腎陽虛型可選用腎氣丸，即六味地黃丸加桂枝、附子,有補(bǔ)腎陰的作用,腎虛、腰痛、遺精、遺尿等癥狀可以通過食用動物腎臟來補(bǔ)充,如果羊腎性溫，可以補(bǔ)腎氣；咸豬腎有利于腎氣和膀胱功能，對腎虛水腫也有效；狗腎性平，最適合腎虛、體虛、手腳冰涼的老年女性,1、食物補(bǔ)腎:補(bǔ)腎的食物很多，但最有效的還是動物腎。
1、腎虛食補(bǔ)應(yīng)該吃什么?1、食物補(bǔ)腎:補(bǔ)腎的食物很多，但最有效的還是動物腎。豬、狗、羊、牛的腎都有養(yǎng)腎氣、益精的作用，腎虛、腰痛、遺精、遺尿等癥狀可以通過食用動物腎臟來補(bǔ)充。如果羊腎性溫，可以補(bǔ)腎氣；咸豬腎有利于腎氣和膀胱功能，對腎虛水腫也有效；狗腎性平，最適合腎虛、體虛、手腳冰涼的老年女性，2.藥補(bǔ)腎:六味地黃丸常用于腎陰虛，其中熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、牡丹皮等。有補(bǔ)腎陰的作用，肝腎陰虛，目赤模糊，以六味地黃丸加枸杞菊花為湯。腎陽虛型可選用腎氣丸，即六味地黃丸加桂枝、附子，此外，人參、何首烏、黃芪、甘草、胎盤、冬蟲夏草等。還具有增強(qiáng)體質(zhì)補(bǔ)腎、促進(jìn)新陳代謝、提高免疫力的作用，3、禁欲護(hù)腎:補(bǔ)腎就是養(yǎng)精，養(yǎng)精必須禁欲。
