3.為保證海帶鮮嫩可口，可用清水煮15分鐘左右，時間不宜過長,這樣可以防止甘露醇和一些溶于水的維生素被丟棄，從而保存海帶中的有效成分,1.咸的海帶很好吃,咸鮮海帶Neng生吃,海帶是很好吃的食物，可以做涼拌菜，也可以做湯,正確的吃法海帶No生吃，海帶如下:1,生吃海帶真的很不衛生。
正確的吃法1、 海帶能 生吃嗎,那樣好嗎?
海帶No生吃，海帶如下:1。海帶是很好吃的食物，可以做涼拌菜，也可以做湯。但吃之前要先洗干凈，再泡，然后把泡好的水和海帶一起放入鍋里做湯。這樣可以防止甘露醇和一些溶于水的維生素被丟棄，從而保存海帶中的有效成分。2.煮之前用清水浸泡2-3個小時，中間換幾次水。3.為保證海帶鮮嫩可口，可用清水煮15分鐘左右，時間不宜過長。4.將面團打開海帶放入蒸籠蒸半小時左右，然后放入清水中浸泡一晚。這樣加工出來的海帶脆嫩嫩，燉、炒、涼拌都軟糯可口。5.海帶冷食或烹調時避免接觸高酸高堿的調味品或配料，以免發生化學反應，使這些營養成分流失或食物中毒而妨礙消化吸收和胃腸道反應。
咸鮮海帶 Neng 生吃。1.咸的海帶很好吃。味道也很棒。很脆。
3、 生吃 海帶有危害么?生吃海帶真的很不衛生。海帶屬于海洋藻類，其中生長著大量的藻類菌絲和菌絲，是多種細菌寄生的天堂，生吃 海帶之后，多種細菌會在人體腸道的適宜環境中迅速繁殖，引起腹瀉、中毒等癥狀。如果想降溫海帶，我建議海帶切絲，放入沸水中煮2 ~ 3分鐘(時間不要太長，否則碘等元素就流失了)。
