8.倒入木瓜件繼續(xù)燉十分鐘,7、銀耳這時候已經燉軟了,木瓜含有木瓜酵素，能促進皮膚新陳代謝，幫助溶解堆積在毛孔中的皮脂,1，原料:銀耳適量，木瓜適量，白糖適量,銀耳stew木瓜:原料:銀耳15g、木瓜(中等大小，最好是自然熏制)北杏、南杏各1、10g,10.提神的木瓜銀耳湯做好了。
1，原料:銀耳適量，木瓜適量，白糖適量。2.銀耳提前把頭發(fā)泡好，掰成小塊洗干凈。3.把洗好的銀耳放回湯鍋里，加足水，開大火燒開。4.燒開后，關小火，小火燉40分鐘左右。5.此時處理木瓜，去籽去皮。6.換把刀，切成小塊。7、銀耳這時候已經燉軟了。8.倒入木瓜件繼續(xù)燉十分鐘。9.燉好后加入適量白糖調味(也可以用冰糖)。10.提神的木瓜 銀耳湯做好了。
2、 銀耳燉 木瓜要怎樣制作?銀耳stew木瓜:原料:銀耳15g、木瓜(中等大小，最好是自然熏制)北杏、南杏各1、10g。制作:用清水浸泡，洗凈；木瓜去皮去籽，切成小塊；南北杏仁去衣洗凈，與銀耳和冰糖一起放入燉鍋中，加些開水燉20分鐘即可食用，功效:保濕美容。經常食用可以滋陰潤肺，滋潤皮膚，防止皺紋過早出現(xiàn)，保持皮膚年輕細嫩，延緩衰老，還可用于治療燥熱咳嗽、干咳無痰、痰中帶血等。營養(yǎng)分析:木瓜含有豐富的木瓜酵素，不僅有助于胸部的發(fā)育，還有助于潤滑皮膚，木瓜含有木瓜酵素，能促進皮膚新陳代謝，幫助溶解堆積在毛孔中的皮脂。
