重慶市體育局少年兒童陽光體育，陽光體育健體魄培育陽光少年

來源：整理時間：2023-02-06 16:09:31 編輯：重慶生活手機版

1，陽光體育健體魄培育陽光少年

特色教育長知識發(fā)展特色人才

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5，重慶有少兒夏令營嗎

朋友，我的孩子今年要去一個叫“奧得曼”的培訓機構(gòu)，他們是專門做娃兒教育的，公司在奧體的，我們報的是世博夏令營，聽說黑好耍，學耍兩不誤，還是雙語教學。還是可以！我是想世博這么好的一個機會，讓孩子去體會一下，也看看眼界啥！

6，怎么在網(wǎng)上觀看重慶少兒頻道的直播

好像是這個 http://wapiknow.baidu.com/question/90745226.html?ssid=&from=&bd_page_type=1&uid=bd_1297294062_338&pu=&st=3&font=0&step=1&si=2&word=%E9%87%8D%E5%BA%86%E5%B0%91%E5%84%BF%E9%A2%91%E9%81%93%E7%9B%B4%E6%92%AD你看下吧

7，體育鍛煉對青少年有什么好處

一、體育鍛煉對身體的益處： 1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應(yīng)能力。 2. 減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會. 3、體育鍛煉是增強體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。 4、可以減少你過早進入衰老期的危險。 5、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時做出協(xié)調(diào)、準確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。總括：體育鍛煉能： 1、使關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚 2、加強身體柔韌性 3、使肌纖維變粗，肌肉粗壯 4、增強心臟輸血功能 5、增大心輸出量二、體育鍛煉對心理的益處： 1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力； 2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作； 3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力 4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展； 5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)人的團結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。少年是人一生中身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期，這時你會驚異的發(fā)現(xiàn)，在生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化，并明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質(zhì)的提高，“愛美之心，人皆有之”，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。缺乏運動的影響世界衛(wèi)生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬. 注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發(fā)育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。

青春發(fā)育前期以身體形態(tài)發(fā)育的突增表現(xiàn)為主。這一時期內(nèi)青少年的精力充沛，參加適量的運動可提高心肺功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)和靈敏，特別是對促進長管狀骨的干骺的增殖有明顯的好處。青春發(fā)育中、后期男少年發(fā)生遺精，女性少年發(fā)生月經(jīng)初潮。由于生理上的變化帶來了一系列心理上的影響，這一時期的男女少年都不愿意從事鍛煉活動，如果此時此刻不正確地加以引導(dǎo)他（她）們參加體育鍛煉會導(dǎo)致心肺功能和身體素質(zhì)能力的下降，耽誤了身體素質(zhì)發(fā)展的“敏感期”，對已掌握的運動技術(shù)也會逐漸消退；青少年期發(fā)育后期身體發(fā)育到達成熟階段，肌肉量的增強，內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌功能調(diào)節(jié)完善，特別是性激素分泌的增多，此時，參加健身鍛煉運動，男少年的肌肉力量會發(fā)展得較快，而女少年則可降低體內(nèi)脂肪的堆積，使體態(tài)健美勻稱。青少年期是人生最為重要的時期，后天因素對機體的影響也比一生中任何時期都大。實踐證明經(jīng)常參加體育鍛煉則能促進身高。而人體其它的重量、圍度指標、身體機能和素質(zhì)等指標其后天的影響程度的可塑性也在50—70%之間。在諸多影響體質(zhì)健康、增進形體發(fā)育、發(fā)展身體素質(zhì)和健全身心的后天因素中，體育鍛煉起著不可忽視的作用，它能大大促進青少年健康的生長發(fā)育，也增進了青春健美是誘導(dǎo)運動發(fā)展?jié)撃艿挠行緩健Ｈ说捏w型、體力和健康奠定的關(guān)鍵時期正是這個階段。雙生子調(diào)查表明：積極參加體育活動和不參加體育活動的相比較他們的生長發(fā)育水平和體質(zhì)狀況有明顯的差異，愛好運動的比不參加體力活動的身高，體重，肺活量都有明顯的提高。廣大家長們、教師及教練們共有責任審時度勢，抓住青春發(fā)育的關(guān)鍵階段，強體健身，促進發(fā)展。