一名生長(zhǎng)在一個(gè)父母離異的家庭中的孩子，得廣泛性焦慮癥的可能性會(huì)增加70%，他們長(zhǎng)大之后往往總會(huì)擔(dān)心一段關(guān)系出現(xiàn)破裂，家庭成員的缺失或者突遇財(cái)政危機(jī)。離婚、突如其來的疾病、與伴侶分手等都能引起焦慮癥的癥狀，但假如父母是屬于“過度保護(hù)”型的人，患焦慮癥的概率會(huì)更高，他們總是會(huì)認(rèn)為整個(gè)世界充滿潛在的災(zāi)難。

1、你們的焦慮癥是怎么康復(fù)的？

我的康復(fù)過程很簡(jiǎn)單其實(shí)我被這些癥狀折磨了好久，我也知道接受，也知道順從，順其自然。可是為什么我做到了他就是不能徹底斷根呢，總是會(huì)復(fù)發(fā)一些，我不斷地尋找徹底根治的辦法，各種療法。可是無論怎么樣就是要復(fù)發(fā)，我一直都希望某一天不再復(fù)發(fā)了，可是每次好好的。突然某個(gè)時(shí)候給來一下，心情跌倒谷底，就是這樣反反復(fù)復(fù)，一直三年過去了，我嘗試了所有的辦法，但是這種焦慮把我折磨的已經(jīng)徹底失去信心，我這么年輕，這樣的生活質(zhì)量有什么意思，我還有多少個(gè)三年可以這樣浪費(fèi)，我真的是受夠了，我想到了死解脫，我不想這樣被折磨一輩子。

可是，我不是怕死，我又想到，家里這么多年為了治我這個(gè)病，花那么多錢，受那么多氣，那個(gè)時(shí)候我脾氣那么差，恨別人不理解我，砸東西罵人，過后又明白是自己不對(duì)，如果就這樣去死，我無法想象家人父母難過哭泣的樣子，可是不死又受不了，真的頂不住，怎么辦。于是我決定了，就算死也要彌補(bǔ)些什么，這樣至少也踏實(shí)一點(diǎn)，彌補(bǔ)一點(diǎn)是一點(diǎn)，那就是趕緊掙點(diǎn)錢，這么多年沒掙錢用不少，而且如果自己死去家人還要花錢。

所以我唯一能做的就是趕緊掙點(diǎn)錢，哪怕，兩三萬也好，所以我就趕緊去了外地，工地找了個(gè)工作，那個(gè)時(shí)候我想好了，我累了再我不要掙扎糾結(jié)，愛怎么地怎么地，但是我一定要工作，就算天塌下來，我也會(huì)爬起來去上班，無論他怎么發(fā)作。所以開始的那一個(gè)月每天早上起來后好難受，但是無論多難受，我都慢慢地爬起來去上班，工作的時(shí)候發(fā)作了受不了就歇會(huì)，好點(diǎn)就起來繼續(xù)工作，

人家問我怎么了，我也懶得害怕?lián)谋苤M什么，就是焦慮癥犯了，也不管人家怎么說我。也不要在意別人怎么看我，我自己怎么舒服怎么來但是我從來沒躺著，總是盡力去工作，投入工作想著趕緊掙錢，錢掙的差不多，受不了了就去死。可是快兩個(gè)月的時(shí)候我突然發(fā)現(xiàn)好久沒發(fā)作了，而且也發(fā)現(xiàn)雖然癥狀沒徹底消失，但是好像不是很難受，雖然不舒服，但是好像沒啥啊，

癥狀是有點(diǎn)，但是我不管他，懶得在意好像沒咋滴啊。然后就突然明白了，過去熟悉的感覺回來了，明白了原來這些痛苦都是自己掙扎，糾結(jié)，造成的，太在意康復(fù)，太渴望康復(fù)造成的心理沖突，所以癥狀才會(huì)那么難消失，如果不再意了，振作起來了，不管癥狀，鼓起絕對(duì)勇氣，去工作生活，什么癥狀都會(huì)徹底消，心情也更好，信心更強(qiáng)，而且無論癥狀怎么發(fā)作都不會(huì)難受也不會(huì)在意，很快癥狀也就不再發(fā)作，也明白了人生就是如此，

走出了怪圈，也明白自己根本不用去死。良性循環(huán)，然后也就徹底康復(fù)了，過去的痛苦也就成了一種記憶了，心態(tài)也更加堅(jiān)強(qiáng)了，書上說的沒錯(cuò)，這只是一種長(zhǎng)期壓力導(dǎo)致的神經(jīng)疲勞癥狀而已。讓自己的大腦休息過來就好了，有壓力就是因?yàn)楹芏嗍虑槲覀兛床婚_，病好不了了就是因?yàn)槲覀冊(cè)趻暝非箦e(cuò)誤的方向。一旦放下，所有的痛苦都會(huì)煙消云散，

2、焦慮癥有哪些治療的方法呢？

我是患過焦慮癥的，病情都嚴(yán)重，要看專科＇精神科’，焦慮癥是很痛苦的，坐立不安，心里非常驚，手腳有些震，無端端就會(huì)哭了，有自殺想法，這樣一定要自我控制了，我是用飲開水控制的，失眠得很，要準(zhǔn)時(shí)食藥，我得焦慮是失眠和回鄉(xiāng)服侍母親在醫(yī)院幾個(gè)月以上，看見住院里的病人生離死別的害怕而患了焦慮，到現(xiàn)在還是要食藥才能訓(xùn)覺，不過有情緒一定自己控制要有忍耐力，不會(huì)人人遷就的。

3、焦慮癥是怎樣的病？如何走出焦慮癥？

謝謝邀請(qǐng)！你好，我是老岳，很高興為朋友講一講個(gè)人的一點(diǎn)看法供參考，生活在這個(gè)時(shí)代，焦慮幾乎發(fā)生在每一個(gè)人身上。但在其中有一部分的人，會(huì)比別人更容易擔(dān)憂不好地事情會(huì)發(fā)生，會(huì)考慮更多還未曾發(fā)生的事情，也因此，他們總是無法過好當(dāng)下，我們可以稱這些人為“廣泛性焦慮者”，其實(shí)焦慮也并不是像我們以為的那樣隨時(shí)出現(xiàn)，無端生起，如果你仔細(xì)想想還是很容易找到根源。