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1，少兒練武術有沒有好處
2，少兒武術怎么練基本功需要注意什么

1，少兒練武術有沒有好處

少兒跆拳道讓小朋友們在學習中得到禮儀及精神氣質的培養，將跆拳道的精神“禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈”貫徹其中。毅動綜合訓練中心就不錯，少兒的那種。

從生理角度來講六周歲之后比較合適，蓋因人體六周歲之前膝蓋還沒有完全長好，過早習武容易導致膝蓋受損！有些傳統的武術門派習武要求年齡在14歲之后

少兒練武術有沒有好處

2，少兒武術怎么練基本功需要注意什么

訓練武術，首先想到要把柔韌性練好；然而，柔韌性和功力意志品質息息相關，功力品質為主，意志品質為輔！你的柔韌性很難練好花幾年都難以朝天蹬，這是因為你的功力品質不到的原因，柔韌性的鍛煉跟功力品質和意志品質息息相關，功力品質為主意志品質為輔，在這兩樣你不合格的情況下拉伸只能十倍事功半不到！功力代表你肌肉骨骼韌帶關節堅韌有力的程度，他們有力了，受到同樣的力量，拉伸就可以拉得更開，受到的痛苦反而更小很多！這樣就可以輕松拉更開！我以前用自己的方法最大限度停10秒，然后放松10秒，這樣幾組，拉伸到不進步為止，就是這樣，豎叉還是花了6天；現在我的功力是以前的2倍多，我幾年沒拉伸了，但是豎叉用同樣的方法，20分鐘搞定！立定跳遠3.1米代表你下肢和全身爆發力功力足夠了，豎叉20分鐘內就能搞定；立定跳遠3.6米代表你下肢和全身爆發力功力足夠了，橫叉15分鐘搞定！你試試就知道了！瑜伽也有功力訓練，只是以放松拉伸把肌肉關節韌帶拉到你無法控制的地步，這樣功力不夠柔韌性強了，結果就是做出的動作全部是花架子花拳繡腿毫無作用！還浪費時間體力，所以，鍛煉功力吧！用最有效率的方法磨煉功力！拳抵鼻尖蹲墻扶門把蹲墻，然后臥虎功，頂磚功，用掌五指手刀腳掌頭襠去頂，功力到了，你發現柔韌性很好開發！

少年武術基本功主要壓腿踢腿為主··· 正踢側踢里合外擺彈蹬踹腿還有一些基本跳躍騰空飛腳旋風腳騰空外擺蓮側空翻旋子等。。。。希望對樓主有一定的幫助希望樓主有用！！！完全手打請支持！！！

少兒武術怎么練基本功需要注意什么