排毒一定要多喝水，最好是一口氣喝一杯水，這樣我體內不算太大的毒素就會被帶走消除,另外，草莓也是一種可以排毒的水果，熱量不高，可以清潔胃腸道，照顧肝臟,-0的幾種水果/功效:櫻桃是目前公認的能夠為人體清除毒素和不潔體液的水果,因為蘋果含有半乳糖，所以對排毒很有幫助，而且它的果膠還可以防止食物在腸道內變質,當然水果的排毒的作用是不一樣的。
1、體內清毒 排毒吃什么水果?-0的幾種水果/功效:櫻桃是目前公認的能夠為人體清除毒素和不潔體液的水果。同時對腎臟的排毒有相當的作用，還有通便的作用，深紫色的葡萄還有排毒的功能，可以幫助腸道粘液清除肝、腸、胃、腎的垃圾。如果你不太喜歡櫻桃或者葡萄，那么蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果含有半乳糖，所以對排毒很有幫助，而且它的果膠還可以防止食物在腸道內變質。另外，草莓也是一種可以排毒的水果，熱量不高，可以清潔胃腸道，照顧肝臟，但如果對阿司匹林過敏，或者腸胃功能不好，可能就不吃了。當然水果的排毒的作用是不一樣的，蘋果可以預防膽結石；櫻桃善于化解腎臟中的毒素；葡萄可以清除腸胃廢物等等。我平時喜歡吃這些水果，因為以前長過痘痘，所以做過檢查，我體內有很多毒素。排毒一定要多喝水，最好是一口氣喝一杯水，這樣我體內不算太大的毒素就會被帶走消除。
