多囊卵巢綜合征需中醫分型辯證變調理，生活中飲食注意事項。糕餅為多囊卵巢綜合癥患者的大忌，接下來我們從中醫的視角來看看多囊卵巢綜合征的患者在飲食是有哪些注意事項呢，多囊卵巢綜合征（PCOS），是育齡期婦女最常見的內分泌代謝疾病，多囊卵巢綜合癥飲食控制食鹽的攝入時，根據病人病情和內分泌功能程度作調整，并非所有的內分泌功能紊亂病人都要嚴格限鹽。

1、得了多囊卵巢綜合征怎么調理？生活中飲食要注意什么？

多囊卵巢綜合征需中醫分型辯證變調理，生活中飲食注意事項：1、多囊卵巢綜合癥飲食控制食鹽的攝入時，根據病人病情和內分泌功能程度作調整，并非所有的內分泌功能紊亂病人都要嚴格限鹽。2、多囊卵巢綜合癥患者應該講究營養，多選擇一些低血糖指數的食物，宜食含優質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當的糖飲食，

不偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。3、飲食宜清淡，注意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃，要注意過咸類不吃(包括腌制類)、辛辣刺激類不吃(包括辣椒、酒類、蝦、蟹等)、被污染的不吃(包括腐爛變質的，剩飯剩菜等)、燒烤類不吃。糕餅為多囊卵巢綜合癥患者的大忌，

2、多囊卵巢飲食應該注意什么？

正所謂俗話說得好啊，“病從口入，禍從口出。”雖然多囊卵巢綜合征并不是完全吃出來的，但是，多多少少和吃肯定是有關系的，接下來我們從中醫的視角來看看多囊卵巢綜合征的患者在飲食是有哪些注意事項呢？首先可以多吃一些預防以及對抗卵巢腫瘤疾病的食物，這些食物主要是：海馬和鱉，來自大自然大海里面的食物，藥物價值十分之高；山楂，一種既美味又富含豐富維生素的水果，不僅如此山楂對女性美容顏養具有重大功效，最重要的價值還在于山楂對女性抗卵巢癌還有巨大的作用；菇類、菌類產品也是十分有利于女性抗擊卵巢癌的食物。

其次一些海產品也是非常具有食用價值和預防價值的，比如說像烏龜的甲魚、紫菜、海帶、牡蠣等，這些海類產品具有活血化瘀的作用，有利于囊腫的吸收消化，接下來就要多吃一些富含維生素的蔬菜以及水果，多多補充一些身體所需要的微量元素。每天補充維生素、定期補充微量元素，這樣做有利于提高人體的抵抗力，人體抵抗力就是人體對抗外界疾病的一個重要屏障，因此人體抵抗力這道屏障是萬萬不可以被破壞的，

維生素的來源除了提取出來的維生素藥片，那么維生素還可以從我們日常生活的飲食之中來，水果蔬菜維生素的含量是非常高的，每天多吃蔬菜水果，對人體健康有百利。蛋白質也是不可缺少的，不能一味的補充維生素而忽略了蛋白質的補充，一句話我們要身體好，就是不能挑食。指導專家：張云梅，吉林省敦化市第二人民醫院副院長，婦產科主任，

3、多囊卵巢綜合征可以吃什么調理？

多囊卵巢綜合征（PCOS），是育齡期婦女最常見的內分泌代謝疾病。@頭條號多在青春期發病，以雄激素過高的臨床或生化表現、持續無排卵、卵巢多囊改變為特征，表現為多毛、痤瘡、月經異常、不孕等，常伴有胰島素抵抗和肥胖，除此之外，PCOS發生糖尿病、高血壓、子宮內膜癌等遠期并發癥的機會比正常人增加，嚴重影響生命質量。

由于多囊卵巢綜合征（PCOS）病因不明確、臨床表現多樣化，目前沒有有效的治愈方案，以對癥治療為主，醫生會根據患者的年齡、治療需求、臨床表現等采取不同的治療措施，以緩解癥狀、解決生育問題、維持健康和提高生命質量。PCOS的治療主要包括調整生活方式、口服藥物治療，一般治療生活方式調整是PCOS的基礎治療。

大多數PCOS患者多有肥胖問題，對于超重或肥胖的PCOS患者，通過控制飲食、增加運動量、行為干預，改善與健康相關的生命質量，飲食控制限制熱量的攝入，選用低糖、高纖維食物。同時需改變不良的飲食習慣、戒煙酒、少喝咖啡，必須長期堅持才能夠使減輕的體重不反彈，運動運動可以減輕體重、預防體重增加，患者可通過適量、規律的鍛煉及減少久坐來減重。