基本動作一般指武術(shù)各種技術(shù)動作的練習(xí)，不僅能使身體各部位得到全面的訓(xùn)練，快速發(fā)展專項體能武術(shù)，還能在練習(xí)中有效預(yù)防和減少傷害事故，為學(xué)習(xí)和提高武術(shù)的技術(shù)水平打下良好的基礎(chǔ),武術(shù)基本功是指以武術(shù)運動中的基礎(chǔ)訓(xùn)練為內(nèi)容，以獲得和運用武術(shù)技術(shù)所必需的各種能力為目的的一種練習(xí)形式。

1、武術(shù)基本功分為肩技能、腰技能、腿技能、手型、手法、步態(tài)、跳躍、平衡、翻滾、組合動作進行教學(xué)。武術(shù)基本功是初學(xué)者的入門功夫，也是武術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。通過基本功和基本動作的練習(xí)，全面訓(xùn)練身體各部位，快速發(fā)展武術(shù)運動專項身體素質(zhì)，為學(xué)習(xí)拳擊和器械套路，提高運動技術(shù)水平打下良好的基礎(chǔ)。2.但由于中國武術(shù)內(nèi)容豐富，拳術(shù)流派眾多，不同流派的基本功練習(xí)方法也有所不同。無論是哪位名師，基本功訓(xùn)練都會是他所教的功夫課程的第一課。跑步、仰臥起坐、俯臥撐、仰臥起坐、腿部柔韌性練習(xí)、快速空襲、全身搏擊訓(xùn)練，都是日常的基礎(chǔ)訓(xùn)練方法。

武術(shù)基本功是指以武術(shù)運動中的基礎(chǔ)訓(xùn)練為內(nèi)容，以獲得和運用武術(shù)技術(shù)所必需的各種能力為目的的一種練習(xí)形式。包括以提高身體素質(zhì)為主的各種練習(xí)和以提高技能為主的基本動作?；緞幼饕话阒肝湫g(shù)各種技術(shù)動作的練習(xí)，不僅能使身體各部位得到全面的訓(xùn)練，快速發(fā)展專項體能武術(shù)，還能在練習(xí)中有效預(yù)防和減少傷害事故，為學(xué)習(xí)和提高武術(shù)的技術(shù)水平打下良好的基礎(chǔ)。武術(shù)的基本功包括:手法、腿法、步法、眼神等。，結(jié)合踢、打、扔、拿、打、刺的技巧。不同的套路和拳法都有一些獨特的基本要求。手法分為掌、拳、爪、鉤、指等。腿法有踢、彈、抽、踢等。腳步聲有“馬步”、“宮步”、“啞步”、“歇步”等。

training武術(shù):1的優(yōu)點。強身健體，修心養(yǎng)性:武術(shù)時刻保持個體的身心不斷協(xié)調(diào)，在適當(dāng)?shù)耐饨鐗毫ο逻M行艱苦的訓(xùn)練，達到不同尋常的身體特征，比如力量，實力，毅力等。鍛煉的核心武術(shù)是強身健體，陶冶心性，陶冶情操，講求武藝，2.治安自衛(wèi):通過智慧和力量的結(jié)合，可以完成特殊的自衛(wèi)任務(wù)。不僅可以有效控制壞人壞事的發(fā)生發(fā)展，還可以保護自己不受侵害，3.娛樂美學(xué):武術(shù)由于配合良好的系統(tǒng)動作、敏捷的反應(yīng)、舒展的體態(tài)等諸多美學(xué)元素，越來越多的人把武術(shù)作為一門藝術(shù)放在舞臺上，向觀眾展示人體特有的韻律美。隨著人民生活水平的不斷提高和精神文化需求的增強，武術(shù)作為一檔休閑娛樂節(jié)目將更加深入消費圈，這將對武術(shù)的原有定義帶來革新和質(zhì)。