快速消除脹氣方法1、腹部按摩出現肚子脹氣時可在腹部涂上風油精，然后將手掌搓熱，放在腹部上順時針按摩2分鐘，再逆時針按摩2分鐘，重復3次，然后在喝腸胃寶茶，可快速幫助消除脹氣,揉肚子的正確方法是先左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，先順時針方向揉腹，再逆時針方向以微微感覺到腹部發熱為宜胃脹氣怎么按摩肚子。
快速消除脹氣方法1、腹部按摩出現肚子脹氣時可在腹部涂上風油精，然后將手掌搓熱，放在腹部上順時針按摩2分鐘，再逆時針按摩2分鐘，重復3次，然后在喝腸胃寶茶，可快速幫助消除脹氣。2、運動肚子脹氣時不要坐著或躺著，這樣只會加重脹氣，不妨進行一些小運動，散散步或做些家務可快速幫助消除肚子脹氣。3、快速排氣法將身體平躺，膝蓋彎曲，然后用雙手緊抱著小腿，將大腿緊貼肚子，可快速幫助排出氣體。吃什么排氣？最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、豆子、啤酒、芥藍、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶裝白酒以及大部分的水果和蔬菜，因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。多吃蛋，韭菜，閩南有一種蘿卜干，用閩南話直接翻譯好像叫“菜甫”的，用鹽和蘿卜做出來的，做得好的能放十幾年，越老越黑，吃這個最能放屁，不臭又不響，狂舒服，而且還能祛風，肚脹吃了就排氣
2、揉肚子有什么正確方法嗎?你好：揉肚子在中醫也是一種按摩手法。經常揉肚子具有促進腸蠕動、消除便秘、利于減肥、有助睡眠，促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病的功效，揉肚子的正確方法是先左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，先順時針方向揉腹，再逆時針方向以微微感覺到腹部發熱為。
