但隨著全球化進程的加快，生活節奏的提高，方便面雖然能快速充饑，受到人們的喜愛，但也不能吃太多，其中所含的成分也不能被人體直接吸收,，方便面的含油量不是很高,因為睡覺是吸收食物的最佳時間，如果吃泡面，會增加腸胃負擔，而且泡面熱量高，容易引起失眠和口干,如果是晚上當宵夜吃就更不好了,危害人民健康,泡面和煮熟的面條相比，很多營養價值都沒了,首先，不好吃泡面本來,2.方便面的危害的含量高油。
首先，不好吃泡面本來。泡面和煮熟的面條相比，很多營養價值都沒了。吃多了不僅沒有營養，長期吃還會缺很多營養。此外，方便面中的食品添加劑起著多種作用，如著色、漂白、調節食欲、防止氧化、延長保質期等。，長期吃會很健康。如果是晚上當宵夜吃就更不好了。吃宵夜不好。因為睡覺是吸收食物的最佳時間，如果吃泡面，會增加腸胃負擔，而且泡面熱量高，容易引起失眠和口干。此外，長期吃宵夜晚上更容易引發各種結石和癌癥，對身體各部位器官也有很大影響。
1。首先，方便面基本不含任何營養成分，屬于垃圾食品中的垃圾食品。因為它們不能為人體提供營養，經常吃方便面的人會營養不良，體質和抵抗力會明顯減弱。2.一是含油量高，因為大部分方便面都是炸干的。方便面平均含油量在16%-18%左右，其中11%是棕櫚油，是一種對人體健康有益的植物油。
3、 晚上11點多吃方便面有什么壞處1。方便面的主要成分是小麥粉、棕櫚油、醬和脫水菜葉等，，是補充人體營養的必要成分。但隨著全球化進程的加快，生活節奏的提高，方便面雖然能快速充饑，受到人們的喜愛，但也不能吃太多，其中所含的成分也不能被人體直接吸收，2.方便面的危害的含量高油。因為大部分方便面都是油炸干的，相比薯條，漢堡等，，方便面的含油量不是很高。平均每份含油量在16%左右，其中11%是棕櫚油，這是一種對人體健康有害的植物油，而一個漢堡的含油量平均在30%左右，比漢堡高出近一倍，危害人民健康。
