很榮幸回答您的問(wèn)題，關(guān)于小孩缺鈣怎么補(bǔ)。不要忽視孩子缺鈣的問(wèn)題，如果孩子缺鈣會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，很多人以為孩子缺鈣頂多不長(zhǎng)個(gè)，但實(shí)際上孩子如果缺鈣也會(huì)影響智力，所以補(bǔ)鈣要趁早，這點(diǎn)很重要，3.免疫力差缺鈣會(huì)讓寶寶出現(xiàn)肌無(wú)力的狀況，還會(huì)影響孩子的智力發(fā)展造成免疫力低下。

1、寶寶缺鈣，怎么補(bǔ)最好？

很榮幸回答您的問(wèn)題，關(guān)于小孩缺鈣怎么補(bǔ)？以下是一些建議希望對(duì)您有所幫助：寶寶缺鈣的影響：1.脾氣不好孩子如果缺鈣，會(huì)出現(xiàn)脾氣古怪，折磨人，不聽話或者愛哭鬧等問(wèn)題。2.盜汗孩子出汗多少除了跟氣候有關(guān)系外，還跟身體狀況有關(guān)，如果孩子缺鈣，就會(huì)比較愛出汗，3.免疫力差缺鈣會(huì)讓寶寶出現(xiàn)肌無(wú)力的狀況，還會(huì)影響孩子的智力發(fā)展造成免疫力低下。

4.發(fā)育畸形缺鈣的寶寶會(huì)有抽風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，身上的骨骼發(fā)育也會(huì)受到一定的影響，寶寶缺鈣的表現(xiàn)：1.不易入睡，更不易進(jìn)入沉睡狀態(tài)2.入睡后多汗、啼哭、易驚醒3.白天常出現(xiàn)煩躁，坐立不安4.出牙遲或牙齒排列參差不齊5.學(xué)步遲6.陣發(fā)性腹痛，但又查不出寄生蟲，無(wú)消化不良、腸炎等病7.偏食或厭食8.指關(guān)節(jié)明顯較大，指節(jié)瘦小無(wú)力9.經(jīng)常出現(xiàn)抽搐癥狀10.指甲灰白或有白痕11.前額高突，形成方顱12.小兒缺鈣嚴(yán)重時(shí)，肌肉肌腱均松弛等。

寶寶如何補(bǔ)鈣：1.小孩子缺鈣的時(shí)候，可以給孩子少量的服用一些幫助鈣吸收的藥劑，因?yàn)檫@樣能讓小孩子的腸胃更好的吸收鈣，同時(shí)還需要多帶小孩子戶外曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)雖然會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑，但是多曬太陽(yáng)是可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的，2.平時(shí)在日常生活中可以多進(jìn)食一些維生素D豐富的食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，常見的維生素D豐富的食物有魚類，蝦類等等，但是兒童吃蝦的時(shí)候需要先知道是否會(huì)對(duì)蝦過(guò)敏，如果會(huì)過(guò)敏的情況下不可以吃蝦進(jìn)行補(bǔ)充維生素D。

3.小孩子缺鈣還應(yīng)該多補(bǔ)充維生素C，因?yàn)楹⒆又挥胁蝗狈S生素C才不會(huì)總生病，孩子不生病身體中的鈣就不容易流失，而且還可以多從吃的食物中吸收，所以雖然維生素c并不是輔助鈣吸收的，但是缺鈣的寶寶也是非常有必要補(bǔ)充的，不要忽視孩子缺鈣的問(wèn)題，如果孩子缺鈣會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，很多人以為孩子缺鈣頂多不長(zhǎng)個(gè)，但實(shí)際上孩子如果缺鈣也會(huì)影響智力，所以補(bǔ)鈣要趁早，這點(diǎn)很重要。

2、嬰兒缺鈣怎么補(bǔ)充？

嬰兒缺鈣怎么補(bǔ)充？嬰兒缺鈣可以依據(jù)具體情況進(jìn)行食補(bǔ)或者藥補(bǔ)，嚴(yán)重缺鈣的嬰兒，在臨床上可能就會(huì)出現(xiàn)抽搐表現(xiàn)，要及時(shí)就醫(yī)，做靜脈補(bǔ)充鈣劑即刻處理。如果不是很嚴(yán)重，可以采取食補(bǔ)方法，見效慢，但無(wú)副作用，尤其是乳類食物，比如說(shuō)母乳、牛乳制品，它的含鈣量是非常豐富的，另外像蝦皮、瘦肉里頭，其他動(dòng)物性食物里也是富含有鈣質(zhì)的，正常的魚肉蛋也可以攝入鈣元素。

每天接受兩到三個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)光照時(shí)間，也有利于鈣劑吸收，多數(shù)嬰兒實(shí)際并不是缺鈣，而是缺乏維生素D，也就是維生素D缺乏性佝僂病。佝僂病防治指南指出足月兒一般生后兩周開始每日400U維生素D至兩歲來(lái)進(jìn)行預(yù)防，六個(gè)月內(nèi)無(wú)缺鈣表現(xiàn)不需補(bǔ)鈣，六個(gè)月后可酌情補(bǔ)，但是如果出現(xiàn)明顯的夜間盜汗、煩躁哭鬧、甚至有嚴(yán)重的肋骨外翻、串珠胸等佝僂病的癥狀時(shí)，需要及時(shí)給孩子維生素D和鈣劑，防止這種情況越來(lái)越嚴(yán)重。

3、兒童缺鈣吃什么補(bǔ)的快？

兒童正處于迅速生長(zhǎng)發(fā)育的階段，對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)高于成年人，成人45%的骨骼是在青春期形成的，該時(shí)期的鈣營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)成人峰值骨量的高低起著決定性的作用。因此，從食物中獲取足量的鈣十分重要，奶類不僅鈣含量高，而且鈣與磷比例比較合適，還含有維生素D、乳糖、氨基酸等促進(jìn)鈣吸收的因子，吸收利用率高，是膳食優(yōu)質(zhì)鈣的主要來(lái)源。

為促進(jìn)骨骼健康，學(xué)齡兒童要保證每天喝奶300克或相當(dāng)量的奶制品，可以選擇鮮奶、酸奶、奶粉及奶酪等輪換食用，深綠色的葉菜、大豆及其制品也是鈣的良好來(lái)源。《中國(guó)學(xué)齡兒童膳食指南（2016）》中推薦學(xué)齡兒童每天吃新鮮蔬菜300-500克，每周吃大豆及其制品105-175克，同時(shí)要積極進(jìn)行戶外身體活動(dòng)，接觸陽(yáng)光，促進(jìn)皮膚合成維生素D，也有利于鈣的吸收和利用。