4.仰泳:又稱仰泳，是人體在水中仰臥的一種游泳姿勢,2.蛙泳:是一種游泳姿勢模仿青蛙的動作,2.蛙泳:是一種游泳姿勢模仿青蛙的動作,1、自由泳:自由泳姿勢通常用于游泳，是雙臂交替劃水和雙腿交替劃水6次的組合游泳姿勢,1、自由泳:自由泳姿勢通常用于游泳，是雙臂交替劃水和雙腿交替劃水6次的組合游泳姿勢。
1、自由泳:自由泳姿勢通常用于游泳，是雙臂交替劃水和雙腿交替劃水6次的組合游泳 姿勢。這種爬泳姿勢結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻快，是最省力最快的一種游泳 姿勢，所以在比賽中常用。2.蛙泳:是一種游泳姿勢模仿青蛙的動作。人體俯臥在水面上，雙臂在胸前對稱直臂的一側(cè)向下彎曲，雙腿對稱屈伸蹬水，像青蛙游泳一樣。蛙泳時，游泳人可以很容易地觀察前方是否有障礙物，避免撞到障礙物。蛙泳省力，耐用，實用價值大。3.蝶泳:蝶泳技術(shù)是從蛙泳技術(shù)發(fā)展而來的。蝶泳時，身體俯臥在水中，依靠兩臂有力的劃水和雙腿波浪式的劃水推動身體前進。4.仰泳:又稱仰泳，是人體在水中仰臥的一種游泳 姿勢。游泳時仰泳的次數(shù)，頭露出水面，容易呼吸；躺在水面上，更省力。
1、自由泳:自由泳姿勢通常用于游泳，是雙臂交替劃水和雙腿交替劃水6次的組合游泳 姿勢。這種爬泳姿勢結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻快，是最省力最快的一種游泳 姿勢，所以在比賽中常用。2.蛙泳:是一種游泳姿勢模仿青蛙的動作。人體俯臥在水面上，雙臂在胸前對稱直臂的一側(cè)向下彎曲，雙腿對稱屈伸蹬水，像青蛙游泳一樣。蛙泳時，游泳人可以很容易地觀察前方是否有障礙物，避免撞到障礙物。蛙泳省力，耐用，實用價值大。3.蝶泳:蝶泳技術(shù)是從蛙泳技術(shù)發(fā)展而來的。蝶泳時，身體俯臥在水中，依靠兩臂有力的劃水和雙腿波浪式的劃水推動身體前進。4.仰泳:又稱仰泳，是人體在水中仰臥的一種游泳 姿勢。游泳時仰泳的次數(shù)，頭露出水面，容易呼吸；躺在水面上，更省力。
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