把銀耳放入電飯鍋內，水一次性加足，大概三個小飯碗的水，煮40分鐘在放入紅棗繼續煮30分鐘至銀耳軟滑起膠質在加入蜜棗冰糖調味，融化后關火，在加入枸杞，根據個人口味即可排骨山藥枸杞湯的功效與作用,排骨山藥枸杞湯并不挑人喝，那么排骨山藥枸杞湯的功效與作用是什么呢,銀耳紅棗枸杞湯用料：銀耳1朵紅棗8顆枸杞15粒冰糖少許根據個人甜度阿膠棗5顆銀耳紅棗枸杞湯的做法把銀耳冷水充分泡發，溫水泡30分鐘，洗去泥沙，摘除硬蒂部分。

不需要浸泡，洗凈就可以了。主料：海魚頭300g輔料：油適量、鹽適量、枸杞子適量、姜適量1、準備材料：魚頭和枸杞和姜片。2、熱油鍋下姜片煎。3、下魚頭煎到表皮有點焦黃。4、番過來再煎另一邊。5、兩邊都煎好后放進裝好水的砂鍋。6、用大火燒開。7、再轉小火慢燉120分鐘。8、下枸杞煮開后再燉10分鐘。9、下鹽調味出鍋。10、成品

排骨山藥枸杞湯并不挑人喝，那么排骨山藥枸杞湯的功效與作用是什么呢？排骨山藥枸杞湯是一款適合一家大小的湯，具有清虛熱、固腸胃、健脾胃的功效。尤其適合老人和小孩。其中的枸杞清肝明目，可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，還能促進健康恢復。中醫認為，枸杞子味甘性平，有補腎、滋陰、養肝、明目、益氣等功效。適用于。腎虧遺精、腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等癥。枸杞在現代研究表明，它具有增強免疫力、延緩衰老、抗癌等作用，常被當作滋補調養的食物。除了這些保健效果外，枸杞的藥用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖癥、老人夜間口干癥、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治療上

紅棗可以先放入，炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養成分流失。銀耳紅棗枸杞湯用料：銀耳1朵紅棗8顆枸杞15粒冰糖少許根據個人甜度阿膠棗5顆銀耳紅棗枸杞湯的做法把銀耳冷水充分泡發，溫水泡30分鐘，洗去泥沙，摘除硬蒂部分，可以先撕碎再泡發。請點擊輸入圖片描述在把紅棗冷水泡發一下，請點擊輸入圖片描述銀耳泡發后撕碎，我撕的比較碎，這樣燉的時候更容易出膠，成品出來后銀耳還會變大。把銀耳放入電飯鍋內，水一次性加足，大概三個小飯碗的水，煮40分鐘在放入紅棗繼續煮30分鐘至銀耳軟滑起膠質在加入蜜棗冰糖調味，融化后關火，在加入枸杞，根據個人口味即。