方法也是最正宗的；如果嫌麻煩，或者把所有湯料和蘋果片、冰糖放入湯煲中，加1公斤水（約6碗），以小火煮沸騰后繼續煮約20分鐘，加適量冰糖即可。特別說明：海底椰只取味，不食用~ 雪梨銀耳燉海底椰原料：雪梨2個，海底椰5個，銀耳適量，紅棗6顆，冰糖做法：雪梨去皮切塊，海底椰切塊，銀耳和紅棗用水浸泡，鍋中放適量的水，水開后把除冰糖外的原料都倒如鍋里，滾后轉文火煲40分鐘再加冰糖繼續煲15分鐘即可！

海底椰如何煲湯最簡單又能起到清補涼的功效