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1，你們知道什么叫嬰兒般的睡眠么

就是指一天睡覺在16小時以上

睡的特別香甜

你們知道什么叫嬰兒般的睡眠么

2，寶寶的睡眠

嬰兒的睡床不能過軟嬰兒睡枕可以用茶葉枕和幼沙枕，對嬰兒睡眠很有益

一般的嬰兒床就行，可以用定型枕或是小米枕

寶寶的睡眠

3，嬰兒的睡眠

一、關(guān)于嬰兒日常顛倒的問題：這種情況在4個月以內(nèi)的嬰兒常見，約占40%，即有40%的嬰兒都會出現(xiàn)。這并不是什么病，只不過是嬰兒的生物鐘還沒有調(diào)整過來，一般到了4個月以后就逐漸規(guī)律化。兒科上雖然有一些方法可以調(diào)整，但據(jù)我個人的觀點，只要嬰兒生長發(fā)育正常，建議不要強行調(diào)整，有些嬰兒調(diào)整后會在調(diào)整階段出現(xiàn)生長減慢的情況，認為沒有必須，四個月以后就會慢慢好，有些會晚一些，這并不是異常。

嬰兒的睡眠

4，嬰幼兒的睡眠

睡眠對每個人來說都非常重要，尤其是嬰幼兒，睡眠時間的長短與質(zhì)量的好壞，都直接影響到寶寶的身體發(fā)育和心智發(fā)展。良好的睡眠，可以促進寶寶的生理發(fā)育，增強寶寶的智力和體力。因此作為家長，需要細心關(guān)注寶寶睡眠，給寶寶香甜安穩(wěn)的美覺。　　Part1 睡眠的奧秘　　睡眠的生理機制　　睡眠有快動眼睡眠和非快動眼睡眠之分，嬰兒睡眠發(fā)展變化和大腦發(fā)育有密切關(guān)系。l歲以內(nèi)寶寶大腦發(fā)育最快，睡眠發(fā)展變化也最明顯。睡眠變化表現(xiàn)為每天總的睡眠時間縮短，睡眠周期逐漸延長，淺睡時間相對減少，晝夜節(jié)律形成等。　　快動眼睡眠　　在這個睡眠期會出現(xiàn)主動做夢，這個時期寶寶的眼睛在閉合的眼瞼下運動，好像他在觀察正在做的夢，他看起來似乎很吃驚，面部抽動手腳亂動。上述描述都是快動眼睡眠的正常體征。　　非快動眼睡眠　　由4個階段構(gòu)成——嗜睡、淺睡、深睡和極深睡眠。在由嗜睡向深睡過渡期間，寶寶的活動越來越少、呼吸慢而平靜，在最深的睡眠時，他甚至完全不動。在非快動眼睡眠期間，即使有夢，也非常少。　　第1個月時，新生兒每天睡18個小時左右，平均間隔2～4個小時喂奶一次。第一段睡眠時期包括時間上大體相等的快動眼和非快動眼睡眠，按照下列順序進行：嗜睡、快動眼睡眠、淺睡、深睡、極深睡。　　2～3個月以后睡眠順序?qū)l(fā)生改變，隨著寶寶的成長，他在進入快動眼睡眠之前，周期性地經(jīng)過非快動眼睡眠，這種方式將一直持續(xù)到進入成年期。隨著寶寶的不斷長大，快動眼睡眠時間縮短，睡眠將更加平靜。在3歲之前，快動眼睡眠時間只有總睡眠時間的1/3或更少。　　身體發(fā)育的催化劑　　睡眠是一種生理性保護，由于新生兒視覺、聽覺神經(jīng)均發(fā)育不完善，對外界的各種聲光刺激容易產(chǎn)生疲勞，所以睡眠時間長。隨年齡的增長，各系統(tǒng)發(fā)育逐漸完善，接受外界事物的能力和興趣也越強，睡眠時間也逐漸縮短。　　嬰幼兒充足的睡眠有利于他們身心健康發(fā)育。寶寶身高和生長激素有一定關(guān)系，而生長激素是在睡眠中由腦垂體分泌出來的，故生長激素分泌量和兒童睡眠質(zhì)量有直接關(guān)系。睡眠充足，則生長素分泌量多，作用時效長。一般生長激素在22時到凌晨1時為分泌高峰，占總分泌量的20%～40%。　　現(xiàn)代試驗表明，當人在睡眠時生長激素分泌旺盛，這種生長激素正是使小兒得以發(fā)育、功能得到完善的重要因素。所以說嬰幼兒時代，多睡對生長發(fā)育有限大的好處。但人與人之間都存在在個體差異，不能強求一致，相同年齡的寶寶，每日睡眠時間可能會相差2～3個小時。有些寶寶雖然睡覺少，但精力旺盛，食欲良好，沒有一絲困倦的表現(xiàn)，那就不必擔心。 Part2 嬰幼兒睡眠問題　　影響寶寶睡眠的原因　　想要讓寶寶乖乖睡覺，首先要檢視寶寶為何睡不好？總括有以下因素：　　1 睡眠形態(tài)尚未成熟：所以常有“日夜顛倒”的現(xiàn)象。　　2 不恰當?shù)挠龐肓晳T：例如媽媽夜晚檢查寶寶是否尿濕和更換尿布，以及抱著寶寶入睡、擔心寶寶肚子餓而抱起來喝奶等，導(dǎo)致嬰兒夜間睡眠蘇醒頻率高，睡眠質(zhì)量因而下降。　　3 夜間流汗：寶寶衣服穿得太多太緊、棉被太厚，或是屋內(nèi)的空氣不流通，加上寶寶皮膚散熱快，容易流汗，因而睡不好、易醒來哭鬧。　　4 夜間哭鬧：寶寶可能因為肚子餓、身體不舒服(例如腹脹、腸絞痛或其他疾病)、發(fā)燒、尿布濕了、感覺太熱或太冷等，都會引起夜哭。　　5 白天過度刺激：例如運動量過多、生活作息改變、給予過度的興奮刺激，都會導(dǎo)致夜里驚醒。　　6 心理因素：看不到爸媽的“分離焦慮”，或單純想找人陪，都會造成寶寶在夜間不睡覺。　　從嬰兒睡眠觀察健康情況　　嬰兒在睡眠中出現(xiàn)的一些異常現(xiàn)象，往往是在向家長報告他將要或已經(jīng)患了某些疾病，因此，父母應(yīng)學會在嬰兒睡覺時觀察他的健康情況。　　正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦，呼吸均勻而沒有聲響，有時小臉蛋上會出現(xiàn)一些有趣的表情。有些嬰兒，在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗，可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫(yī)院檢查冶療。比如嬰兒入睡后大汗淋漓，睡眠不安，再伴有四方頭、出牙晚、囟門關(guān)閉太遲等征象，這便是患了佝僂病。　　若夜間睡覺前煩躁，入睡后全身干澀，面頰發(fā)紅，呼吸急促，脈搏增快(嬰兒正常脈搏是110次／分)，便預(yù)示即將發(fā)燒。若睡眠時哭鬧，時常搖頭、抓耳，有時還發(fā)燒，這時可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。若睡覺時四肢抖動，則是白天過度疲勞所引起的，不過，睡覺時聽到較大響聲而抖動則是正常反應(yīng)；相反，要是毫無反應(yīng)，而且平日愛睡覺，則當心可能是耳聾。若在熟睡時，尤其是仰臥睡時，鼾聲較大、張嘴呼吸，而且出現(xiàn)面容呆笨，鼻梁寬平，則可能是因為扁桃體肥大影響呼吸所引起的。要是睡覺后不斷地咀嚼、磨牙的話，則可能是蛔蟲，或白天吃得太多，或消化不良。若睡覺后用手搔屁股，且肛門周圍有白線頭樣的小蟲在爬動，則是蟯蟲病。若嬰兒睡著后手指或腳指抽動且腫脹，要仔細檢查一下，看是否被頭發(fā)或其他纖維絲纏住。　　總之，媽媽應(yīng)當在嬰兒睡覺時多觀察小兒是否有異常變化防止延誤病情。