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本文目錄一覽

1，什么是靈活性
2，怎樣鍛煉自己靈活性
3，怎么鍛煉靈活性
4，靈活性的有關原理
5，靈活性的原理
6，企業靈活性和適應性的含義

1，什么是靈活性

當然重要。無論籃球里的突，防，盯，跑，所有的都離不開它。沒有它，就像機械一樣~~每個動作都會很僵硬。

速度, 不對的話我在搜搜啊？

沒有靈活性，就不要去打籃球

要有默契感，多跑位，只盯人，不看球。

速度

身體素質絕對要好。..

什么是靈活性

2，怎樣鍛煉自己靈活性

能夠鍛煉，能夠鍛煉腳脖子的靈活性，但這和個人身體素質有關系。比如你的跟健比較長，那么靈活性越好。如果你想更好的提高靈活性，建議從最基礎的顛球練起，練習腳對球的控制力量。然后是盤帶，盤帶練習一開始不要求速度，要求腳對球的控制，帶球過程中，不停的用腳外側和腳內側帶球，基本上是一次外側，一次內側。如果想更好的聯系腳的靈活性，那你也可以不停的活動腳，左右擺動。但是一定要注意適度，就象下一字馬一樣，不可能要求短時間內就可以達到很高的水平，適當的來拉開腳部的筋，以及肌肉。

多加練習吧

熟悉自己的動作··多加鍛煉

多練習熟能生巧

怎樣鍛煉自己靈活性

3，怎么鍛煉靈活性

1、平時走路或坐著無事把手指作握拳狀態，然后快速彈開手指，同時手腕也可作360度劃轉，反復堅持做這徒手操；或用十個指頭反復無節奏上下彈擊桌椅、扶欄。達到增強手指的靈活性。 2、學打算盤（珠算）、多學打字，據日本專家研究表明，常打算盤運動手指，一可使手指靈活，二可促進腦細胞增長，延緩腦子老化，保持腦子靈活。

乒乓球

踢毽子蠻好的

乒乓球啊

鍛煉之前請多做伸展運動，這樣能夠幫助你訓練身體的靈活性。

可以多練習一些短距離的折反跑``和多做急轉彎跑```這樣對自己的靈活的提高有幫助```我們教練經常這么教我們```但這是新隊員需要練習的``因為我也是新隊員所以目前我只知道這么多``

怎么鍛煉靈活性

4，靈活性的有關原理

不斷培養原理：是指任何一個組織越是想要使其主管人員能勝任其所承擔的職務，就越是需要他們去不斷地接受培訓和進行自我培養。急性問題：在組織中，經常產生的可迅速地、直接地影響組織日常經營活動的問題稱為急性問題。人才生命周期：是指人才從引入階段、成長階成熟階段到衰退階段的整個周期過程。

對管理者來說靈活性原理是計劃工作中最主要的原理。在任務重、目目標期限長的情況下靈活性便顯示出它的作用。當然靈活性只是在一定程度內是可能的。它的限制條件是 1 不能總是推遲決策的時間來確保計劃的靈活性、因為未來的不肯定性是很難完全預料的如果一味追求盡可能地將未來可能出現的問題考慮得非常周全以此來擬定應變措施當決不決就會坐失良機造成損失。 2 使計劃具有靈活性可能是得花錢的甚至由此而得不到好處可能補償不料它的費用支出這就是不符合計劃的效率性。 3 有些情況往往根本無法使計劃具有靈活性即使有些情況可以幫到但困難之多會影響到計劃的實施。

5，靈活性的原理

靈活性原理，指行政計劃的靈活性越大，因未來意外事件引起損失的可能性就越小，兩者是反比例關系。靈活性原理是行政計劃工作中最主要的原理，它主要針對計劃的制定過程，使計劃本身具有適應性，要求計劃的制定“量力而行，留有余地”。至于計劃的執行，則必須嚴格準確，要“盡力而為，不留余地”。靈活性是由一定限度的，它的限制條件是：1. 不能總是以推遲決策的時間來確保計劃的靈活性。因為未來的不確定性是難以完全預料的，如果決策者一味等待收集更多的信息，以便盡量地將未來可能發生的問題考慮周全，當斷不斷，就會坐失良機，招致失敗。2. 使計劃具有靈活性是要付出代價的，甚至由此而得到的好處可能補償不了它的費用支出，這就不符合計劃的效率性。3. 某些情況往往根本無法使用靈活性。即存在這種情況，某個派生計劃的靈活性，可能導致全盤計劃的改動甚至有落空的危險。例如企業銷售計劃在執行過程中會遇到困難，可能實現不了既定的目標。如果允許其靈活處置，則可能危及全年的利潤計劃，從而影響到新產品開發計劃、技術改造計劃、供應計劃、工資增長計劃、財務收支計劃等。

6，企業靈活性和適應性的含義

企業適應性是企業生命體在生存競爭中與環境條件互動而形成的一定性狀的現象，適應既表現為一個過程，也可以是一種結果。作為過程的適應現象包含感應、解析、反應、行動、發展、學習、創新等操作，作為結果的適應現象是其結構、機能、理念(文化或價值觀)、運行機制等經過長期的生存競爭而與其生存環境條件相和諧、協調的屬性，是企業對周圍環境變化而形成的能夠正確反應的能力。　　適應性本來是一個生物生態學術語，一般認為適應性是生物在生存斗爭中，適合環境狀況而形成一定性狀的現象。適應性既表現為一個過程也表現為一個結果。生物生態學中對動物適應性的界定是相對其與環境的互動而言的，研究企業適應性當然要對企業適應性進行界定，因此自然要問：　　(1)企業是生命體嗎?我們認為，企業是生命體，而且是被賦予了人的意志的一種特殊的生命體。　　(2)企業的生存環境與動物的生存環境有可比性嗎?一般認為，企業的生存環境具有類似于生態系統的結構和功能，在該環境中生存的企業與環境是互動的關系，即：企業生命體創造或影響環境，環境給企業以機會和壓力。企業靈活性要求將企業現有的等級式結構打破，從而不同的員工群體可以采用根本不同的聘用政策。根據阿特金森的解釋，這一模式出現的理由是，“公司在尋求更多的靈活聘用方式上有著很大的壓力。它們很重視獲得一支能夠迅速、不費力和花費不大的勞動大軍對付未能預見的變化，這支勞動隊伍應能自如地擴大和縮小，工作時間完全與工作要求相吻合，并將勞動力成本保持在低水平

企業適應性是企業生命體在生存競爭中與環境條件互動而形成的一定性狀的現象，適應既表現為一個過程，也可以是一種結果。作為過程的適應現象包含感應、解析、反應、行動、發展、學習、創新等操作，作為結果的適應現象是其結構、機能、理念(文化或價值觀)、運行機制等經過長期的生存競爭而與其生存環境條件相和諧、協調的屬性，是企業對周圍環境變化而形成的能夠正確反應的能力。企業靈活性要求將企業現有的等級式結構打破，從而不同的員工群體可以采用根本不同的聘用政策。根據阿特金森的解釋，這一模式出現的理由是，“公司在尋求更多的靈活聘用方式上有著很大的壓力。它們很重視獲得一支能夠迅速、不費力和花費不大的勞動大軍對付未能預見的變化，這支勞動隊伍應能自如地擴大和縮小，工作時間完全與工作要求相吻合，并將勞動力成本保持在低水平

由于農場內的土地實行輪作或休耕，保持土地的肥力，而且動物糞便可肥田，形成良性農業生態系統。糧食的耕作活動和養殖活動在一年內交替進行，農民可以根據市場需求決定多種植小麥還是多養殖，具有很大的靈活性和對市場的適應性。