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1，海參小米粥怎么做

海參小米粥是將小米和水混合著煮，中間加入發(fā)泡好的海參。海參可以切片也可以整個放入。主料：小米、發(fā)泡好的海參輔料：姜調(diào)料：鹽、味精1將小米和水按大約1比20的比例混合煮粥。2將海參切成小塊，在粥煮到一半時放入同煮。3煮好出鍋。如果覺得海參有點腥的可以在煮粥的時候加入切的很小的姜末去腥參考連接：http://baike.baidu.com/view/6916173.htm#1_2其實海參做法越簡單，營養(yǎng)越不容易流失

海參小米粥怎么做

2，海參小米粥做法

小米粥快熬好后，加入發(fā)制好的海參（切條、切段均可）稍微煮會即可，海參的營養(yǎng)最好不經(jīng)過復(fù)雜的再加工才更有效。

先把海參發(fā)好（干海參）。小米粥煮好后盛飯之前2分鐘放入發(fā)好的海參即可。（海參可整放也可切成一段一段的）。發(fā)好的海參放入小米粥的時間太長，海參會被煮化的！

不用麻煩！很簡單，整個發(fā)到小米粥里，大約煮個3－5分鐘就可！早上空腹吃參在吃飯！

選用武火燒開水然后放入米煲開后放入海參，在用文火煮一小時就可以了

食材用料：野生海參3只，小米120g ，花生米60g，姜適量，鹽適量菜譜做法步驟： 1.小米和花生米洗凈，加水煮至稍濃稠，姜切絲。 2.煮粥的期間把海參焯水。 3.把焯過水的海參和姜絲倒入小米粥中。 4.繼續(xù)煮約10分鐘，關(guān)火前撒上適量鹽即可。

海參小米粥做法

3，小米海參粥的做法

最佳答案基本材料海參30克，小米60克，蔥、姜、食鹽各適量。制法海參用溫水泡發(fā)，去內(nèi)腸，洗凈，切成小塊，與小米同放入鍋內(nèi)，加水與調(diào)料，同熬成粥。功效補腎益精，養(yǎng)血潤燥。用法每日1次，可早、晚餐服食。應(yīng)用適于精血不足須發(fā)早白，記憶力下降者

信品堂提示您：1）小米洗凈泡半個小時，鍋里燒開水，滴幾滴玉米油。2）小米放入，鮑魚片洗凈。3）海參提前泡發(fā)，改刀切成條狀。4）將海參和鮑魚片放鍋中，香菇泡發(fā)洗凈，倒入輕輕攪勻。5）蓋上蓋子，小火慢燉，小青菜洗凈切碎。6）粥熬到黏糊后，放青菜煮片刻，加白胡椒粉、鹽攪勻即可。

海參小米粥用料：小米、海參、輔料：蔥、姜、鹽、花生油。做法：1、鍋內(nèi)放入足量的水，煮沸。2、小米淘好、海參、蔥、姜洗凈，切姜絲和蔥花，海參切片。3、水沸之后，將淘好的小米放入鍋中，滴兩滴花生油，避免撲鍋。滾鍋后下海參，再次滾鍋后繼續(xù)煮上約5分鐘，其間不停用勺子攪拌。加入姜絲，蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)最小火熬煮，期間不要打開鍋蓋。4、大約25分鐘后，開蓋，大火滾煮2分鐘，最后撒上適量的鹽，撒上蔥花，即可關(guān)火，盛碗溫食。宮品海參為您推薦。希望能幫到您！

小米海參粥的做法