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本文目錄一覽

1，秋季有哪些合適美食
2，秋天有什么好吃的東西
3，秋天有什么食物
4，秋天有什么好吃的

1，秋季有哪些合適美食

試一試火鍋吧，絕對(duì)不錯(cuò)！

秋季有哪些合適美食

2，秋天有什么好吃的東西

玉米有什么好吃的 ,吃桔子吧 .還有葡萄 .

柿子呀

玉米吧.

秋天有什么好吃的東西

3，秋天有什么食物

秋梨是很好的秋季水果，對(duì)于止咳、去燥有很好的療效。初秋的來臨，呼吸系統(tǒng)疾病患者飲食宜清淡、低鹽、少量多餐。避免辛辣、刺激性食物，可多吃平咳、祛痰食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋、萵筍、芹菜、菜花、白木耳、芝麻、冰糖、梨等。

秋天有什么食物

4，秋天有什么好吃的

螃蟹柿子水果柿子、鴨肉、蘑菇湯紅茶

吃水果啊,秋天里的水果都熟了

螃蟹啦秋天螃蟹的蟹黃最多了

好吃的東西多的是啊!一個(gè)人一種口味!我喜歡吃桃!

入秋后，總會(huì)覺得全身皮膚干澀，尤其在洗澡之后，常覺得渾身刺癢，一抓身上還會(huì)出現(xiàn)幾道白印。引起這種現(xiàn)象的主要原因是，秋季空氣干燥，皮脂分泌減少，很容易造成皮膚缺水、缺油現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)引起皮膚脫屑、過敏等癥狀。那么，在干燥的秋季應(yīng)如何保養(yǎng)皮膚呢？首先，最好穿質(zhì)地柔軟的純棉衣服或真絲等天然纖維織物。而化纖質(zhì)地的內(nèi)衣，會(huì)在干燥環(huán)境下與身體表面產(chǎn)生靜電，加重皮膚瘙癢。此外，衣服要盡量寬松，過緊的衣服會(huì)增加與身體的摩擦，使瘙癢癥狀加重。其次，每天應(yīng)保證飲水量不少于2000毫升。如果有條件，居室內(nèi)最好使用加濕器，這樣可以有效改善室內(nèi)的干燥環(huán)境，減少皮膚發(fā)癢的誘因。第三，多喝紅茶。茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進(jìn)行，防止皮膚干燥，并且能促進(jìn)維生素B6在肝臟內(nèi)的積蓄，增強(qiáng)人體抗皮膚炎的功能。此外，白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補(bǔ)充一些。第四，多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，并避免煙酒的刺激。第五，洗澡不能太勤，每?jī)商煜匆淮渭纯桑^度清潔反而會(huì)把皮膚表面起保護(hù)作用的油脂洗掉；洗澡水不能過熱，水溫最好保持在25℃左右，過熱的水會(huì)破壞皮脂膜，使皮膚更加干燥；沐浴用品不要使用過多，最好選擇中性的；洗完澡后，感覺皮膚瘙癢，盡量不要抓，應(yīng)用潤(rùn)膚乳來滋潤(rùn)皮膚。最后，要保證每天大便通暢，使體內(nèi)毒素充分排出。因?yàn)轶w內(nèi)一部分毒素會(huì)隨汗液排出，這也是造成皮膚瘙癢的原因之一。當(dāng)然,還要使用效果比較好的潤(rùn)膚露,呵呵!

比較補(bǔ)身體的是：柿子、鴨肉、蘑菇湯