如何祛斑最有效，最有效的祛斑方法

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-08-06 06:29:02 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，最有效的祛斑方法

生活上切忌吃油膩的食品,烹調(diào)方法盡量避免煎炸,以免"上火多吃蔬菜水果，有了斑要盡早治療，不然會(huì)越長(zhǎng)越多的，祛斑產(chǎn)品要選安全有效無(wú)副作用的，我用的是維歐鎂去斑嬌囊，在網(wǎng)上買(mǎi)的，純中藥的，效果挺不錯(cuò)，不僅斑去的很干凈，皮膚也好了很多。

祛斑產(chǎn)品已經(jīng)成為愛(ài)美女性的必需品，現(xiàn)在市場(chǎng)上的祛斑產(chǎn)品也逐漸多了起來(lái)，但是有一款產(chǎn)品您一定不容錯(cuò)過(guò)，那就是艾詩(shī)緹美白精華素，它不僅有祛斑的作用，而且美白效果特別好，我去年就用過(guò)，真的感覺(jué)還不錯(cuò)，這樣可以達(dá)到雙效唯一，讓您美美的產(chǎn)品上哪里找呢。(^o^)/~

日曬是起病和加重雀斑病情的重要因素,所以,應(yīng)設(shè)法防護(hù)。特別在春夏節(jié)應(yīng)盡量少曬太陽(yáng),避免曝曬。外出時(shí)注意使用遮光保護(hù)用品,有條件時(shí),可配合外涂防光劑,因?yàn)榉拦鈩┚哂形兆贤饩€或?qū)⒆贤饩€反射回去的能力,如氧化鋅霜, 教你7個(gè)祛斑妙計(jì) 1:桃花瓜子蜜:用桃花陰干研末,冬瓜子研末,二者等份調(diào)蜂蜜適量,敷面,每晚臨睡前敷患處。黑痣則點(diǎn)涂之。功效潔面去斑。適用于黑痣、黑斑、雀斑。 2:香菜湯:用香菜煎湯,每日洗面,日久有效。功效去黑斑消雀斑。 3:醋水:面部生有雀斑者,在洗臉時(shí)可在水中加入1～2匙食醋,有減輕色素沉著作用。 4:茄子汁:茄子1個(gè),切片榨汁,磨擦局部,1日3次,十天可見(jiàn)效果。 5:冬瓜汁:冬瓜瓤適量,搗爛取汁,涂患處,1日數(shù)次,連續(xù)使用,治愈為止。 6:黃瓜;取黃瓜切斷面,早晚搓擦臉部,長(zhǎng)期搓擦,既能消除雀斑,又能使臉部細(xì)嫩白凈。 7:櫻桃汁:鮮櫻桃適量,絞汁涂患處,每日2次,有消除雀斑的作用。

最有效的祛斑方法

2，祛斑最有效方法

　　色斑、黃褐斑等等斑點(diǎn)一定讓你非常的煩惱，尤其對(duì)于女性而言，影響了美麗的容顏，同時(shí)讓自己的心情也非常的不爽，那有什么好的方法幫助你祛斑呢，下面我給大家介紹祛斑最有效的方法，以及祛斑面膜和中藥?kù)畎叩姆椒ǎs緊學(xué)習(xí)吧。　　1、祛斑最有效方法 2、祛斑小妙招　　3、白醋祛斑方法 4、美白祛斑小竅門(mén) 　　5、快速祛斑 6、美白祛斑面膜　　7、祛斑最好的方法 8、中藥?kù)畎? 　　祛斑最有效方法　　 1、胡蘿卜汁祛斑　　取新鮮的胡蘿卜切成塊，放入榨汁機(jī)中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁，在每天洗臉之后，將胡蘿卜輕拍在臉上，15分鐘后洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿卜汁，可以起到祛斑的作用。　　 2、蘋(píng)果敷臉祛斑　　蘋(píng)果中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效去除斑點(diǎn)。將蘋(píng)果切成塊搗成泥狀，涂抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗干凈臉部，每?jī)商旆笠淮危瑘?jiān)持一個(gè)月能夠使皮膚細(xì)膩，將斑點(diǎn)都擊退! 　　 3、金盞花葉汁祛斑　　取適量的金盞花葉，然后將其搗碎，用金盞花葉汁來(lái)涂抹在臉上，靜待10分鐘后用溫水洗干凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。　　 4、自制土豆泥面膜祛斑　　將新鮮的土豆，去皮切塊，然后放入榨汁機(jī)中攪成糊狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的面粉，潔面后敷在臉上，20分鐘后洗去。土豆中含有豐富的維生素，能夠減退臉上的色斑。　　 5、杏仁去除雀斑　　取10克杏仁，眼膜成細(xì)粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地涂抹在臉上，20分鐘后用溫水洗去。每天使用一次，堅(jiān)持20天之后，可以看見(jiàn)顯著的祛斑效果。　　 6、巧用檸檬洗臉祛斑　　檸檬中含有維生素C和果酸，能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，去除沉淀的黑色素，從而可以淡化臉部的.斑點(diǎn)。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置于洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用于洗臉。　　 7、苦瓜淡化色斑　　將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘，然后取出來(lái)洗干凈切成片狀，敷在臉上，15分鐘后取下來(lái)，用清水洗干凈臉部即可。苦瓜不僅可以清熱解毒，還具有祛斑的功效，長(zhǎng)期使用可以淡化色斑。　　祛斑小妙招　　了解色斑成因，追溯色斑源頭　　許多女性在平常生活當(dāng)中會(huì)用到許多化妝品，殊不知在化妝品當(dāng)中有許多物質(zhì)也可導(dǎo)致黃褐斑出現(xiàn)，粉底層層疊疊地試圖遮蓋臉上的瑕疵，假如一不小心用到含有氧化亞油酸、水楊酸鹽、重金屬、防腐劑和香料的劣質(zhì)化妝品，會(huì)給肌膚帶來(lái)更嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。　　很多黃褐斑都是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。　　內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多：　　1.情緒不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤; 　　2.例假造成的氣血流失，也容易如何去除老年斑引起內(nèi)分泌失調(diào); 　　3.失眠;飲食不規(guī)律;勞累等生活中的很多因素也都會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。　　注重日常飲食，切斷色斑源頭　　首先介紹的就是養(yǎng)顏祛斑湯，其配料為：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。制法：百合、白芷、香什么去斑效果最好附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌后，和入蜂蜜，調(diào)勻食用。功能：養(yǎng)顏祛斑，祛風(fēng)除濕。本膳用白芍，柔肝斂竿香附，疏肝理氣;白芷，祛風(fēng)養(yǎng)顏;百合，養(yǎng)肺滋陰;糯米，和中養(yǎng)顏;加上蜂蜜，可潤(rùn)腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑。大家需要按照菜譜來(lái)進(jìn)行制作。

祛斑最有效方法

3，怎么祛斑最有效

祛斑食譜-西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù);。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。祛斑食譜-黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。祛斑食譜-檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

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很多時(shí)候，我們都想不通，中藥的祛斑怎么就是慢了一些。朵服祛斑膠囊 dofquban ——百 °C

中藥的調(diào)理是會(huì)好一點(diǎn)。起碼沒(méi)有什么副作用，我聽(tīng)說(shuō)有個(gè) 朵服，。不知道，是不是你的菜。

朵服的祛斑，是個(gè)PICC承保的祛斑產(chǎn)品。，

怎么祛斑最有效

4，怎樣祛斑最快最有效

祛斑應(yīng)該選擇科學(xué)的祛斑方式，并且選擇具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，但是祛斑只用祛斑產(chǎn)品是不行的。還需要結(jié)合自身色斑形成的具體原因來(lái)分析如何科學(xué)祛斑的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問(wèn)題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。1. 遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。2. 月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;3. 日曬因素：主要是陽(yáng)光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)4. 精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長(zhǎng)期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 祛斑美白第一招：維C維E補(bǔ)起來(lái)長(zhǎng)期服用維生素C能減少皮膚色素沉淀，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復(fù)肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。2. 祛斑美白第二招：生姜酒精去斑所要準(zhǔn)備的材料有：50g鮮生姜、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進(jìn)酒精中浸泡，密封后等上半個(gè)月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患處，每天4-5次，半月可見(jiàn)效，長(zhǎng)期堅(jiān)持可根除。3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水取一個(gè)新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機(jī)中榨汁，然后根據(jù)自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長(zhǎng)期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復(fù)肌膚白嫩，還可以防治動(dòng)脈硬化。4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，堿面6g。首先取少量的溫水倒入堿面中，然后再加上準(zhǔn)備好的生石灰和糯米一同放進(jìn)去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時(shí)，糯米熟后，把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處，效果顯著。

年年祛斑，年年長(zhǎng)斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友經(jīng)常都受到色斑、黃褐斑等問(wèn)題的困擾。首先我們必須了解斑的形成因素：斑的五大成因遺傳因素由于家族遺傳的緣故，在某些女性的體內(nèi)，激素中所含的斑點(diǎn)基質(zhì)色素超乎尋常。皮膚色素體內(nèi)黑色素逐漸增多，就會(huì)堆積在皮膚的基底細(xì)胞里。這種黑色素來(lái)源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的數(shù)量、密度和分布，不同種族、個(gè)體和部位，有著很大的差異。人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說(shuō)明這些部位的黑色素比較多。酸堿失衡：當(dāng)人體內(nèi)血液酸度偏高時(shí)，血液循環(huán)會(huì)減弱，細(xì)胞代謝及生活功能的進(jìn)程受阻，黑色素?zé)o法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成黑色斑。身體內(nèi)分泌色素代謝與身體內(nèi)分泌有很大關(guān)系，如女性出現(xiàn)肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調(diào)或者腎上腺皮質(zhì)功能減退等情況時(shí)，皮膚就會(huì)比較黑；有的女性由于卵巢功能失調(diào)生理周期紊亂，會(huì)出現(xiàn)面部色素沉著；在妊娠期，體內(nèi)激素水平的改變，也會(huì)刺激黑色素的分泌。精神壓力部分女性一旦背負(fù)沉重的精神壓力，自主神經(jīng)功能就會(huì)失調(diào)，血液循環(huán)減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉淀而形成色素斑。比如，人在心理壓力加大時(shí)，臉上特別容易出現(xiàn)粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在皮膚下面堆積沉淀，就會(huì)轉(zhuǎn)變成色斑。病理因素內(nèi)臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會(huì)在面部形成色斑；患上慢性胃腸疾病、結(jié)核，臉上會(huì)出現(xiàn)黃褐斑；肝功能不全者，營(yíng)養(yǎng)分解不完全，皮膚無(wú)法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，進(jìn)而刺激黑色素細(xì)胞形成增多。三大誤區(qū)誤區(qū)1、頻繁去角質(zhì)促進(jìn)皮膚呼吸聽(tīng)說(shuō)有時(shí)臉上的色斑是因?yàn)槊娌科つw的角質(zhì)層過(guò)厚，才引起的，所以不少人選擇經(jīng)常去角質(zhì)，覺(jué)得這樣會(huì)讓皮膚呼吸更加暢快。肌膚的角質(zhì)有非常重要的作用，可以阻隔陽(yáng)光傷害皮膚組織，防止外來(lái)有毒物質(zhì)對(duì)體內(nèi)的侵害，有效防止一些微生物、細(xì)菌的入侵，抵抗風(fēng)吹、日曬、雨淋等外來(lái)刺激。而如果頻繁去角質(zhì)，會(huì)違背皮膚的自然代謝規(guī)律，肌膚在失去角質(zhì)保護(hù)后，很容易發(fā)生接觸性皮炎，細(xì)菌的感染率也會(huì)相對(duì)增加。誤區(qū)2、自制面膜有益皮膚不少人認(rèn)為用蔬菜或水果自制面膜祛斑，認(rèn)為這樣既經(jīng)濟(jì)又天然，不會(huì)對(duì)皮膚造成什么副作用。自制面膜的現(xiàn)象在大學(xué)校園里較為多見(jiàn)，很多人在認(rèn)識(shí)上有誤區(qū)，以為純天然的果蔬不會(huì)對(duì)皮膚有害。專家認(rèn)為，某些食品抹在臉上確實(shí)有增白、祛斑的作用，但不同季節(jié)，面部皮膚對(duì)外界環(huán)境的抵御能力會(huì)有所不同。特別是在換季時(shí)，皮膚屏障功能會(huì)大大降低，這時(shí)較易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏反應(yīng)。誤區(qū)3、所有蔬菜來(lái)者不拒多吃蔬菜確實(shí)對(duì)我們的身體有幫助，但有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。更多皮膚的問(wèn)題可以咨詢媛妝的護(hù)膚專家，帶你了解更多護(hù)膚知識(shí)，科學(xué)護(hù)膚，越來(lái)越美麗

想要通過(guò)內(nèi)調(diào)祛斑，一般就是食療，看看吃什么能祛斑吧。1、胡蘿卜胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為人體必需的維生素A。維生素A對(duì)皮膚有很多好處，如潤(rùn)滑、強(qiáng)健皮膚，防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿卜汁，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)有明顯的祛斑效果。 2、帶谷皮類食物隨著體內(nèi)過(guò)氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。帶谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過(guò)氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。3、檸檬檸檬絕對(duì)是抗斑美容的水果。這是因?yàn)闄幟手泻需蹤此幔軌蛴行У胤乐蛊つw色素的沉著。不過(guò)檸檬極酸，建議還是拿來(lái)泡水，并加少量冰糖，以檸檬汁的形式來(lái)引用。它的功效是美白皮膚，防止皮膚血管老化，又可消除面部色素斑。4、獼猴桃獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。但是，如果你是處于妊娠期，而且體質(zhì)脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。

1、做好肌膚防曬在戶外時(shí)，尤其在夏天的美容護(hù)膚中尤其要做好防曬工作。臉上長(zhǎng)黃褐斑怎么去除?盡量避免肌膚曝曬在陽(yáng)光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無(wú)法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。2、花生祛斑法花生富含維生素E,同時(shí)還有防止褐素沉著于皮膚的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。臉上長(zhǎng)黃褐斑怎么去除?花生最適合和豬蹄一起燉煮,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可增加肌膚的彈性,加上花生的美容功效,是女性美容食療的佳品。3、冬瓜湯祛斑絲瓜，冬瓜，蜂蜜適量。將冬瓜、絲瓜洗凈放入鍋中，加水漫過(guò)。大火煮開(kāi)后，小火煮半個(gè)小時(shí)，在湯中加蜂蜜。臉上長(zhǎng)黃褐斑怎么去除?絲瓜、冬瓜合用，美白之功效益增。

不同的斑有不同的解決辦法

5，怎樣有效祛斑

從飲食上多注意,化妝品只是輔助手段,另外還要保持良好的心態(tài)和情緒. 早晨起來(lái)喝一杯溫水,多吃水果蔬菜,盡量避免陽(yáng)光直射,保持腸道順暢. 晚上敷臉的面膜可以自制,酸奶加蜂蜜就很不錯(cuò),既美白,又補(bǔ)水平時(shí)可煲些養(yǎng)生湯來(lái)喝黃瓜粥原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。 NQx國(guó)際化妝品門(mén)戶網(wǎng) 做法： 1、將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。 2、大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。 3、鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。美容功效：一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、雀斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除皮膚。

祛斑方法多多，但效果因人而異。祛斑不只是祛褪黑色素，必須配合完美的預(yù)防和修復(fù)措施才能達(dá)到最理想效果。最近同事有用一款祛斑產(chǎn)品“伊麗色斑組合”他們說(shuō)雖然見(jiàn)效有些慢，但安全可靠，治標(biāo)治本，不易反彈。純天然草本制劑，不含任何有害成份，綠色生態(tài)祛斑產(chǎn)品，適合任何年齡任何膚質(zhì)的人群，安全無(wú)毒副作用，活化皮膚組織細(xì)胞，延緩衰老，增強(qiáng)抵抗力，受益終身。我聽(tīng)著就高興壞了，天啊！看來(lái)我的皮膚有救了……看著她們那白皙的膚色不得不讓我動(dòng)心，沒(méi)想到用了不到兩月眼角的色斑就明顯散開(kāi)了，斑漸漸變淡了自然就顯得美白了，現(xiàn)在皮膚是比以前亮白光滑多了！更多詳情： http://b2c2009.cn/quban999/index-2.html?id=351 “伊麗色斑組合”中的植物成分，通過(guò)超強(qiáng)的清除自由基的能力，將潛藏在腑臟器官和淤積在皮膚基底層的毒素分解排除，臟腑功能活動(dòng)正常、氣血流暢、陰陽(yáng)平衡了，細(xì)胞免疫力大大增強(qiáng)，肌膚在良好的代謝狀態(tài)中，逐漸吸收產(chǎn)品中的美白因子和食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，直接大幅提升皮膚美白，使全身肌膚清爽不黏膩，深層凈白肌膚，粉嫩光滑。

我個(gè)人的建議是內(nèi)服外用,你可以試一試維歐美的祛斑產(chǎn)品（中藥制劑，她們有訂購(gòu)電話010-51282990，你也可以上網(wǎng)去查一下）,我在給你介紹一些外用的:絲瓜曬干，研為細(xì)末，每晚用水調(diào)和后涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。意見(jiàn)：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有好處。長(zhǎng)期使用，可使皮膚細(xì)膩白皙。不過(guò)，需要注意的是，加蜂蜜后不宜過(guò)夜，20分鐘后清洗。檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，涂抹斑處約3分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。　　意見(jiàn)：檸檬中含有豐富的維生素C，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，可使皮膚白嫩，防止皮膚血管老化、消除面部色素斑。敏感皮膚者慎用。另外你還應(yīng)該注意: （1）防曬：色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過(guò)多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減少，色變淡，損害縮小.患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，尤其在夏季。　　（2）多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等。　　（3）注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。　　（4）保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會(huì)有相反的作用。

DIY民間祛斑小偏方：茶水美白方法一：洗臉后，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉。方法二：將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上 2-3 分鐘，然后清水洗凈，有除色斑、美白的效果。提示 : 有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過(guò)一個(gè)晚上會(huì)自然消除。

吃點(diǎn)葡萄籽(藥房超市都有賣(mài)). 葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物，產(chǎn)品作用：　　1、能阻隔紫外線，減少皮膚受損幾率。具有養(yǎng)顏美白的作用　　2、有利于膠原蛋白的產(chǎn)生，有效清除自由基，保持皮膚柔順、光滑，推遲或減少皺紋的出現(xiàn)。　　3、能有效地預(yù)防腦疲勞及腦部退化和引起的疾病。同時(shí)可保護(hù)血管內(nèi)壁不受損傷，阻止血小板凝結(jié)成血塊，減少中方的危險(xiǎn)。　　4、有效防治心血管病、關(guān)節(jié)炎、白內(nèi)障。癌癥及免疫力低下；　　5、增加人體抗過(guò)敏的能力；　　6、增加人體抗輻射的能力。　　7、希望延緩衰老、保持青春的人士　　8、心血管疾病患者　　9、血管痙攣性頭痛、眩暈者　　10、有強(qiáng)化毛細(xì)血管的功能，減輕腿部和踝部的腫脹。　　11、易過(guò)敏的人士　　12、長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)和電視的人士。　　葡萄籽功效：　　1.人體的青春在很大程度上取決于結(jié)構(gòu)組織的柔韌性，這是身體各部位自然連接網(wǎng)絡(luò)是否有彈性的保證，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能夠保護(hù)結(jié)構(gòu)組織不被自由基破壞，從而起到延緩衰老的作用。　　2、葡萄籽提取物是迄今發(fā)現(xiàn)的植物來(lái)源的最高效的抗氧化劑之一，體內(nèi)和體外試驗(yàn)表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是維生素C和維生素E的30-50倍。超強(qiáng)的抗氧化效率具有清除自由基、提高人體免疫力的強(qiáng)力效果。花寶寶建議你，葡萄籽精華Grape Seed Extract含豐富生物類黃酮、是強(qiáng)力的精華分子，用于對(duì)抗自由基(游離基)與維護(hù)微絲血管的健康。（自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一，具估計(jì)大約80%-90%的老化性、退化性疾病都與自由基有關(guān)，所以，葡萄籽提取物對(duì)人體抗氧化，提高免疫力有極佳的效果。）。　　3、葡萄籽精華素可以非常容易地穿越血腦屏障(Blood-brain barrier)，花寶寶建議你，它是一種特別有效的抗氧化物質(zhì)，而且它能夠高度集中在大腦和神經(jīng)組織中，這一特性使它成為大腦最為理想的抗氧化物質(zhì)。　　4、葡萄籽精華含大量前花青素OPC。前花青素防護(hù)人體皮膚，免受自由基侵襲；此功能使皮膚增加彈性，不受惡劣環(huán)境侵害。（前花色素被用于：當(dāng)腦部和心臟的微循環(huán)系統(tǒng)血液循環(huán)不良時(shí)、改變微絲血管的脆弱性和通透性、長(zhǎng)期四肢末端動(dòng)脈或靜脈血流不足、改變血小板凝集和微絲血管內(nèi)血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的彈性纖維（膠原蛋白和彈性蛋白）被破壞、視網(wǎng)膜微絲血管病變，淋巴結(jié)腫脹，靜脈曲張和其他上述毛病的癥狀、老化跡象的和減少退化性疾病的罹患率。）　　5、葡萄籽提取物是天然的陽(yáng)光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害皮膚，還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維。例如疤痕，葡萄籽提取物具有收斂作用，收緊皮膚，防止皮膚皺紋的提早出現(xiàn)，長(zhǎng)期使用能使皮膚光滑，富有彈性，具有養(yǎng)顏美白的作用。覺(jué)得答案好，請(qǐng)給個(gè)感恩，鼓勵(lì)一下謝謝采納

目前市面上出售的一些祛斑化妝品，多以化學(xué)原料為主，經(jīng)國(guó)家質(zhì)檢機(jī)構(gòu)抽檢，其鉛、汞、氫醌等有害物質(zhì)含量超過(guò)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的幾百倍，有的甚至超過(guò)1000多倍。這類祛斑產(chǎn)品雖然祛斑效果快，可是對(duì)人體的損害也大，特別對(duì)肝、腎等器官損害最嚴(yán)重，可產(chǎn)生慢性中毒，其所含的有毒成份并可導(dǎo)致皮膚致癌。還有些使用者，在涂擦處出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚損害現(xiàn)象，留下難以治愈的黑斑和疤痕，而且反彈率高。現(xiàn)在很多國(guó)家已禁止使用上述劇毒藥物用于祛斑劑中，我國(guó)也明確規(guī)定不準(zhǔn)使用或限量這類劇毒藥物用于祛斑或其他化妝品中。傳統(tǒng)祛斑方法缺陷：方法一：通過(guò)純物理手段，用粉脂或厚厚膏體遮蓋皮膚，使之免受日光和污染侵害。缺點(diǎn)：防外不治內(nèi)、不能改善肌膚色澤，且副作用較大。方法二：通過(guò)純化學(xué)手段，采用化學(xué)添加劑淡化黑色素和色斑。缺點(diǎn)：治標(biāo)不治本，不能從根本上抑制黑色素源再生，反彈率、過(guò)敏率高。純中草藥?kù)畎邚?fù)方制劑，是公認(rèn)最為安全有效的祛斑方法之一，也為皮膚醫(yī)生所推崇。湖南省名老中醫(yī)研制的桃花祛斑美容霜,是內(nèi)含天然中草藥成份的外用潤(rùn)膚美容祛斑秘方，具有殺菌止癢、活血祛瘀、清熱燥濕、祛風(fēng)止癢、祛瘡增白、滋潤(rùn)肌膚。治療黃褐斑、日曬斑、蝴蝶斑、妊娠斑、雀斑、老年斑非常有效,解放軍空軍總醫(yī)院等皮膚醫(yī)生十多年的臨床治療實(shí)踐證明總有效率達(dá)94.89%,還是國(guó)家衛(wèi)生部特批的療理型藥妝祛斑產(chǎn)品,并獲得中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院權(quán)威驗(yàn)證的國(guó)家專利產(chǎn)品。您可以去藥店或網(wǎng)上了解一下這個(gè)產(chǎn)品的情況，看對(duì)您的問(wèn)題和煩惱有無(wú)幫助。桃花祛斑美容霜在部分藥店及醫(yī)院都有賣(mài)，淘寶網(wǎng)也有賣(mài)，可以先去參考資料了解一下是否合適。希望我的回答能夠解決您的問(wèn)題和煩惱，祝美麗長(zhǎng)伴您、快樂(lè)長(zhǎng)伴您！ http://myskin.5d6d.com http://shop34197599.taobao.com