很榮幸回答您的問題，關于小孩缺鈣怎么補。不要忽視孩子缺鈣的問題，如果孩子缺鈣會影響生長發育，很多人以為孩子缺鈣頂多不長個，但實際上孩子如果缺鈣也會影響智力，所以補鈣要趁早，這點很重要，3.免疫力差缺鈣會讓寶寶出現肌無力的狀況，還會影響孩子的智力發展造成免疫力低下。

1、寶寶缺鈣，怎么補最好？

很榮幸回答您的問題，關于小孩缺鈣怎么補？以下是一些建議希望對您有所幫助：寶寶缺鈣的影響：1.脾氣不好孩子如果缺鈣，會出現脾氣古怪，折磨人，不聽話或者愛哭鬧等問題。2.盜汗孩子出汗多少除了跟氣候有關系外，還跟身體狀況有關，如果孩子缺鈣，就會比較愛出汗，3.免疫力差缺鈣會讓寶寶出現肌無力的狀況，還會影響孩子的智力發展造成免疫力低下。

4.發育畸形缺鈣的寶寶會有抽風的風險，身上的骨骼發育也會受到一定的影響，寶寶缺鈣的表現：1.不易入睡，更不易進入沉睡狀態2.入睡后多汗、啼哭、易驚醒3.白天常出現煩躁，坐立不安4.出牙遲或牙齒排列參差不齊5.學步遲6.陣發性腹痛，但又查不出寄生蟲，無消化不良、腸炎等病7.偏食或厭食8.指關節明顯較大，指節瘦小無力9.經常出現抽搐癥狀10.指甲灰白或有白痕11.前額高突，形成方顱12.小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均松弛等。

寶寶如何補鈣：1.小孩子缺鈣的時候，可以給孩子少量的服用一些幫助鈣吸收的藥劑，因為這樣能讓小孩子的腸胃更好的吸收鈣，同時還需要多帶小孩子戶外曬太陽，曬太陽雖然會導致皮膚變黑，但是多曬太陽是可以促進鈣質吸收的，2.平時在日常生活中可以多進食一些維生素D豐富的食物進行補鈣，常見的維生素D豐富的食物有魚類，蝦類等等，但是兒童吃蝦的時候需要先知道是否會對蝦過敏，如果會過敏的情況下不可以吃蝦進行補充維生素D。

3.小孩子缺鈣還應該多補充維生素C，因為孩子只有不缺乏維生素C才不會總生病，孩子不生病身體中的鈣就不容易流失，而且還可以多從吃的食物中吸收，所以雖然維生素c并不是輔助鈣吸收的，但是缺鈣的寶寶也是非常有必要補充的，不要忽視孩子缺鈣的問題，如果孩子缺鈣會影響生長發育，很多人以為孩子缺鈣頂多不長個，但實際上孩子如果缺鈣也會影響智力，所以補鈣要趁早，這點很重要。

2、嬰兒缺鈣怎么補充？

嬰兒缺鈣怎么補充？嬰兒缺鈣可以依據具體情況進行食補或者藥補，嚴重缺鈣的嬰兒，在臨床上可能就會出現抽搐表現，要及時就醫，做靜脈補充鈣劑即刻處理。如果不是很嚴重，可以采取食補方法，見效慢，但無副作用，尤其是乳類食物，比如說母乳、牛乳制品，它的含鈣量是非常豐富的，另外像蝦皮、瘦肉里頭，其他動物性食物里也是富含有鈣質的，正常的魚肉蛋也可以攝入鈣元素。

每天接受兩到三個小時的太陽光照時間，也有利于鈣劑吸收，多數嬰兒實際并不是缺鈣，而是缺乏維生素D，也就是維生素D缺乏性佝僂病。佝僂病防治指南指出足月兒一般生后兩周開始每日400U維生素D至兩歲來進行預防，六個月內無缺鈣表現不需補鈣，六個月后可酌情補，但是如果出現明顯的夜間盜汗、煩躁哭鬧、甚至有嚴重的肋骨外翻、串珠胸等佝僂病的癥狀時，需要及時給孩子維生素D和鈣劑，防止這種情況越來越嚴重。

3、兒童缺鈣吃什么補的快？

兒童正處于迅速生長發育的階段，對能量和營養素的需要量相對高于成年人，成人45%的骨骼是在青春期形成的，該時期的鈣營養狀況對成人峰值骨量的高低起著決定性的作用。因此，從食物中獲取足量的鈣十分重要，奶類不僅鈣含量高，而且鈣與磷比例比較合適，還含有維生素D、乳糖、氨基酸等促進鈣吸收的因子，吸收利用率高，是膳食優質鈣的主要來源。

為促進骨骼健康，學齡兒童要保證每天喝奶300克或相當量的奶制品，可以選擇鮮奶、酸奶、奶粉及奶酪等輪換食用，深綠色的葉菜、大豆及其制品也是鈣的良好來源。《中國學齡兒童膳食指南（2016）》中推薦學齡兒童每天吃新鮮蔬菜300-500克，每周吃大豆及其制品105-175克，同時要積極進行戶外身體活動，接觸陽光，促進皮膚合成維生素D，也有利于鈣的吸收和利用。