多吃干姜，羊肉，狗肉可以增加抗寒能力寒性體質(zhì)需要注意什么,多吃干姜，羊肉，狗肉可以增加抗寒能力熱性體質(zhì)和寒性體質(zhì)的科學(xué)成因是什么呢,一、體寒的先天成因：身體內(nèi)部陰氣過(guò)剩，導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào),避免加重寒性體質(zhì),避免加重寒性體質(zhì),我是屬寒性體質(zhì),請(qǐng)問(wèn)這種體質(zhì)對(duì)我是好是壞,需要注意些什么。
一、體寒的先天成因：身體內(nèi)部陰氣過(guò)剩，導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)。二、后天成因：1、飲用水份過(guò)度。過(guò)度飲用可樂(lè)、果汁。2、食物營(yíng)養(yǎng)不足。3、喝酒、抽煙、打麻將。這樣會(huì)使身體里面抗黑激素，血清素等使體溫上升的激素分泌不足，造成輕度的憂郁癥。4、心境不寬，常勃然大怒。生氣時(shí)，身體里面不斷分泌腎上激素在你發(fā)怒時(shí)會(huì)被使用一空，結(jié)果只能從其他內(nèi)臟中釋放出養(yǎng)分來(lái)補(bǔ)足。當(dāng)一下子被大量使用的養(yǎng)分超過(guò)內(nèi)臟、血管和其他細(xì)胞所需養(yǎng)分時(shí)，多余養(yǎng)分會(huì)排泄到毛發(fā)和尿液中，造成“氣得直冒冷汗”，此外，從肝臟大量合成膽固醇會(huì)依附在血管上，引發(fā)動(dòng)脈硬化，過(guò)度釋放的葡萄糖也可導(dǎo)致糖尿病
寒性體質(zhì)的人抗寒能力差，所以常常表現(xiàn)為畏寒肢冷，還有的表現(xiàn)為尿頻。還有的表現(xiàn)為手腳冰涼，冬天的時(shí)候表現(xiàn)特別突出。這樣體質(zhì)的人一定要多活動(dòng)鍛煉身體，可以產(chǎn)生熱量，增加抗寒能力。不要吃生冷的東西。避免加重寒性體質(zhì)。多吃干姜，羊肉，狗肉可以增加抗寒能力
可以用扶陽(yáng)溫里補(bǔ)火的方法調(diào)理。導(dǎo)致寒性體質(zhì)大概有兩個(gè)因素，第一是相火不足，相火是先天真火，真火不足則無(wú)力溫煦其他臟腑，臟腑功能弱表現(xiàn)出一系列衰弱癥狀，需要培補(bǔ)元陽(yáng)。第二是相火不歸位，“相火以位”，歸位則正，不歸位則邪，陽(yáng)一刻不主正，時(shí)時(shí)都在邪中，這時(shí)可以表現(xiàn)出一些熱象，這時(shí)的熱是有一分熱即有一分厥，需要把陽(yáng)氣引歸正位，引到釜底，讓它溫煦全身。藥不外乎姜、桂、附，姜走中守脾陽(yáng)；桂入心守君火；附子以納下守相火，能引火歸元，三才定位，先天后天一起培補(bǔ)，可稍佐補(bǔ)氣藥。元陽(yáng)中氣充足以后，寒邪自消
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