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1，按摩能減肥么

按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質(zhì)，擴張毛細血管、增加血液流量、改善微循環(huán)，不僅可減輕心臟負擔，而且有利于增強機體的抗病能力。故按摩減肥術(shù)既能達到減肥目的，又能增強體質(zhì)。

按摩能減肥么

2，怎樣按摩減肥

按摩可以達到一定的輔助減肥效果，但是具體的效果是不能確定的。按摩的過程中能夠加速局部的血液循環(huán)和新陳代謝，也能促進脂肪的燃燒，有利于改善脂肪堆積所引起的肥胖癥狀，所以是可以達到一定的輔助減肥效果的，但是必須要長時間按摩才可以達到一定的效果。對于肥胖癥狀比較嚴重的人群，可以通過射頻溶脂手術(shù)的方法來做改善，主要是通過一種高射頻量直接到達脂肪的，在作用于脂肪之后能夠達到使脂肪分解的效果，這些脂肪在分解之后，會通過人體的代謝系統(tǒng)被排出，從而達到快速減肥的效果，可以針對各個部位肥胖來做治療。日常生活中要合理的控制飲食，盡量避免吃一些油膩性的食物，要以清淡可以消化的飲食為主。同時還需要多做一些體育鍛煉，比如跑步或者是跳繩等運動，在運動的過程中能夠消耗體內(nèi)的多余脂肪，也能達到快速瘦身的效果。

怎樣按摩減肥

3，按摩可以瘦身嗎

可以幫助血液循環(huán)，脂肪代謝

當然了，沒問題的。

可以，我都瘦了，我從130多，到現(xiàn)在98

可以

按摩可以瘦身嗎

4，按摩能消除多余的脂肪嗎為什么

按摩能消除多余的脂肪嗎？為什么？按摩可以減肥，無論是對于皮膚、肌肉，特別是對于穴位的按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)，對于幫助減肥有很大的好處，比如對于脈搏的按摩，刺激可以明顯促進胃腸道的蠕動，對于幫助減肥有很大的好處。對皮膚進行刮痧按摩，可以很大程度上釋放皮下脂肪，幫助脂肪溶解，對減肥有很大好處。在臨床上，經(jīng)常按摩可以減少體內(nèi)脂肪，達到一定的減肥目的。除臨床按摩外，還可以考慮綜合治療，將藥物、飲食和運動相結(jié)合，避免減肥后因刺激減少而出現(xiàn)反彈。按摩可以減肥，無論是對于皮膚、肌肉，特別是對于穴位的按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)，對于幫助減肥有很大好處，比如對于脈搏的按摩，刺激可以明顯促進胃腸蠕動，對于幫助減肥有很大好處。對皮膚進行刮痧按摩，可以很大程度上釋放皮下脂肪，幫助脂肪溶解，對減肥有很大好處。在臨床上，經(jīng)常按摩可以減少體內(nèi)脂肪，達到一定的減肥目的。除了臨床上的按摩外，還可以考慮通過藥物、飲食、運動等綜合治療，避免減肥后因刺激減少而出現(xiàn)反彈。其實如果一個人去按摩店，其實有按摩就可以減肥，這個項目一般是可以減肥的，但是效果不是很明顯，因為按摩主要是促進脂肪，使其始終處于柔軟和容易燃燒的狀態(tài)，而其他常見的堆積不動脂肪，可以通過按摩來緩解。當我們在日常生活中，還是要多運動，如果不運動，那么人的肌肉就會下降，那么彈性也會逐漸喪失，也就失去了曲線，所以在這個時期，很多人可以采用按摩的方式進行按摩，除了按摩減肥的方式，其實還會有其他的方式，比如運動，這是一個不錯的選擇。比如說經(jīng)常運動的話，可以做瑜伽，這也是一個很好的方式。瑜伽可以讓一個人的心態(tài)逐漸平和，所以對他的身心都有很大的好處。

5，按摩能減肥嗎

樓主，要想減的效果好的話，可以用一些產(chǎn)品，正品肯定是有效果的，不過因為效果好，現(xiàn)在市面上很多產(chǎn)品都是假的，給樓主推薦一個淘寶店鋪吧，我在里面買過，減的效果非常好，我沒感覺有什么副作用，到現(xiàn)在也沒反彈，價格挺合理的。純個人經(jīng)驗，分享一下。網(wǎng)址：86wuji.com/13.html （復(fù)制粘貼就行）可以去看看售后的一些評價，銷售量什么的，我也不多說，相信大眾的選擇, 謝謝，請采納哦~ 。。。。。

6，按摩能減肥嗎

什么是按摩減肥法？很多減肥者通過中醫(yī)按摩來輔助減肥。所謂"按摩減肥"是通過按摩促動脂肪，使它經(jīng)常處于柔軟而且容易燃燒的狀態(tài)。例如，平常缺乏運動而積存在腰間的脂肪，反復(fù)進行按摩促動，可以起到非常明顯的效果。按摩可以分很多種類，而且隨著部位的不同，按摩的手法也有一定差異。普通的按摩手法是使用整個手掌，來回揉搓按摩，特別適用于肌肉硬的部位。抓捏式按摩則是使用第一、二兩節(jié)手指對減肥部位進行抓捏、按摩，就象拉著皮膚一樣，手指在體表移動，適用于皮膚松弛或脂肪豐富的部位。也有以拇指為主力，用其他手指為輔助，左右、反方向來回扭轉(zhuǎn)，比較適合用于肌肉多而脂肪厚的部位。按摩后可以再輔助于撫摸、扭轉(zhuǎn)、摩擦、收縮、、彎曲拍打等動作來完善減肥效果。在按摩減肥過程中，要講究按摩的方法與方向。首先在自己希望瘦身部位的上部開始按摩，然后順著肌肉，由下向上按摩，并由離心臟遠部位開始向心臟方向按摩。這樣可以使血液循環(huán)更好，新陳代謝旺盛，而增加按摩減肥效果。此外，還可以通過穴道按摩、局部按摩等方法來促進減肥。雖然按摩對減肥有效果，但只是進行按摩，還是不能有顯著的減肥效果。應(yīng)該在節(jié)食和運動的基礎(chǔ)上進行按摩減肥。

7，按摩可以減肥嗎

可以，不過得找專業(yè)醫(yī)師，亂按也會出毛病的

可以的自己的按摩的話還是不要再身上亂按的好你可以用精油按摩想要瘦的部位 http://www.qrzzk.com

按摩是中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)常采用的一種療養(yǎng)方法，按摩過程舒服，療效也令人欣喜。針對現(xiàn)代人由于過于忙碌，缺少關(guān)懷自己身體的時間，如果這時候可以多進行一些簡易按摩的話，對我們的健康有著極大的促進作用。腰部保健按摩可以舒筋通絡(luò)，促進腰部氣血循環(huán)，從而產(chǎn)生減肥的效果。 1、揉命門穴：命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與前臍中（神闕穴）相對。右手或左手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部（拳尖）置于命門穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此重復(fù)操作36次。意守命門穴。每天按揉此穴，適應(yīng)腎陽虛肥胖。 2、揉腎俞穴：腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1。5寸處，與命門穴相平。兩手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部放在兩側(cè)腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此連作36次。意守腎俞穴。 3、揉腰陽關(guān)穴：腰陽關(guān)穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部置于腰陽關(guān)穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，反復(fù)作36次。意守腰陽關(guān)穴。督脈為陽經(jīng)，本穴為陽氣通過之關(guān)。 4、揉腰眼穴：腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁開3。8寸處，與腰陽關(guān)穴相平。兩手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部放在兩側(cè)腰眼穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，連作36次。意守腰眼穴。 5、腰部活動：兩手相互摩擦至熱，用兩手叉腰，大拇指在前，四指按在兩則腎俞穴處，先順時針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次，再逆時針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次，連作36次。意想腰部盡量放松。 6、捶腰陽關(guān)穴：手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩擊腰部第四腰椎棘突下的腰陽關(guān)穴36次。意守腰陽關(guān)穴。每天叩擊此穴，具有振奮陽氣、強腰膝等作用。 7、拿委中穴：委中穴在膝關(guān)節(jié)后面月國窩橫紋正中處。雙手對搓至熱，以兩手同時拿揉（用大拇指與其余四指的指面對稱施力拿、揉）兩下肢委中穴，約1分鐘。 8、捶腰骶：兩手四指握大拇指成拳，以拳背部有節(jié)奏地叩擊腰部脊柱兩側(cè)到骶部，左右皆叩擊36次。意守腰骶部，并意想腰骶部放松。 9、擦腰：搓手令熱，以兩手掌面緊貼腰部脊柱兩旁，直線往返摩擦腰部兩側(cè)，一上一下為1遍，連作108-180遍。意想腰部的熱感越來越強而達整個腰部。每天早晚各一次，堅持不懈，必見成效。減肥按摩法：靜坐，腰直頭正，輕閉口目，全神貫注于腰部，分3步進行操作。第一步：握空拳，用雙手拇指背稍屈曲緊貼背后脊柱兩側(cè)凹陷處，兩手盡量放到同側(cè)腰脊最高位置，以拇指指間關(guān)節(jié)著力，沿著脊柱兩側(cè)，從上按摩到下尾骨部位，然后再向上按摩到最高位置，一下一上為一次，反復(fù)進行20～40次。第二步：用雙手大魚際緊貼同側(cè)背后腰眼位置，用力向上按摩到最高位置，然后再往下按摩到最低位置，一上一下為一次，反復(fù)進行20～30次。第三步：用雙手大魚際緊貼腰部腎所處的位置，按摩腎臟20～30次。腰部按摩用力宜稍強，力度不夠，其作用不能深達組織，但亦不能用蠻力，力度應(yīng)自然貫徹于手，以意引力達到深部組織。經(jīng)常按摩腰部，有很好的減肥效果。并對防治腎虛所致的腰酸背痛、陽痿、遺精、帶下、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生及婦女月經(jīng)不調(diào)和盆腔臟器疾患效果較好。