一天中哪個時間喝豆漿最好呢?清早喝豆漿最好。豆漿雖好，也不是喝得越多越好，也不是人人都適合喝豆漿，大家最熟悉的就是黃豆豆漿，但是大家還知道有添加綠豆做的豆漿，還有添加核桃做的豆漿，芝麻做的豆漿嗎，今天面點師就把個人知道的一些豆漿比例和做法分享給大家，希望對大家有所幫助黃豆豆漿黃豆一斤用水泡一夜，然后第二天用一斤泡好的豆子加12斤水磨成豆漿即可小貼士。
1、豆漿怎么做好喝？需要的材料有哪些？
大家最熟悉的就是黃豆豆漿，但是大家還知道有添加綠豆做的豆漿，還有添加核桃做的豆漿，芝麻做的豆漿嗎？今天面點師就把個人知道的一些豆漿比例和做法分享給大家，希望對大家有所幫助黃豆豆漿黃豆一斤用水泡一夜，然后第二天用一斤泡好的豆子加12斤水磨成豆漿即可小貼士:可以根據自己喜歡的濃稠度適量的加減水。一般做豆腐腦是一斤泡好的豆子加八斤水，而做豆漿加10斤至15斤都可以黑芝麻豆漿黑豆400克，黑芝麻100克，制作過程把黑豆泡一夜，第二天把泡好的濕豆450克加100克黑芝麻和十斤水磨成豆漿煮熟即可小貼士:可以加100克花生增加香味益智核桃豆漿黃豆450克，核桃仁100克，花生50克制作過程:把黃豆和花生泡一夜，然后取450克泡好的濕豆加入100克核桃，50克花生加入十斤水磨成豆漿煮熟即可小貼士:也可以加一些大棗，黑芝麻一起磨，
2、豆漿什么時候喝最好？
豆漿是中國傳統飲品，它營養豐富，易于吸收，老少皆宜，更是女士們的美容圣品。豆漿中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鋅、維他命A、維他命B等營養成分，是防治高血壓、高血脂、動脈硬化、缺鐵性貧血的理想食品，除了傳統的黃豆豆漿，黑豆、紅豆、芝麻、核桃、花生、百合、紅棗、枸杞、蓮子等等，都可以一種或多種搭配做豆漿，更香更有營養。
鮮豆漿四季皆宜飲用，春秋飲用，滋陰潤燥；夏季飲用，消熱防暑；冬季飲用，驅寒暖胃，滋養進補。那么，一天中哪個時間喝豆漿最好呢?清早喝豆漿最好，清晨起來，人體急需補充水分和營養，豆漿可以提供充足的、易于人體吸收的豐富營養，豆漿雖好，也不是喝得越多越好，也不是人人都適合喝豆漿，1、不能空腹喝豆漿。再就是晚上最好也不要喝。
