女人腎虛也分腎陽虛和腎陰虛兩種情況，一般腎陽虛多表現為畏寒怕冷，四肢發涼，性欲減退，白帶如水等等，可以考慮補腎壯陽的食物調理，常用的食物包括當歸生姜羊肉湯，也可以多吃洋蔥;而腎陰虛多表現為五心煩熱，失眠多夢，盜汗、月經量少或月經提前，常用的食物比如花生、鴨肉、黑木耳、空心菜、冬瓜、茄子、豆腐等調理到底什么是腎虛,,我覺得腎虛，主要就是指我們的腎臟比較虛弱，然后表現出了各方面的虛弱，好吧，我們在做很多事情，上面都會感覺力不從心，稍微用點力就會感覺到渾身疲憊女孩子為什么會腎虛,女生腎虛可以怎樣去補,女人也會腎虛嗎,女生也會腎虛嗎。

腎陰虛，表現為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外，女子會出現便秘、經少甚至經閉等表現。腎陽虛，表現為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。專家提示：腎虛不等于腎衰竭中醫所指的腎和現代醫學所指的腎臟并不是一回事兒，腎虛并不是腎衰竭，只是氣血陰陽虛弱了，并不會像腎衰竭那么嚴重而危及生命

我覺得腎虛，主要就是指我們的腎臟比較虛弱，然后表現出了各方面的虛弱，好吧，我們在做很多事情，上面都會感覺力不從心，稍微用點力就會感覺到渾身疲憊

女人腎虛也分腎陽虛和腎陰虛兩種情況，一般腎陽虛多表現為畏寒怕冷，四肢發涼，性欲減退，白帶如水等等，可以考慮補腎壯陽的食物調理，常用的食物包括當歸生姜羊肉湯，也可以多吃洋蔥;而腎陰虛多表現為五心煩熱，失眠多夢，盜汗、月經量少或月經提前，常用的食物比如花生、鴨肉、黑木耳、空心菜、冬瓜、茄子、豆腐等調理

不管男的女的都有腎,五臟六腑都是配齊全的,女性也有這個臟器,也會出現衰敗,功能不能夠供養整個全身的機能,因此女的也可以出現腎陽虛以及腎陰虛,男女都是一樣的,并不是說男的才有腎虛,女的就沒有。腎虛有腎陽虛和腎陰虛,陽虛表現為畏寒、怕冷的現象,特別怕冷,肢體都是涼的,腰膝酸軟,腰以下怕冷的感覺更重。另外,女性的腎陽虛能夠出現宮冷、不孕的現象，還有月經量少，遲滯的現象，而女性的腎陰虛大多數在更年期時就非常明顯，有潮熱盜汗這樣的病癥還很多的

女人腎虛最嚴重的會導致不孕不育。平時會表現出腰膝酸軟，畏寒怕冷，出虛汗，月經不調，痛經，閉經，口干舌燥，大便干結，小便赤短，肌力減退，皮膚黯淡無光，頭暈耳鳴，失眠多夢等癥狀，腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛，所以每個人表現都是有所區別的，并不是癥狀都是一致的。建議平時在飲食上可以多吃一些黑芝麻，山藥，干貝，栗子等食物，可以起到補腎的作。