治療抑郁最好的辦法，治療抑郁癥的辦法有什么

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-01-14 13:49:55 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，治療抑郁癥的辦法有什么

你好，陽(yáng)光及運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)抑郁癥的治療方法。多接受陽(yáng)光對(duì)抑郁癥病人有利，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情，活動(dòng)身體可使心情得到意想不到的放松作用。

治療抑郁癥的辦法有什么

2，急求治療抑郁的好方法

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治.

急求治療抑郁的好方法

3，治療抑郁癥最好的方法是什么

朋友輕微的抑郁癥治療還是不是很難，但是最好不要再刺激他了，讓他保持一個(gè)比較好的狀態(tài)，不過(guò)最好還是去醫(yī)院看看，去西南失眠抑郁研究院吧，好像還不錯(cuò)，我朋友也是患了抑郁癥很久了，后來(lái)他就去的這家醫(yī)院看，他說(shuō)兩個(gè)療程就基本好了，用的是 DNBR多導(dǎo)睡眠檢測(cè)系統(tǒng)治療的，沒(méi)有什么痛苦，現(xiàn)在也沒(méi)有復(fù)發(fā)了，而且他說(shuō)醫(yī)藥費(fèi)也相當(dāng)?shù)暮侠恚绻闩笥训睦瞎行枰脑捒梢匀タ聪拢憧梢越兴フ翼n主任，韓主任可是這方面的權(quán)威醫(yī)生哦！

抑郁癥不好治，但也有治好的，只是療程長(zhǎng)。建議去專科醫(yī)院檢查治療會(huì)好些

治療抑郁癥最好的方法是什么

4，怎么才能治療好抑郁癥

抑郁癥隨著醫(yī)療水平的提高，現(xiàn)在也出現(xiàn)了很多種治療方法，最常用的就是多學(xué)科聯(lián)合診療、中西醫(yī)結(jié)合治療為主。雖然已經(jīng)有了這么多的治療方法，但是這些方法也不是隨便一種就可以治愈抑郁癥病人的，用什么方法治療，需要對(duì)抑郁癥病情分析制定。

一般只要經(jīng)過(guò)正規(guī)、專業(yè)的治療，并且患者的依從性較好，多數(shù)的抑郁癥能夠被治好。我國(guó)目前治療抑郁癥的現(xiàn)狀是知曉率低、治療率低、有效率低。抑郁癥治療效果不好的原因是多方面的，其中包括：1、患者依從性差。許多治療抑郁癥的藥物起效可能需要兩周以上，而在起效之前，病人常因?yàn)椴荒苣褪芩幬锏牟涣挤磻?yīng)而自行停藥；2、有的患者在治療有效后，沒(méi)有及時(shí)的復(fù)診，自覺(jué)癥狀好了就自行停藥而造成治療失??；3、的患者認(rèn)為抑郁癥是一種嚴(yán)重的精神疾病，對(duì)此有排斥，拒絕治療；4、有的患者沒(méi)能在正規(guī)的醫(yī)院和科室得到正確和及時(shí)治療。如果克服以上幾點(diǎn)，多數(shù)的抑郁癥能夠被治好。

5，抑郁癥有什么好辦法治療

沈陽(yáng)93303醫(yī)院精神康復(fù)中心，主任治療抑郁癥很厲害，治療的同時(shí)配合心理疏導(dǎo)，他們會(huì)跟蹤治療，我就是在那看的，所以推薦你去他家，可以上網(wǎng)找下他們的網(wǎng)站了解一下，然后預(yù)約一下，他們那病人很多，得提前預(yù)約。

經(jīng)顱微電流刺激療法　　是一種與傳統(tǒng)藥物治療、電抽搐治療完全不同的治療方法，是通過(guò)低強(qiáng)度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮、抑郁、失眠等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實(shí)現(xiàn)對(duì)這些疾病的治療。　　電痙攣療法　　是一種快速而有效的治療方法，用一定量的電流通過(guò)腦部，激發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)放電，全身性肌肉有節(jié)奏地抽搐。此法在專業(yè)醫(yī)生的操作下，你幾乎不會(huì)感受到痛苦，它能使抑郁癥狀和抑郁情緒迅速得到緩解，總有效率可達(dá)20%-50%。　　通常電痙攣療法進(jìn)行完之后，常常還要繼續(xù)進(jìn)行心理療法和藥物治療。　　替代性療法　　對(duì)于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含從飲食運(yùn)動(dòng)到社會(huì)環(huán)境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導(dǎo)、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。　　單獨(dú)使用替代性療法只能對(duì)輕度抑郁癥有作用，對(duì)重度抑郁癥效果并不明顯。　　實(shí)驗(yàn)療法　　實(shí)驗(yàn)療法通常不是由醫(yī)生進(jìn)行的，其安全性及有效性還未得到證實(shí)。　　穿顱磁刺激療法即TMS——由于大腦中的神經(jīng)傳導(dǎo)是需要電流的改變，穿顱磁刺激就利用這個(gè)特性，以一種非侵入性、無(wú)痛且安全的方式，利用金屬線圈，直接對(duì)腦中特定區(qū)域發(fā)出強(qiáng)力但短暫的磁性脈沖，在人腦的神經(jīng)線路上引發(fā)微量的電流。目前未發(fā)現(xiàn)對(duì)治療抑郁癥有副作用且前景廣闊。　　女性荷爾蒙補(bǔ)充療法HRT 　　女性患抑郁癥的比例比男性高，女性經(jīng)前、產(chǎn)后、絕經(jīng)后體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致心情變化，常會(huì)引起經(jīng)前綜合征，經(jīng)前不悅癥，產(chǎn)后抑郁癥。這種方法可以緩解更年期癥狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補(bǔ)充療法本身也可能引起抑郁癥，如果你曾經(jīng)患過(guò)抑郁癥，在考慮使用這種療法前應(yīng)告訴你的醫(yī)生。　　反射療法　　反射療法是由其實(shí)施者對(duì)患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過(guò)刺激手腳一定部位，就可以通過(guò)反射原理治療疾病。　　運(yùn)動(dòng)療法　　不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來(lái)講，運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行，但進(jìn)行新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前，一定要同你的醫(yī)生商議。

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6，抑郁癥有哪些好的治療方法

如果有可以試試以下方法：治療其實(shí)也很簡(jiǎn)單：（對(duì)病人而言） 1，把你的實(shí)際情況告訴你的家人，特別是你最親近的人！比如你的愛(ài)人。他們對(duì)你的理解和支持也是很關(guān)鍵的！ 2，配合專業(yè)心里醫(yī)生的治療；不要自己亂吃藥或停藥；有什么事情可以跟醫(yī)生說(shuō)，他會(huì)判斷你的實(shí)際情況來(lái)治療！這是普通人無(wú)法告訴你的！ 3，生活要穩(wěn)定規(guī)律，盡量安排輕松的事。不要想太多，要放松！可以去爬山、旅游、聽(tīng)輕松的歌、還可以做瑜珈、和朋友聚會(huì)、聊天盡量放松身心！營(yíng)養(yǎng)要跟上！吃東西不要暴飲暴食，要定量；清淡一點(diǎn)，不要吃太油膩、辛辣、刺激性的東西！ 4，這病不是短期可以治愈的，你要有耐心，不要一直想自己是病人，要忘記自己是病人！不過(guò)千萬(wàn)不要忘記按時(shí)吃藥！ 5，每天要鼓勵(lì)自己，說(shuō)自己一定會(huì)好的！要找出你發(fā)病的癥狀；比如易怒，你可以自己試著去逐漸控制；挑戰(zhàn)消極態(tài)度,建立自信的自我.對(duì)挫折與失敗要有充分的心理準(zhǔn)備. 6、要是穩(wěn)定一些的時(shí)候，可以跟人多多接觸，逐步建立自己正確的社會(huì)觀念；比如對(duì)生活的看法、為人處世、自信，從而逐步恢復(fù)社交能力，進(jìn)而融入社會(huì)！要是你能做到以上這幾點(diǎn)，我想你的病會(huì)很快治愈的！

抑郁認(rèn)識(shí)抑郁癥是治療抑郁癥的基礎(chǔ)，抑郁癥是大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)化學(xué)成分起了變化的結(jié)果。腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡會(huì)影響你的感覺(jué)、思維，甚至你的行為。它會(huì)讓你對(duì)生活失去興趣，讓你感覺(jué)無(wú)助、無(wú)用，而且不知如何應(yīng)對(duì)。目前仍有很多人對(duì)抑郁癥認(rèn)識(shí)不足，認(rèn)為抑郁情緒是軟弱的表現(xiàn)，不需要進(jìn)行藥物治療。其實(shí)不然，抑郁癥就像糖尿病、高血壓一樣，是一種需要治療，而且是可以用藥物治療的疾病。當(dāng)發(fā)生情緒低落、焦慮、沮喪情緒時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整，如果自己通過(guò)休息調(diào)節(jié)仍然無(wú)法緩解惡劣心境，一般輕度抑郁的患者，可通過(guò)心理醫(yī)生的疏導(dǎo)使癥狀得到改善。如果經(jīng)心理疏導(dǎo)仍不能改善抑郁狀態(tài)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院使用抗抑郁的藥物治療。對(duì)于那些病情較重，特別是有自殺傾向的患者，應(yīng)選擇能快速起效的抗抑郁藥物治療。因?yàn)榭挂钟羲幫ǔＲ獌芍芑蚋L(zhǎng)時(shí)間才能起效，這不僅延長(zhǎng)病人的痛苦，而且增加病人自殺的風(fēng)險(xiǎn)。如果患者不能很快感覺(jué)好轉(zhuǎn)，他們就會(huì)對(duì)藥物及醫(yī)生失去信心，從而放棄治療。這時(shí)，醫(yī)生要對(duì)藥物進(jìn)行解釋，并對(duì)藥物使用過(guò)程中可能發(fā)生的副作用也要告訴患者，這樣才能減輕患者對(duì)軀體化癥的心理負(fù)擔(dān)，醫(yī)生還要客觀地告訴患者，抑郁癥治療是緩慢的過(guò)程，不能因?yàn)橹委熂庇谇蟪?，加重本?lái)的焦慮情緒，形成焦慮抑郁情緒的疊加，如果患者不能做好抑郁癥治療中的心理平衡，因?yàn)槊芎蛢?nèi)心不安就會(huì)抵消藥物的效力。抗抑郁癥用藥雖然存在不可避免的副反應(yīng)，但對(duì)于治療作用來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該感激藥物給我們帶來(lái)的幫助。從現(xiàn)代抑郁藥物來(lái)說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)步很多，相對(duì)副作用也少了許多。樂(lè)觀接納藥物，是治療的前題，對(duì)于內(nèi)源性抑郁癥建議康復(fù)后維持保健用量。對(duì)于反應(yīng)型抑郁癥，要做好治療中心理平衡以及康復(fù)后期的人格完善，以提高精神免疫閥值，減弱情緒化與精神應(yīng)急反應(yīng)。無(wú)論是健康者還是疾患者，規(guī)范生活和睡眠是維持健康的必要條件，包括充實(shí)生活、熱愛(ài)工作、增加娛樂(lè)、交友、健身運(yùn)動(dòng)、注意營(yíng)養(yǎng)平衡、講究衛(wèi)生等。祝愿你早日健康。

抑郁癥的治療手段很多，包括抗抑郁藥治療、電休克療法、心理治療、食療等。臨床上以抗抑郁藥和心理治療為常用，以抗抑郁藥為主。其它療法一般需要在藥物治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行。　　許多種抗抑郁藥物和心理治療都可以治療抑郁癥。對(duì)有些病人來(lái)說(shuō)，抗抑郁藥物更有效;而對(duì)另外一些病人來(lái)說(shuō)，心理治療更為有效;而對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，兩者并用可能最有效。特別是對(duì)嚴(yán)重抑郁癥患者，藥物治療是最佳的選擇。　　當(dāng)前治療抑郁癥的藥物很多，有西藥、中藥、進(jìn)口藥等，只有專科醫(yī)生具有這方面的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的精神癥狀、身體狀況、年齡、性別、經(jīng)濟(jì)情況，選擇適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行系統(tǒng)治療?？挂钟舭Y藥物和其它藥品一樣都有其不良反應(yīng)，并有其一定的針對(duì)性，而在治療過(guò)程中，要嚴(yán)格看護(hù)病人，以防病人自殺。要根據(jù)病人的具體情況以及對(duì)藥物反應(yīng)進(jìn)行藥物的調(diào)整和更換，這里有很強(qiáng)的科學(xué)性，所以病人及家屬絕不可盲目自選抗抑郁藥進(jìn)行治療。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的治療病情好轉(zhuǎn)后，也應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下加減藥物，不可自行減藥、停藥，更不可聽(tīng)信偏方及聽(tīng)信巫醫(yī)，對(duì)病人采取迷信的方法。根據(jù)國(guó)外抗抑郁障礙藥物治療規(guī)律，一般推薦選擇5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)、5-羥色胺和去甲腎上腺素?cái)z取抑制劑(SMRs)、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥(NаS-SAs)作為一線藥物選用。我國(guó)目前臨床用藥情況調(diào)查，三、四環(huán)類的抗抑郁藥如阿米替林、氯米帕明、麥普替林等在不少地區(qū)作為治療抑郁癥首選藥物。總之，因人而異，有效、合理和安全用藥

7，抑郁癥有什么好的治療方法

朋友你好：抑郁癥的自我康復(fù) 抑郁癥被稱為“心靈感冒”。名字雖不恐怖，但數(shù)以萬(wàn)計(jì)的抑郁癥患者卻承受著常人難以理解的心理折磨，甚至有人因此輕生。調(diào)查顯示，我國(guó)有近4000萬(wàn)抑郁癥患者，其中10%-15%最終可能會(huì)死于自殺。抑郁癥是當(dāng)今世界十大疾病之一，預(yù)計(jì)到2020年將從現(xiàn)在的第5位升至第2位。抑郁癥發(fā)病的癥狀：1、抑郁癥核心癥狀“高興不起來(lái)”是大多數(shù)抑郁癥患者的普遍感受，情緒低落、興趣缺乏，莫名感到悲觀失望，覺(jué)得自己一無(wú)是處。2、患者可能出現(xiàn)記憶力下降、精神不集中、思維遲緩等癥狀，這些癥狀會(huì)導(dǎo)致患者工作能力和效率下降，從而帶來(lái)更大的精神壓力。3、生理癥狀患者多見(jiàn)失眠問(wèn)題，會(huì)莫名地比平常早醒2-3個(gè)小時(shí)，但少數(shù)人可能嗜睡。4、一些患者會(huì)出現(xiàn)食欲下降、體重減輕、性欲下降的情況。5、還有人會(huì)感到周身疼痛。一般這類癥狀是“晨重夜輕”，患者一般在早上會(huì)感到絕望難受、疲乏等，但到下午或晚上會(huì)有所好轉(zhuǎn)。抑郁癥發(fā)病原因抑郁癥可能發(fā)生在各個(gè)年齡段，病因不明，但可能與生理、心理及社會(huì)等3種因素有關(guān)。專家分析：生理原因可能是患者有遺傳的易患素質(zhì)；心理因素可能跟自身個(gè)性特點(diǎn)和成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)；社會(huì)因素可能與壓力大有關(guān)。抑郁癥如何治療：心病還須心藥醫(yī)；心理治療是主要方法。抑郁癥的早期表現(xiàn)因人而異：有的郁郁不樂(lè)；有的暴怒生氣；有的沉默不語(yǔ)；有的疑神疑鬼；有的恐懼害怕；有的暴躁……上述癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且比較嚴(yán)重者才能算是憂郁癥。認(rèn)識(shí)憂郁癥、消除憂郁癥是現(xiàn)代人追求健康極為重要的課題。現(xiàn)代化是憂郁癥的助燃劑：1、飲食、環(huán)境的危害。2、電氣化對(duì)環(huán)境的影響。3、現(xiàn)代社會(huì)的生活壓力。我們要有一顆理解別人的心，不論任何人都應(yīng)該有這樣的心，因?yàn)槔斫獠拍苷徑?，諒解才能寬心，寬心才能解開(kāi)心結(jié)，整個(gè)人生才會(huì)開(kāi)朗起來(lái)。有些朋友根本不是抑郁癥，只是短時(shí)間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑郁癥，這是杞人憂天了。大部分抑郁癥是自己的心理壓力過(guò)大，精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，是自己的負(fù)面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及時(shí)有效的轉(zhuǎn)變，很多人就不會(huì)得抑郁癥了。另外負(fù)面的情緒在大范圍嚴(yán)重的感染也會(huì)造成抑郁情緒的擴(kuò)大和轉(zhuǎn)播。有很多輕微抑郁的人，如果再早期得到有效方法的治療方法，絕大多數(shù)人是完全可以恢復(fù)正常的。朋友們千萬(wàn)不要用自己的情緒波動(dòng)，來(lái)對(duì)號(hào)抑郁癥。這是很多人抑郁嚴(yán)重的根源。這樣不但不能解決問(wèn)題，反而使情緒波動(dòng)更大。溝通什么，得到什么；溝通快樂(lè)，得到快樂(lè)。真正的抑郁癥情緒長(zhǎng)時(shí)間反常，而且情緒反常的程度較大。情緒管理七法：1、瑜伽調(diào)理情緒、平穩(wěn)心態(tài)、治療失眠和心臟病的方法：每天晚上全身放松，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對(duì)，其余三指相扣，雙目微閉，余光輕看食指尖，困意來(lái)時(shí)搓搓手，治療失眠有特效。2、認(rèn)識(shí)自己。3、看穿事物本質(zhì)。4、走出戶外，汲取正面能量。5、及時(shí)宣泄情緒：（1）、對(duì)著天空大喊三聲：我快樂(lè)。（2）、亮開(kāi)喉嚨，唱一首《青藏高原》。（3）、想著朋友大哭一場(chǎng)。（4）、盡情跳一場(chǎng)舞。（5）、從頭拍打到腳，觀想自己的煩惱、痛苦、憂郁……一切負(fù)能量像灰塵一樣飄散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的負(fù)能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，觀想把自己身心一切負(fù)面的東西洗的一干二凈。（8）、和朋友傾訴一番。6、隨時(shí)給予提示和鼓勵(lì)，擺脫低潮。7、學(xué)會(huì)放松，人生才會(huì)輕松。心念決定情緒好壞，轉(zhuǎn)換看待事情的觀點(diǎn)，轉(zhuǎn)變生命的結(jié)果。請(qǐng)記?。簾o(wú)論發(fā)生什么事，都應(yīng)該去接受它、消化它、然后轉(zhuǎn)化它，一定要記住這三個(gè)步驟。我認(rèn)為心靈的健康會(huì)影響到身體的健康，身體的健康會(huì)影響到心靈的健康。這兩種不同的東西是相互影響的，是一定的。也不是我很聰明、很偉大，從中國(guó)的中醫(yī)當(dāng)中反映得很清楚，情緒和健康之間互生的一個(gè)關(guān)系。我們開(kāi)心了，我們快樂(lè)了，那我們就會(huì)得到健康。我們過(guò)去的身體的疾病和痛苦，就可能得到一定的療愈的作用、康復(fù)的作用，尤其是最明顯的就是憂郁癥，胃病，這個(gè)關(guān)節(jié)疼痛、失眠，最嚴(yán)重的一個(gè)問(wèn)題，也是最可怕的一樣疾病就是肝病，尤其是像消化系統(tǒng)和大腦，心腦血管的部分，它與我們的情緒太有關(guān)系了。很聰明的人會(huì)想到：情緒和精神思維的部分是相等的嗎？它不相等，但都是來(lái)自于一個(gè)系統(tǒng)，你精神中對(duì)事物有了一個(gè)錯(cuò)誤的觀念和障礙的時(shí)候，你的情緒的反應(yīng)，情緒當(dāng)持續(xù)一定時(shí)間的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)出身體的反應(yīng)，最快速的反應(yīng)，恐怕就是在剎那間。走出憂郁的四個(gè)方法：1、用慈悲和博愛(ài)改變憂郁人生。2、返璞歸真。3、瑜伽修心養(yǎng)性：如果進(jìn)入閉目養(yǎng)神的狀態(tài)，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負(fù)面的情緒洗滌的一干二凈、無(wú)影無(wú)蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無(wú)限的喜悅、快樂(lè)、幸福都會(huì)充滿身心的每一個(gè)細(xì)胞——這是一個(gè)不可多得的消除浮躁、快樂(lè)身心的特效方法！4、鼓勵(lì)提示，肯定自我。從生活中發(fā)現(xiàn)平淡與知足的樂(lè)趣，用慈悲、寬容、博愛(ài)的心態(tài)來(lái)看待生活，多一些自我鼓勵(lì)、自我肯定，就能遠(yuǎn)離憂郁的困擾，看見(jiàn)生命的美好。說(shuō)得嚴(yán)重點(diǎn)，像恐懼癥、憂郁癥都是從私情私愛(ài)里衍生出來(lái)的新的病種。生活中有很多似是而非的觀念或是不良的生活習(xí)慣，在我們沒(méi)有察覺(jué)的狀態(tài)下，不斷地危害著我們的身體，甚至影響下一代的健康。當(dāng)我們改變了這些觀念和習(xí)慣時(shí)，健康和生命也將跟著轉(zhuǎn)變。

只有去醫(yī)院精神衛(wèi)生科治療效果好。

1、自己努力調(diào)整，如堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)；2、藥物治療同時(shí)心理咨詢。

有，但我不知道?？赡芪乙埠芤钟舭?，自己調(diào)解。都是生活和工作壓力太大的結(jié)果

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