重慶市體育局少年兒童陽光體育，陽光體育健體魄培育陽光少年

來源：整理時間：2023-02-06 16:09:31 編輯：重慶生活手機版

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5，重慶有少兒夏令營嗎

朋友，我的孩子今年要去一個叫“奧得曼”的培訓機構，他們是專門做娃兒教育的，公司在奧體的，我們報的是世博夏令營，聽說黑好耍，學耍兩不誤，還是雙語教學。還是可以！我是想世博這么好的一個機會，讓孩子去體會一下，也看看眼界啥！

6，怎么在網上觀看重慶少兒頻道的直播

好像是這個 http://wapiknow.baidu.com/question/90745226.html?ssid=&from=&bd_page_type=1&uid=bd_1297294062_338&pu=&st=3&font=0&step=1&si=2&word=%E9%87%8D%E5%BA%86%E5%B0%91%E5%84%BF%E9%A2%91%E9%81%93%E7%9B%B4%E6%92%AD你看下吧

7，體育鍛煉對青少年有什么好處

一、體育鍛煉對身體的益處： 1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。 2. 減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會. 3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。 4、可以減少你過早進入衰老期的危險。 5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，并及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。總括：體育鍛煉能： 1、使關節囊和韌帶增厚 2、加強身體柔韌性 3、使肌纖維變粗，肌肉粗壯 4、增強心臟輸血功能 5、增大心輸出量二、體育鍛煉對心理的益處： 1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力； 2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作； 3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力 4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展； 5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，并明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，“愛美之心，人皆有之”，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。缺乏運動的影響世界衛生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數,每年超過二百萬. 注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。

青春發育前期以身體形態發育的突增表現為主。這一時期內青少年的精力充沛，參加適量的運動可提高心肺功能，提高神經系統的反應和靈敏，特別是對促進長管狀骨的干骺的增殖有明顯的好處。青春發育中、后期男少年發生遺精，女性少年發生月經初潮。由于生理上的變化帶來了一系列心理上的影響，這一時期的男女少年都不愿意從事鍛煉活動，如果此時此刻不正確地加以引導他（她）們參加體育鍛煉會導致心肺功能和身體素質能力的下降，耽誤了身體素質發展的“敏感期”，對已掌握的運動技術也會逐漸消退；青少年期發育后期身體發育到達成熟階段，肌肉量的增強，內分泌系統分泌功能調節完善，特別是性激素分泌的增多，此時，參加健身鍛煉運動，男少年的肌肉力量會發展得較快，而女少年則可降低體內脂肪的堆積，使體態健美勻稱。青少年期是人生最為重要的時期，后天因素對機體的影響也比一生中任何時期都大。實踐證明經常參加體育鍛煉則能促進身高。而人體其它的重量、圍度指標、身體機能和素質等指標其后天的影響程度的可塑性也在50—70%之間。在諸多影響體質健康、增進形體發育、發展身體素質和健全身心的后天因素中，體育鍛煉起著不可忽視的作用，它能大大促進青少年健康的生長發育，也增進了青春健美是誘導運動發展潛能的有效途徑。人的體型、體力和健康奠定的關鍵時期正是這個階段。雙生子調查表明：積極參加體育活動和不參加體育活動的相比較他們的生長發育水平和體質狀況有明顯的差異，愛好運動的比不參加體力活動的身高，體重，肺活量都有明顯的提高。廣大家長們、教師及教練們共有責任審時度勢，抓住青春發育的關鍵階段，強體健身，促進發展。