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咖啡可以減肥嗎,咖啡不可以減肥

來源:整理 時間:2023-03-16 22:42:49 編輯:好好學習 手機版

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1、喝 咖啡可以 減肥嗎

不可以,“咖啡不可以減肥,對減肥沒有明顯作用。含有相對較高熱量的物質,可能導致自身能量無法代謝,引起肥胖,咖啡包含咖啡因子成分。如果適當喝一些咖啡可以刺激交感神經,促進自身的新陳代謝,還可以促進腸道內垃圾和毒素的排出,緩解大便干燥或便秘的癥狀,但是對于-0如果攝入過多的食物,可能會因為咖啡含有過多的熱量而無法消耗,脂肪堆積也會導致過度肥胖。

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