平時飲用擂茶可以防病保健，延年益壽，特別是飯后少量飲用擂茶可以驅散食物中的油膩感，使食物在體內得到很好的消化，有利于便秘的防治,在當地有名的擂茶于師傅家，記者看到了擂茶"最簡單純粹的制作過程這是最‘貨真價實’的無污染綠色飲料,美人美人擂茶是閩北的一種茶,因為擂茶是茶葉和一些成分的混合加工，所以功效是多樣化的,3.美容養顏:擂茶含有茶葉，茶葉中含有茶多酚,"擂茶制作擂茶的材料很有講究。
"擂茶制作擂茶的材料很有講究。農民制作擂茶時，都是選擇自己的優良茶葉，按一定比例加入大米、豆類、花生、芝麻、甘草、菊花、艾葉等中草藥，放入陶制的陶碗(也叫滾碗)中。在當地有名的擂茶于師傅家，記者看到了擂茶"最簡單純粹的制作過程這是最‘貨真價實’的無污染綠色飲料。“很快，于師傅用開水給大家做了一碗香噴噴的農家菜擂茶并告訴我們擂茶原料都是他自己的農產品，制作過程都是純手工，保證原汁原味。吃完一碗，感覺嘴里又甜又潤，回味無窮，旅行的疲勞感也消失了。
功效與作用促進發育，補充能量。美人美人擂茶是閩北的一種茶。一般的原料有大米、花生、芝麻、綠豆、鹽、茶葉等。，用研缽搗成糊狀，與開水混合，和炒飯一起喝。它又香又好吃，深受當地居民的喜愛。具體的原材料可以根據。擂茶具有促進發育、補充能量、美容養顏的功效。1.促進發育:擂茶含有多種成分，營養豐富，其中鈣是人體骨骼的主要成分，因此能促進人體生長發育。2.補充能量:擂茶富含碳水化合物，在體內消化后可轉化為葡萄糖或其他單糖參與機體的新陳代謝，從而為機體提供能量，具有補充能量的作用，適合長期工作學習的人群。3.美容養顏:擂茶含有茶葉，茶葉中含有茶多酚。這是一種天然抗氧化劑，可以幫助清除人體內過多的自由基，保護皮膚，減輕紫外線對皮膚的傷害，淡化褐斑，緩解痘痘。
3、 擂茶的功效和作用 擂茶的功效和作用是什么1和擂茶具有祛風散寒、清肝明目、潤肺健胃等作用。因為擂茶是茶葉和一些成分的混合加工，所以功效是多樣化的，平時飲用擂茶可以防病保健，延年益壽，特別是飯后少量飲用擂茶可以驅散食物中的油膩感，使食物在體內得到很好的消化，有利于便秘的防治。2.擂茶在臨床上，可以幫助治療慢性病，尤其是消化道疾病，如慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良，甚至呼吸系統疾病，如感冒、慢性支氣管炎等。
