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1，形容心情緊張的四字詞語

忐忑不安

形容心情緊張的四字詞語

2，關于緊張的句子

我正在瀏覽新聞，突然老板來了，我好緊張啊

關于緊張的句子

3，緊張的句子段落

1.他看起來像熱鍋上的螞蟻，急得不知所措。2.他滿臉通紅，說不出話來，緊張到了極致。3.兩條哆里哆嗦的彎腿幾乎站不穩，像弱不禁風的干樹枝。4.如坐針氈，芒刺在背。5.我的心里有像有個小兔子蹦來蹦去的

緊張的句子段落

4，生活中有哪些緊張的事情請舉例說明

您好，這要根據個人的性格來決定。有的人考試或參加比賽時會緊張，有的人卻不緊張，所以說這要因人而異！

這個的決定因素太多了。不好回答。

無論做什么事，心里沒有底就都會緊張。

5，怎樣克制緊張的心理

不要在意回答問題的好壞，回答錯了有什么關系，都是學生嘛，老師也不能全對啊，全對不成萬能的上帝啦。回答問題緊張，一般有幾種情況：一是確實不會，回答問題沒底，換誰都緊張；二是不全會，回答不到點子上，擔心出錯；三是確實會，但總覺得不全面，怕自己回答不是正確答案，完美情緒此時在發揮作用；四無論不會、會一部分、全會，都緊張，好像回答問題時有很多眼盯著自己，最怕讓人看著或盯著這只能說明自己對自己不夠自信，這需要心態進行調整，要放松，別人如何看你，你還是你，男子漢，認愛看就看，沒什么了不起的。心態調整好了，過度的緊張就會逐漸消失。

6，解決緊張的辦法

很緊張？可以理解~ 這時候您練的拳法可以派上用場勒~在每天復習過后難免會感覺很疲勞很無聊所以試著找和您差不多的朋友（盡量實力相當要不萬一郁悶過頭些~~那就不是切磋改發泄勒~~~）一起切磋一下在切磋先大聲的讓自己內心的郁悶和委屈通通吼出來在切磋的同時既可以震懾對方輕松獲勝（如果沒錯的話你們那武功第一招就先礦喊幾聲給自己加加士氣之類的吧？）又可以讓自己變的愉快些！簡直一舉兩得（嘿嘿）小道消息：“考試日期在4月上旬左右（本人生日左右）因此天氣很適宜考試但在季節交替（三月底4月初）時要注意添減衣服以免生病影響情緒~”最重要的一條心情！千萬不要因外界事物影響到自己考試前期讓自己應當變得越發的沉穩當遇到困難時首先要讓自己試著理清思路：“慢慢的呼長氣吸氣~~~呼氣~~~ ”（這招很管用我已經實驗過勒）考試前的幾天感覺可以的話就不要復習勒不在乎這幾天讓自己放松放松減減壓出去散散步或在家看些書（本人感覺《莊子》很不錯），總之讓自己開開心心的犒勞犒勞這幾天的努力~祝愿我們的茜同學可以考上自己理想的學校阿門~（PS：奶奶滴我怎么總出來驗證碼！）

深吸一口氣在自己的思想上面肯定的告訴自己，放松放松別人幫不了你多少，最重要的我覺得就是控制好自己的死愛那個，心態

盡量放松自己

別緊張因為你是最棒的我相信你

可以聽聽音樂.........

你緊張,因為什么呢.沒有什么具體的措施,因為導致緊張的原因不同而方法也不盡相同.但是有一條是通的:就是你要敢于直面它,然后走上前,挑戰它,最后在你的堅持下你打敗它.

7，寫緊張的作文有哪些

例如：“丁鈴鈴、丁鈴鈴……”上課鈴響了。同學們都陸續走進教室。這時教室里鴉雀無聲。別看大家表面上那么平靜，其實，我們的心中如翻江倒海般洶涌澎湃。就在這時，數學老師抱著一大沓卷子大步流星地走到講臺上，清了清嗓子說：“現在，我為公布第四單元的考試成績！”教室里更加安靜了，連鉛筆掉落在地上的聲音就12分貝的吼聲一般。同學們都抿著嘴巴，低下頭，臉變得通紅，一直紅到了脖子根。有的人若無其事地卷著衣角，還不時攥成拳頭。有的人還把筆蓋一蓋一合地，發出“嘣”、“嘣”的響聲，以緩解心中的緊張。有的害怕得腿瑟瑟發抖。大家都懷著忐忑不安的心理去迎接自己的考試成績。我的眼著不禁浮現出一次的公布考試成績的畫面。期中考試公布成績的時候到了，同學們神色慌張，臉色蒼白。我心中默默地祈禱著：老天爺，讓我考個好分數吧！可是，老天沒有如我所愿。一個個分數如雷劈般發下來。“靳悅洋88分。”什么？我不敢相信自己的耳朵，要知道八十八分這個分數對于我來說，是前所未有的低分，我的心就猶如針扎一般。在回家的路上，小鳥的叫聲不再清脆悅耳，藍藍的天空也好像烏云密布，人們的歡笑也仿佛成了嘲笑……回到家，我羞愧地對媽媽說：“這次期中考試，我考了88分。”“什么！”媽媽臉上的表情立刻由晴變陰，火冒三丈地罵了我一頓。“靳悅洋，100分。”我眼著的畫面突然被數學老師的話語打破了。“什么！”考那么好，那我剛才的擔心……，拿著卷子，我美滋滋的。通過這件事情，我明白了：只要有付出就會有收獲。其實不必那樣緊張。

緊張，能使人內心的平靜變得忐忑不安，能使人的語言動作變得七手八腳，對我而言，緊張是精神上的鴉片。相信每個人都會有緊張的時候，也經歷過緊張的時刻，我也不例外，由于緊張，是我的努力和付出都白費了。當老師說由于天氣變化的原因，八年級英語朗讀比賽延遲兩個星期，聽到這個消息，作為參賽者之一的我，聽到這個消息，不由得松了一口氣，雖然在老師同學們的鼓勵和幫助下，作文早已背得滾瓜爛熟，但由于緊張的因素，我竟然有點害怕比賽的到來。由于比賽的延遲，我例外地把英語書扔進書包里，不再練習。誰知下午天氣異常的晴朗，在上完第一節課的時候，班主任叫全班同學到運動場觀看比賽。我漸漸放松的心情頓時又緊張起來。