孩子有必要練習(xí)體能，一般五六歲開始合適。①跑步雖然這是一個人的運動，但是跑步對正處于成長期的兒童來是一個效果極好的運動，體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運動素質(zhì)表現(xiàn)出來的人體基本的運動能力，是運動員競技能力的重要構(gòu)成因素，以下是幾項比較適合小孩子的運動項目。

1、有什么適合兒童的體能運動么？

小孩子因為基礎(chǔ)代謝比成人高，而且內(nèi)分泌激素水平與成人也不一樣。所以小孩子是不太適合做力量訓(xùn)練的，想要鍛煉孩子，增強他的身體能力，一般是建議以有氧運動為主，再加少量的力量訓(xùn)練來增強效果。而且小孩子天生好動，愛玩，為小孩選擇一些團隊性質(zhì)比較強的運動，不僅可以鍛煉到身體，而且還能增強他的自信心和與人交流的能力。

以下是幾項比較適合小孩子的運動項目：①跑步雖然這是一個人的運動，但是跑步對正處于成長期的兒童來說，是一個效果極好的運動，跑步可以增加肺活量，增強免疫力，鍛煉腿部肌肉與骨骼。而且跑步是非常容易上手的運動，不需要花時間教，②籃球同樣是有氧運動，雖然對心肺系統(tǒng)的鍛煉會差一點，但也差不了多少。而且打籃球能增強身體對抗能力，

與人交流，與團隊協(xié)作的能力也能有提升。③游泳這是最不容易受傷的運動，而且小孩子都比較喜歡玩水，鍛煉到身體的同時，也能順便玩耍。④瑜伽或舞蹈小孩子的柔韌性都是非常好的，趁這個階段鍛煉他的柔韌性與平衡能力，能讓他長大之后擁有比常人更出色的體能，而且類似瑜伽、舞蹈的項目，還能鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，這對大腦智力有一定的開發(fā)作用。

2、武漢體育學(xué)院怎么樣？

武漢體育學(xué)院在全國體育類高校中還是比較強的，武漢體育學(xué)院是新中國首批獨立設(shè)置的全日制普通高等體育院校之一，原名中南體育學(xué)院。學(xué)院總占地面積1800余畝，其中本部面積800余畝，建筑面積達34萬余平方米，擁有教學(xué)樓、實驗樓、圖書館、現(xiàn)代教育技術(shù)中心、亞洲劃船培訓(xùn)中心、運動訓(xùn)練測試中心，以及武術(shù)館、摔跤館、游泳館、球類館、體操館、田徑館、網(wǎng)球館等較先進和齊全的教學(xué)、訓(xùn)練及科研設(shè)施，圖書館藏書達80余萬冊。

學(xué)校擁有馬家莊校區(qū)（校本部）和藏龍島校區(qū)（分校）兩個校區(qū)，建筑面積40余萬平方米，其中，馬家莊校區(qū)地處武漢市東湖高新技術(shù)開發(fā)區(qū)，風(fēng)景秀麗，占地面積800余畝，建筑面積34萬多平方米；藏龍島校區(qū)地處武漢市江夏藏龍島開發(fā)區(qū)，環(huán)境優(yōu)美，規(guī)劃面積1000畝，一期工程建筑面積10萬多平方米。學(xué)校師資力量雄厚，擁有一批在國內(nèi)外有較大影響的專家學(xué)者和知名教練員，

專任教師、教練員中有高級職稱人員400余人，教師中有國務(wù)院學(xué)位委員會體育學(xué)科評議組成員1名、國家社科基金體育學(xué)科評審組成員1人，教育部全國高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會委員1人，“楚天學(xué)者”特聘教授4人，國家體育總局“優(yōu)秀中青年專業(yè)技術(shù)人才百人計劃”3人，湖北省突出貢獻專家10名、湖北省新世紀(jì)高層次人才2名、享受國務(wù)院和湖北省政府津貼專家18人，博士生導(dǎo)師26人，全國優(yōu)秀教師2人，湖北省優(yōu)秀教師3人，三名教授入選湖北省學(xué)位委員會第三屆學(xué)科評議組哲學(xué)教育學(xué)學(xué)科組成員。

3、少兒體能中心哪家專業(yè)？

謝相邀，這個比較好的少兒體能訓(xùn)練館，那也是看哪些地方吧，像我們這個小城市，無非就是跆拳道館和武術(shù)館是最好的，其次就是游泳館。好像沒有更好的體能訓(xùn)練館了，我兒子小時候體質(zhì)差，隔三差五就感冒咳嗽。一朋友就建議我讓我送孩子去打籃球，后來跟著體育老師不斷地練習(xí)后，孩子身體強壯了好多，飯也吃得多了。不過話又說回來，做家長的可要狠得下心，不然堅持不到位，一樣也達不到體能訓(xùn)練的效果了，

4、孩子有必要練習(xí)體能嗎？幾歲開始合適？

孩子有必要練習(xí)體能，一般五六歲開始合適。體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運動素質(zhì)表現(xiàn)出來的人體基本的運動能力，是運動員競技能力的重要構(gòu)成因素，當(dāng)然也是人體生活中常表現(xiàn)出的能力，體能水平的高低與人體的形態(tài)學(xué)特征以及人體的機能特征有著密切的相關(guān)，人體的形態(tài)學(xué)特征是其體能的質(zhì)構(gòu)性基礎(chǔ)，人體的機能特征是其體能的生物功能性基礎(chǔ)。