黑豆它入腎經(jīng)，有補腎、補血、明目的作用,根據(jù)中醫(yī)的類比理論，黑色入腎，所以黑色的東西可以有補腎的作用,芝麻黑豆黑米核桃是日常生活中常用的,黑豆粉劑功效:能補腎強身，解毒潤膚，對腎虛水腫有非常好的治療作用,黑米黑豆黑芝麻有以下功效:1,黑豆的功效與作用經(jīng)常服用黑豆，對病后體弱者有很好的滋補作用。

根據(jù)中醫(yī)的類比理論，黑色入腎，所以黑色的東西可以有補腎的作用。因此，黑豆、黑米、黑芝麻具有補腎益精、烏發(fā)的功效，可用于腰膝酸軟、頭暈耳鳴耳聾、頭發(fā)早白等。腎虛腎精不足所致。芝麻黑豆黑米核桃是日常生活中常用的。它們營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，能提高人體免疫力，抗癌、抗腫瘤。黑米黑豆黑芝麻有以下功效:1。清除體內(nèi)的自由基；2.抗氧化和降血脂作用；3.抗腫瘤作用；4.美容效果；5.促進性功能等。

黑豆的功效與作用經(jīng)常服用黑豆，對病后體弱者有很好的滋補作用。黑豆它入腎經(jīng)，有補腎、補血、明目的作用。長期服用黑豆對腎虛體弱、腰膝酸軟、體表水腫、風濕、關(guān)節(jié)痛、癰腫瘡毒等疾病有很好的防治作用。李時珍在《本草綱目》中說:“久食黑豆，好色，白不老。”可見黑豆它還有長皮、益色、強身、延年益壽的功效。長期食用可以使皮膚細白。黑豆對于能改善血液循環(huán)、改善排尿、消除水腫的人來說，多吃黑豆不僅有助于減肥，還能使人保持精力充沛，富含卵磷脂和皂甙。卵磷脂可以降低“壞膽固醇”，預(yù)防動脈硬化，而皂甙具有很強的抗氧化作用，可以有效預(yù)防癌癥和肥胖。更年期女性多吃黑豆也能緩解更年期癥狀。

黑豆粉劑功效:能補腎強身，解毒潤膚，對腎虛水腫有非常好的治療作用。1.拿兩碗黑豆挑干凈，2.把它們放在一個盆里清洗。漂浮在它們上面的雜質(zhì)可以很容易地去除，3.用干凈的抹布擦干水。4.用同樣的方法處理黑豆5.放入鍋中慢慢翻炒，如何判斷豆子熟不熟:一是聞，煮熟的豆子會有一股豆香味；二是口感，稍微脆一點就好，倒出后余溫會加熱；第三是看顏色。炸的黑豆是深灰色的，不要炸，6.將炒好的豆子放入粉碎機中，蓋上蓋子，通電打粉30秒。打開后，如果覺得不夠細，可以再粉一次，7.研磨的粉末非常細。8.取出，冷卻后放入容器中。