如果腸胃稍弱，除了蘋果、桂圓，還可以吃桃子和荔枝，適量吃一些籽瓜也是可以的,如果拉肚子是因為吃了不干凈的水果引起的，那就另當別論了,其實桃子是補血補氣的佳品，但是俗話說桃脹棗脹，而且桃子容易引起腹脹，所以不要多吃，吃多了容易上火,如果你的胃屬于虛寒拉肚子，可以吃蘋果、桂圓，蘋果被稱為水果之王，非常適合愛體虛的人拉肚子。
中暑是由于機體散熱能力出現問題，導致體溫調節功能紊亂，中樞神經系統和循環系統紊亂而引起的急性疾病。但輕中度中暑如果處理得當可以很快恢復，而重度中暑則需要急救和一段時間的休養。夏天是中暑的高發季節，而桃子也是成熟的季節，所以難免會遇到這種情況。其實桃子是補血補氣的佳品，但是俗話說桃脹棗脹，而且桃子容易引起腹脹，所以不要多吃，吃多了容易上火。
如果你的胃屬于虛寒拉肚子，可以吃蘋果、桂圓，蘋果被稱為水果之王，非常適合愛體虛的人拉肚子。少吃香蕉、梨等寒性水果。如果腸胃稍弱，除了蘋果、桂圓，還可以吃桃子和荔枝，適量吃一些籽瓜也是可以的。當你的身體狀況變得更強壯時，可以嘗試增加水果的品種，比如少吃西瓜、哈密瓜、菠蘿、芒果、香蕉等。，但是要記住:適可而止，多樣化的水果可以讓你獲得更全面的維生素和礦物質。如果拉肚子是因為吃了不干凈的水果引起的，那就另當別論了。堅持衛生原則就好。以上供你參考
3、腹瀉可以吃什么水果腹瀉容易失去大量水分，容易引起電解質紊亂和維生素缺乏。建議選擇維生素含量高的水果，可以止瀉，補充電解質；有些腹瀉、食欲不振的患者，可以選擇促進食欲、口感好的水果，具體如下:1。石榴:有補充維生素C、止瀉止渴用酸的作用，同時，石榴中含有豐富的單寧酸，可以保護胃腸黏膜。石榴對脫肛、慢性腹瀉、慢性痢疾都有很好的療效，2、香蕉:含有大量的鉀，可以補充腹瀉后丟失的鉀，香蕉皮切塊，清蒸后食用對腹瀉有一定療效。香蕉可以通過烹飪等方法溫熱食用；3.蘋果:可以煮著吃，補充維生素，保護腸道內的水分；4.其他水果:桃子、楊梅、烏梅等。
