但是，只要你及時緩解暑熱或者做好預防工作中暑，這些不適是不會找上你的,中暑常發生于高溫高濕的環境中，是一種以體溫調節中樞功能失調、汗腺功能衰竭、水和電解質丟失過多為特征的疾病,人往往在中暑之后就弱了,當出現輕度中暑時，服用兩片南陽顆粒可以快速解暑,以下是中暑后的飲食禁忌,不過主要是防止中暑,提前吃也可以預防中暑。
中暑常發生于高溫高濕的環境中，是一種以體溫調節中樞功能失調、汗腺功能衰竭、水和電解質丟失過多為特征的疾病。對高溫環境適應能力不足是致病的主要原因。主要臨床表現為乏力、乏力、頭暈、惡心中暑治療主要以降低核心體溫和保護器官衰竭為目的。降低核心體溫的方法是將患者移至通風的低溫環境，給他洗澡、風扇、空調等。也可以用冰鹽水洗胃或灌腸。如有損害器官的傾向，應補充生理鹽水和林格氏液；甘露醇可保護腎臟灌注；處理高鉀血癥；使用胃粘膜保護劑
中暑aura and mild中暑，應立即離開高溫環境，移至通風陰涼處休息，并飲用含鹽的清涼飲料，如冰鎮蘇打水、綠豆湯等，也可口服任丹和十滴水。早期循環衰竭的人可以要求醫生給他們注射葡萄糖鹽水。中暑是夏季危害人們健康的常見病、多發病。人往往在中暑之后就弱了。在恢復過程中，他們應該吃清淡易消化的食物，并補充必要的水、鹽、熱量、維生素和蛋白質。以下是中暑后的飲食禁忌。避免喝大量的水。中暑患者應多次少量飲水，每次最好不超過300ml，切忌暴飲。因為大量飲水不僅會稀釋胃液，影響消化功能，還會引起反射性多汗癥，進一步造成體內水鹽大量流失，嚴重時甚至會導致熱痙攣。
3、輕度 中暑吃什么藥好?解暑快?夏季持續高溫容易引起中暑，輕則出汗、頭暈、胸悶、心慌、惡心、嘔吐，重則暈厥或痙攣，甚至危及生命。但是，只要你及時緩解暑熱或者做好預防工作中暑，這些不適是不會找上你的，當出現輕度中暑時，服用兩片南陽顆粒可以快速解暑。提前吃也可以預防中暑，此外，還可以吃一些綠豆湯、西瓜或雪梨等夏季食物，既能補充身體所需的水分，又能起到很好的避暑效果。不過主要是防止中暑，外出時一定要做好防護，如打傘、遮陽帽、戴墨鏡，準備足夠的水和飲料，準備好夏季用藥南陽顆粒。衣服也要盡量選用棉、麻、絲等面料，少穿化纖衣服，避免大量出汗時散熱不及時，造成中暑，這些百度都能找到。
