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1，幫助孩子管理情緒的方法

父母每天花一些時間和孩子在一起，陪孩子玩，聽他說話，一起畫圖，看故事書，逛街等。

幫助孩子管理情緒的方法

2，孩子的情緒問題如何管理

兒童情緒管理的能力也就是通常所說的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒通常包括兩個方面的內容：第一是能夠充分地表達自己的情緒，不壓制情緒。第二是要善于克制自己的情緒，要善于把握表達情緒的分寸。兒童的情緒管理教育對其長大后的情緒了解及情緒表現品質具有重要的意義。兒童由于對文字的接收和理解有限，因此寄希望于通過說服教育來讓孩子體會和控制情緒是不現實的。在我們親子中心，幫助孩子管理情緒通常是用游戲的方式，孩子天生都喜歡游戲，游戲是孩子認識世界，釋放情緒的良好助手。

孩子的情緒問題如何管理

3，如何提高孩子的情緒管理能力

這是一門科學，孩子有情緒的時候，家長要接納孩子的情緒，接受，并且以同理心去對他們的處境和壞情緒表示理解，然后鼓勵孩子和媽媽爸爸一起想辦法改善情緒。情緒管理是一門很重要的課程，可能影響到性格的形成，習慣，也會因此影響到人生。現在有心理疾病的小孩很多，自卑，拖延癥，強迫癥，都是家長與孩子不良的相處方式和對孩子的教育方式導致的，建議你看一些相關方面的書籍。張德芬的書，里面有一部分是關于親自教育的。你一定會有很大收獲的。或者微信上面多關于一些家庭教育的訂閱號。覺得有幫助記得給獎勵。

當孩子遇到不開心的事情或者受挫后，長輩的引導作用就很大了，小孩子是不會想事情的多面性的，所以要提高孩子的情緒管理能力，大人就要多引導孩子往好的方面想

如何提高孩子的情緒管理能力

4，如何讓孩子學會情緒管理有哪些方法

無論成年人或兒童，不可能總是快樂無憂，我們都希望能夠幫助孩子學會調節自己的情緒，使之向快樂的方向轉化。專家介紹，情緒是人與生俱來的心理反應，它由4種基本情緒構成：憤怒、恐懼、悲傷、快樂。這如同繪畫中紅、黃、藍三元色，其不同的組合構成人的各種情緒狀態。每個人都有情緒，孩子會生氣也是理所當然，只是有些孩子表達的方式比較溫和、有的比較強烈。父母的責任，就是教孩子學會調節情緒，找到科學的疏導方法。　　孩子的喜怒哀樂通常是很真實的，往往直接支配著他的行為。一件在成人看來是芝麻綠豆大小的事，常常可以引發孩子十分強烈的情緒波動，甚至引起情緒的“海嘯”，使孩子的表情、聲調、手勢和姿態發生變化。當一個成人發脾氣的時候，旁觀者常會知趣地走開，或者以好言相勸。然而，當一個孩子發脾氣的時候，他受到的可能卻是訓斥，甚至會因此而挨打。因此，爸爸媽媽們需要學習和掌握，甚至教會孩子調節情緒的方法，讓孩子養成良好的情緒表達習慣。有研究表明，兒童時期具有的情緒調節能力，而不是他們的智力，是他們以后生活中能否成功、是否快樂的最好預示。　　孩子在成長過程中，學會管理自己的情緒對他的人生幸福至關重要。其實，孩子在每一天的生活中，不但會體驗快樂，也會有挫折、有后悔、有孤單的感覺。有些孩子一旦受到挫折，感到難過，就習慣用很暴力的方式發泄，不但造成其他人的困擾，也影響自己的人際關系。這很可能只是因為他不知道該如何適當表達和分享自己的感受。那么，父母該如何幫孩子學習自我的情緒管理呢？　　教孩子認識情緒　　教孩子認識自己的感覺，這是管理自我情緒的第一步。知道現在是怎樣的心情，才可能發現原因、思索如何處理。父母可以在自己或對方心情不好時，趁機引導孩子知道：“我生氣了”、“嗯，現在我很緊張，心跳很快”、“媽媽好煩惱好擔心”等等。有些游戲，如制作不同的情緒圖卡、表情臉譜等都可以讓孩子進一步學習，原來人的感覺有這么多種。　　教孩子學會講感覺　　在日常生活中，父母可以多和孩子聊天，或適時問孩子：“你現在是什么感覺啊？”“你喜不喜歡？”“什么事情讓你這么生氣？”還可以通過講故事、編故事、角色扮演等游戲教給孩子疏導情緒的方法。有時還可以通過交換日記、寫紙條的方式說說高興和不高興的事。如此一來，孩子也就逐漸學會，如何用“講道理”的方式表達自己的心情。　　教孩子疏導不良情緒　　當孩子生氣發飆或悶悶不樂時，父母千萬不要也因而動怒，“你再哭我就打你”這樣的懲罰，既無法制止，也無法讓孩子學會如何疏導不良情緒。父母要懂得利用此機會，教孩子幾招調節不良情緒的好方法，引導孩子適度發泄。　　教導孩子用語言表達怒氣。研究證明，語言發展較好的孩子，遭受到的挫折感也比較少，因為他們懂得以語言表達自己的需要，于是容易被滿足，而且當他們說出自己生氣難過的原因時，不僅有助于情緒宣泄，也能獲得他人的了解和安慰。父母可以在孩子生氣、難過的時候，教導他們用語言而非肢體表達怒氣。　　換個想法海闊天空。如果孩子陷入某種負面情緒里，通常是因為“想不開”，此時，父母可以帶著他想些好事情，或引導他發現原來事情沒有這么糟。孩子能夠學習用不同角度和方向思考，進一步也就可以用有創意的方式，自己想辦法解決困境。　　放松心情玩一玩。壓力經常是孩子心情不好的來源之一。可以教孩子做做伸展體操，或是用力畫圖、用力唱歌，讓他體會這些“用力動作”對解除緊張情緒還是很有作用的。下回他就能有更多選擇，調節自己的不良情緒了。　　換個角度看自己：我真的很不錯！　　當心情不好或遭遇挫折的時候，孩子很容易會對自己產生負面的看法，覺得自己真的很差勁，這時父母可以提醒孩子，他曾經在其他方面表現得很好。讓孩子時常記起自己成功的經驗，可以幫孩子找回自信，相信自己可以克服困難，也更愿意去接受挑戰。　　最后，要幫助孩子建立自信心，因為自信的孩子更容易獲得快樂的情緒。父母應該經常多鼓勵、多贊美孩子，增強他們的獨立性、進取心。　　孩子的成長并不是一個直線上升的過程，而是呈波浪式上升的。孩子的情緒發展也是如此。面對孩子情緒波動期的無理取鬧和火爆脾氣，爸爸媽媽要多理解他們，教給他們調節情緒的方法。擁有良好情緒、健康心態的孩子，在將來的生活中更容易獲得幸福和成功，這就需要我們盡早地關注孩子良好情緒的建立與培養，因為，培養、建立良好的情緒是他們走向成功的第一步。