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1，人的正常心率是多少
2，正常人的心率是多少
3，什么是基礎心率用基礎心率如何評價疲勞
4，如何通過肺活量和基礎心率來判斷疲勞與否如題謝謝了

1，人的正常心率是多少

人的心率60--100.稍快稍慢只要沒有不適癥狀都是可以的。

60--100次/分

人的正常心率是多少

2，正常人的心率是多少

60至100

正常人的心率是：60-100。在此范圍內都是正常的。

正常成年人平均75次/分，60~100間都算正常

正常人的心率是多少

3，什么是基礎心率用基礎心率如何評價疲勞

表明有過度疲勞或患病。安靜心率為平時不訓練時，平靜狀態下心率，運動員正常范圍在4580ZX／分，優秀運動... 疲勞可以完全消除；病理性疲勞是由于某種疾病所引起，疲勞甚易出現、且較為突出。疲勞的臨床表現是無精打...

安靜心率為平時不訓練時，平靜狀態下心率，運動員正常范圍在4580ZX／分，優秀運動... 疲勞可以完全消除；病理性疲勞是由于某種疾病所引起，疲勞甚易出現、且較為突出。疲勞的臨床表現是無精打...

什么是基礎心率用基礎心率如何評價疲勞

4，如何通過肺活量和基礎心率來判斷疲勞與否如題謝謝了

科學判斷運動性疲勞的出現及其程度，對合理安排體育教學和訓練有很大實際意義。 (一)測定肌力評價疲勞 1.背肌力與握力早晚各測一次，求出其數值差。如次日晨已恢復，可判斷為正常。 2.呼吸肌耐力連續測5次肺活量，每次間歇30秒，疲勞時肺活量逐次下降。 (二)測定神經系統機能判斷疲勞 1.膝跳反射閾值疲勞時閾值升高。 2.反應時疲勞時反應時延長。 3.血壓體位反射受試者坐位靜息5分鐘后，測安靜時血壓，隨即仰臥3分鐘，然后將受試者扶成坐姿(推受試者背部，使其被動坐起)，立即測血壓，每30秒測一次，共測2分鐘，若2分鐘以內完全恢復，說明沒有疲勞，恢復一半以上為輕度疲勞，完全不能恢復為重度疲勞。 (三)測試感覺機能評價疲勞 1.皮膚空間閾運動后皮膚空間閾(兩點閾)較安靜時增加1.5-2倍為輕度疲勞，增加2倍以上為重度疲勞。 2.閃光融合頻率受試者坐位，注視頻率儀的光源，直到將光調至明顯斷續閃光融合頻率為止，即臨界閃光融合頻率，測三次取平均值。疲勞時閃光融合頻率減少。如輕度疲勞時約減少1.0-3.9Hz;中度疲勞時約減少4.0-7.9Hz;重度疲勞時減少8Hz以上。 (四)用生物電評價疲勞 1.心電圖疲勞時S-T段下移，T波倒置。 2.肌電圖疲勞時肌電振幅增大，頻率降低，電機械延遲(EMD)延長。積分肌電圖(IEMG)和均方根振幅(RMS)均增加，中心頻率(FC)和平均功率頻率(MPF)降低。EMD是指從肌肉興奮產生動作電位開始到肌肉開始收縮的這段時間，該指標延長表明神經肌肉功能下降。 3.腦電圖腦電圖可作為判斷疲勞的一項參考指標。疲勞時由于神經元抑制過程發展，可表現為慢波成分的增加。 (五)主觀感覺判斷疲勞具體測試方法是：鍛煉者在運動過程中根據RPE表指出自我感覺的等級，以此來判斷疲勞程度。如果用RPE的等級數值乘以l0，相應的得數就是完成這種負荷的心率。六)測定運動中心率評定疲勞心率(HR)是評定運動性疲勞最簡易的指標，一般常用基礎心率、運動后即刻心率和恢復期心率對疲勞進行診斷。 1.基礎心率基礎心率正常情況下都相對穩定，如果大運動負荷訓練后，經過一夜的休息，基礎心率較平時增加5-10次/分以上，則認為有疲勞累積現象，如果連續幾天持續增加，則應調整運動負荷。 2.運動中心率按照訓練-適應理論，隨著訓練水平的提高，若一段時期內從事同樣強度的定量負荷，運動中心率增加，則表示身體機能狀態不住。 3.運動后心率恢復人體進行定量負荷后心率恢復時間長，表明身體欠佳。如進行30秒20次深蹲的定量負荷運動，一般心率可在運動后3分鐘內完全恢復，而身體疲勞時，恢復時間明顯延長。

一般情況在最大肺活量的80%下活動5分鐘就有疲勞的感覺了至于心率，應控制在220-年齡的范圍之內，在180的心率下常人最多不能多余1分鐘

呼吸急促，心率加快。感到很費力，就是疲勞。

采用臺階實驗法,測試大負荷運動狀態下男運動員的心率、肺活量、閃爍頻率、平衡能力等生理、心理指標。結果表明:40cm高、每min上下40次臺階實驗中,被試心率均可達180bs/min以上,該實驗可作為研究大負荷運動狀態下測試生理、心理機能的方法;在大負荷運動狀態下,運動后即刻心理機能提高;運動后即刻與休息5min后的心理指標比較顯示,心理機能可能存在延遲下降的現象。

你好！平衡能力等生理、肺活量、心理機能的方法。結果表明;運動后即刻與休息5min后的心理指標比較顯示,運動后即刻心理機能提高:40cm高采用臺階實驗法,被試心率均可達180bs/,心理機能可能存在延遲下降的現象、每min上下40次臺階實驗中、閃爍頻率,該實驗可作為研究大負荷運動狀態下測試生理;在大負荷運動狀態下、心理指標;min以上,測試大負荷運動狀態下男運動員的心率僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。