桂圓肉可以直接吃，也可以做成湯喝,2.我喜歡面色紅潤，補血養血桂圓棗茶材料:桂圓肉5塊，紅棗干10枚，冰糖半湯匙(8g)做法:取一個適合微波爐的有蓋容器，放入洗凈的紅棗干，桂圓肉,干的功效桂圓:有滋補作用，女性還可以吃美容養顏,桂圓粥:1,桂圓干吃的第一步當然是打破外殼,桂圓肉。
桂圓肉可以直接吃，也可以做成湯喝。材料:鵪鶉蛋6個，桂圓6，紅棗6枚，生姜1片，紅糖30g。操作步驟:1。鵪鶉蛋去皮，放在碗里備用。
推薦幾個簡單的:1。美容最佳食物-桂圓蓮子湯材料:桂圓肉25g、蓮子15g、紅棗10枚、冰糖少許做法:1。桂圓肉。2、紅棗去核待用；3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水，煮30分鐘。4.最后加入冰糖調味即可飲用。2.我喜歡面色紅潤，補血養血桂圓棗茶材料:桂圓肉5塊，紅棗干10枚，冰糖半湯匙(8g)做法:取一個適合微波爐的有蓋容器，放入洗凈的紅棗干，桂圓肉。
桂圓干吃的第一步當然是打破外殼！它的吃法如下:1。直接放在嘴里吃；2、喝上面的朋友也可以用來煲湯；3.湯的解釋:由于桂圓肉和芯的特殊味道，它其實是一種非常好的調料，在中藥調料中不可或缺。燉雞、排骨、肉的時候可以放幾粒，吃火鍋的時候也可以放幾粒。4.它可以用來泡茶。最簡單的配方是:綠茶或紅茶少許，桂圓干玫瑰花一至兩朵，枸杞干三至四個，冰糖適量。
4、干 桂圓怎樣熬粥?dry 桂圓煮粥的方法很簡單。桂圓粥:1，大米洗凈，浸泡1-2小時。2、干桂圓剝開殼，再剝開核，如果太麻煩就不用去核，吃的時候吐一下也一樣，3.將蓮子和紅棗放入冷水中煮半小時。加入泡好的大米，燒開，關火，小火煮半小時，4.把去皮的桂圓放進去，再煮20分鐘。干的功效桂圓:有滋補作用，女性還可以吃美容養顏，爺爺、奶奶、孕婦、產婦、身體不好的人都可以吃干桂圓剝殼后直接吃，或者用來煲湯、煮粥。如果是剛送來的咪咪，建議用干桂圓煮點棗湯，冬天喝可以暖身補血。
