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1，怎么樣才能緩解一個人的心情呢

你問的問題有些含糊，但我能感覺到你的心情比較復雜。緩解不難，你只需要讓自己忙起來，找些有意義或者沒有意義的事情去做，這段時間千萬別讓自己閑下來，因為閑下來你就會胡思亂想的。也可以找個朋友聊聊，如果屬于隱私，就找個陌生人吧，反正誰都不認識誰！！

多培養多一點愛好

怎么樣才能緩解一個人的心情呢

2，一個人心情比較郁悶的時候會做些什么

每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。 `1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，并樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。 3．生活必須誠實和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛。”但這不限于男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。 4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。 7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。 8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的人最大的敵人是自己,這句話我想你應該聽過吧,所以,和別人比是沒什么意思的,只有和自己比,才能永遠有奮斗目標,不要拿別人的標準去衡量自己！遇到別人不公正的評論時候,只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受,說的不對你就當他唱歌,不要放在心上,這個世界上有那么多的無聊的人,如果你都和他們計較,怎么會有好心情呢！最重要的一點,一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運動等希望你天天快樂!天天好心情！ ☆⌒_⌒☆

睡覺或者發呆

什么也別做，就走出去，看看山，看看水，看看別人是怎么活，怎么做的。

一個人心情比較郁悶,通常,聽歌,罵人發泄,活著出門轉悠,看看藍天.

做自己喜歡做的事情,聽聽音樂,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.其實沒什么事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.有的時候煩惱一下,無聊一下也未嘗不是好事情,可以當作催化劑,不必很在意的.加油.

暴躁漢子-酗酒低調書生-吟詩、抒情懶惰之人-睡覺開朗之人-5分鐘自我調節并恢復感情豐富-對著天空大喊休閑人士-散步

一個人心情比較郁悶的時候會做些什么

3，怎么判斷一個人的心情好壞

LV.4 2018-01-29判斷一個人的情緒有很多種方式，一個人的情況波動也有很多種表現，但作為“你”，對“他”的判斷，始終只能從外在表現來看。任何一個“你”是無法像白晶晶一樣，鉆進至尊寶“他”的肚子里，去看一看“他”的想法的。具體來說，看表情、看神態、看眼神、看話語、看肢體包括手部、肩部動作，看他渾身上下透露出來的信號，都能捕捉到他的情緒。要一一列舉，顯然不太現實，只能從現實中多觀察、多把握，訓練自己養成敏銳的洞察力，才能做到準確把握別人的情緒。

聽說話的口氣和做事。如果做事精神不集中，說話口氣重，態度不跟別的時間一樣，那就是心情不好。做事樂在其中，跟別人聊天也聊得很好。那就證明心情好。

每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。 ` 1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，并樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。 3．生活必須誠實和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛。”但這不限于男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。 4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。 7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。 8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的人最大的敵人是自己,這句話我想你應該聽過吧,所以,和別人比是沒什么意思的,只有和自己比,才能永遠有奮斗目標,不要拿別人的標準去衡量自己！遇到別人不公正的評論時候,只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受,說的不對你就當他唱歌,不要放在心上,這個世界上有那么多的無聊的人,如果你都和他們計較,怎么會有好心情呢！最重要的一點,一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運動等希望你天天快樂!天天好心情！ ☆⌒_⌒☆

這個真得看人有些人喜怒在臉上直接看他的臉就知道了有些人相反他越是笑實際是越生氣再有一些人什么時候都笑嘻嘻的你無法知道他在想什么還有一些人長期無表情所以得你熟悉這個人知道他是什么類型的然后從他的臉部表情語氣語速飲食這些來判斷

一個人的心情好壞，大部分都會表現在臉上。除非他特意去掩飾自己。不然的話從臉上都可以的看出一個人的心情好壞。每個人無論心情好不好，都不會表現在臉上的。

怎么判斷一個人的心情好壞

4，寫一段描寫自己心情的一段話

1. 我考試考砸了，我忐忑不安，媽媽看了后安慰我，我聽了十分感動。2. 看著夜晚的星空，吹著沁涼的海風，我此刻的心情平靜如一灣清泉。3. 如果你從一開始就是騙我的，為什么不能騙到我生命的盡頭。我不會怪你殘忍。那樣，至少讓我有活下去的動力。4. 春天來了，柳樹姐姐的長發在空中輕輕飄動，花兒妹妹的臉頰上露出了燦爛的微笑，頑皮的小草弟弟迎風向你做著鬼臉，纖細的小草，在柔柔的風雨中，擺動細腰，翩翩起舞，高大的樹木盡情吮吸著雨水，像在品嘗久違的乳汁。你看，風雨在歌唱，小草在聆聽，樹木在抒情。沐浴在春風里，望著這婀娜多姿的景物，我的思緒也飄到了四年前

我們想著王子公主天真的愛情，忘記了，我們其實是生活在現實中，很多事情必須建立在現實的基礎上。愛上一個人，我們其實是愛上一種感覺，只有他才能給的感覺。不愛一個人，就是因為感覺沒了。不愛了就是不愛了，再勉強自己也沒有用。如果問你，你會懷念曾經愛過的人什么？一定不會是山盟海誓，有的其實是更多很細小的細節。哄你，呵護你，疼你，也可能因為一次的誤會，一次久久不來地等候。我們說會等一個人，其實等的已經不是這個人了，只是一種心情，不甘心忽然在的人說離開就離開了。如果他重新回來，你，還會一如既往地愛他，包容他的一切嗎？不要那么輕易地說會，用你的心說，你，真的會嗎？陷在感情中無法自拔的你，在這個分手的季節里，真的領悟到了嗎？對曾經的那個人，也許你真的很愛過，但你不過是愛那個不可能得到的背影和那已經摸不著的回憶。所以，何不選擇就此放下，因為，我們自己希望我們自己幸福，我們要自己成全自己幸福…

快樂的心情：此刻，仿佛整個人變得輕盈，踮一踮腳都覺得似乎要飄上云端。內心世界風和日麗一片美好，讓人眼睛里看到的世界也被內心的明媚過濾了一遍，看到曾經招人嫌的，忽然覺得他其實蠻順眼的；看到一只很討人喜的，越發覺得他乖巧可愛；若是看到親近的，更巴不得立刻上前去，跟他分享自己的心情，讓這喜悅傳播開去。不用照鏡子，也能感覺到自己的眉梢，眼角，唇邊，甚至是身體的每一個部分，都有掩蓋不住的歡喜浮現出來。眉梢輕輕上揚，眼角親密的瞇在一起，唇邊一道美妙的弧微微上翹，這些都是在笑啊，那么真，那么暖……悲傷的心情：如今才真正感悟到悲傷的絕詣，竟是連哭泣都成了一種奢望。仿佛有一雙丑陋粗糙的大手，粗暴的把我的心捏住，狠狠的用力搓揉著撕扯著摜摔著，用盡一切手段讓我感覺到疼痛。可偏偏又不給我一個痛快，感覺像一把鈍刀在切割著我的軀體，但是又割不斷，只能是反復的劃拉磨擦，割成一副連皮帶筋的破落模樣。心頭凄風苦雨，陰慘慘的；整個身心變成了一灘被雨水濕透的灰燼，了無生機；就連呼吸都沒有興趣繼續了，綿沓沓的。無數的怨氣膨脹著，充斥著我的身體，我一邊默然忍受著，一邊念咒似得祈愿著：炸吧，快炸吧，讓我解脫！干澀無淚的赤紅瞳孔中，倒影出一個晦澀的世界。曾經的希望和方向，只在一瞬間，便被這摧魂傷魄的悲傷結果了性命，空留下我一具皮囊，還賴在原地，等著春來秋往。還有什么意思呢？或許，來年的春天，已經用不著來了……滿足的心情：靈魂兒居然跳出了身體，輕飄飄的，自由自在的，看著一動不動的我還停留在原地，而真正的我，已經從這個世界里跳出來，成了一個毫無關系的局外人。耳朵依舊能捕捉一切宏大或輕微的響動，眼睛照樣看見那些人與事的發展，只不過，我已經不會再想以前那樣，因為這聲色光影的畫面產生無限的聯想。因為我的心，已經被填滿了，再無一絲縫隙。我的精神，定格在此時此刻，恍惚中，我已化身為永恒，成為了不朽……

開心：我的財富并不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。不開心：你不會為同一個笑話笑了一遍又一遍，卻為什么為了同一件事哭了一次又一次。

天天在家里帶孩子，心情不能太好，各種各樣的原因，不能自由自在，一天二十四小時照顧自己的寶寶，不管走到哪里都要帶著寶寶，又沒有工作，雖然帶寶寶也是件很重要的事情，可是如今大部分家里的孩子都是奶奶在帶，我也不例外，現在孩子半歲了，不再總是需要喂奶，大部分時間也是由奶奶抱著，就是睡覺的時候才會跟我睡，突然有點閑下來了，又想到要自己再找份工作了。