伊人久久婷婷,亚洲欧美日韩另类,另类视频在线

本文目錄一覽

1，莧菜怎么吃
2，筧菜怎么吃

1，莧菜怎么吃

蒜炒莧菜的做法原料莧菜500 克，蒜瓣適量，細鹽、味精、油各適量。做法 1.將莧菜根、老莖、老葉去掉，洗凈，瀝干水分，切段；蒜瓣用刀拍松。 2.鍋置旺火上，放入油燒熱加細鹽，將莧菜入鍋煸炒，放入蒜瓣，炒至菜癟湯汁出即可起鍋食用。特色殺菌止痢。莧菜性味甘涼，有請熱解毒、涼血止痢、化瘀消腫等功效。莧菜常用于赤白痢疾、腸炎腹瀉、腹痛腹瀉等病的治療。蒜- 近年來，有專家研究表明，大蒜的營養價值高于人參，應列為保健品之首，具有降低血脂、預防和降低... 所有蒜菜譜.... 嫩爛適口。

莧菜怎么吃

2，筧菜怎么吃

方法/步驟將紅莧菜的根部，壞死的黃葉子，還有覺得比較老的莖給摘掉，并用清水清洗干凈，等菜葉上的水份瀝干，備用。做紅莧菜這個菜最重要的調味器是大蒜，將準備好的大蒜拍碎，備用。準備好食材就開火做菜，先把鍋燒熱放入適量的油，等油溫達到六七十度的樣子就可以放入大蒜，快速炒動，有蒜香味的時候就可以放入紅莧菜。步驟閱讀放入紅莧菜快速炒動，等紅莧菜把鍋里的油吸收了就可以放入適量的鹽，再把鹽和菜炒扮均勻。紅莧菜不宜炒得太熟，六七分熟就可以了，菜倒到碗會有余溫把菜自動熱熟到七八分這樣口感會更好。炒好收鍋：這樣收鍋的，根據口味可以在收鍋的時候加入雞精，味精，或是生抽。

蒜茸莧菜的做法原料：莧菜500克，蒜頭2瓣。調料：鹽、雞精、糖。做法：1、將莧菜去老梗后洗凈，在最后一次清洗時，要像揉衣服一樣將菜輕揉數下；2、灶上放鍋，鍋內不用放油，直接將莧菜與拍碎的蒜放入，以中火將莧菜烤萎，其間要不停翻動；3、順鍋邊倒入油，翻炒均勻；4、加入鹽、雞精與少許的糖（加糖可提鮮）調味；5、以中小火將莧菜再燒7、8分鐘，使其湯汁完全滲出，梗莖軟而不爛即成。

筧菜怎么吃