一種說法是太極拳起源宋代武當山道士張三豐在前往皇帝召見的路上被土匪攔住,據趙堡鎮資料太極拳，蔣發22歲赴晉求學太極拳，后回鄉教書育人，從此太極拳在豫發揚光大,練習的好處太極拳:1,關于起源關于太極拳一直有不同的看法,太極拳1的發展，起源于河南溫縣陳家溝。
太極拳founding起源有兩個版本:陳版和張三豐版。太極拳 1的發展，起源于河南溫縣陳家溝。2.該研究由明末清初的陳所創。3.繼承了陳家溝一百多年的陳家。4.陳XIV創作太極拳大家一路二路太極拳一路二路。5.復制與傳播--從清代中后期到民國。6.孫氏太極拳民國初年。7.創作太極拳 1陳，十七世紀中葉文縣陳家溝人。練習的好處太極拳: 1。能夠平衡氣血。練習太極拳最重要的一件事就是平衡心態和氣。所以堅持練習太極拳，有平衡氣血的作用。2.促進消化。做法太極拳還有促進消化的作用，可以促進腸胃的蠕動，保護身體健康。3.促進新陳代謝。練習太極拳可以促進新陳代謝，所以可以每天早上練習太極拳了。4.抗衰老。人們經常練習太極拳，有延緩衰老的作用。有些老年人可能患有骨質疏松癥，練習太極拳可以拉伸骨骼，預防骨質疏松。
關于2、 太極拳的 起源是什么?
起源關于太極拳一直有不同的看法。一種說法是太極拳 起源宋代武當山道士張三豐在前往皇帝召見的路上被土匪攔住，在夜夢中，武當山神賜予他拳法，殺死了100多名盜賊，從而創造了太極拳。另一種說法認為，張三豐是元末明初人，他在武當山煉丹的過程中，觀察到蛇鳥之爭，探尋到龜鶴長壽的秘密，于是創造了太極拳。據近代史料記載，太極拳在明末清初已在河南農村廣泛流傳，尤以溫縣陳家溝、趙堡鎮為甚，以陳、為代表，武術史家唐浩根據陳的家譜、拳譜和對陳詩文的考證，判定陳是太極拳的創作者。據趙堡鎮資料太極拳，蔣發22歲赴晉求學太極拳，后回鄉教書育人，從此太極拳在豫發揚光大。
