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1，頭發(fā)干枯怎么辦

干枯的頭發(fā)需要補水.最好使用內(nèi)含氨基酸成分的洗發(fā)露.滋潤成分能深入發(fā)根.若發(fā)質(zhì)已經(jīng)開始枯黃.使用含中草藥成分的.從內(nèi)到外全面滋潤.若發(fā)梢分叉.易斷最好使用特效或深層修復的洗發(fā)露.能改善受損發(fā)質(zhì). 干枯的頭發(fā)需要補水.最好使用內(nèi)含氨基酸成分的洗發(fā)露.滋潤成分能深入發(fā)根.若發(fā)質(zhì)已經(jīng)開始枯黃.使用含中草藥成分的.從內(nèi)到外全面滋潤.若發(fā)梢分叉.易斷最好使用特效或深層修復的洗發(fā)露.能改善受損發(fā)質(zhì). 2.洗頭后不要用力擦干.這樣只會更容易分叉.應該用干毛巾將頭發(fā)包住.讓它吸干頭發(fā)上的水. 3.不要因為頭發(fā)干就多擦護發(fā)品.過量的護發(fā)品只會阻塞毛孔給頭發(fā)帶來負擔.最好只抹表面. 減少洗頭發(fā)的次數(shù) 2不要動頭發(fā)了.讓它長一長.長了之后.把不好的剪去. 3用啤酒代替水洗頭發(fā).然后抹上厚厚的護發(fā) 4多吃蘋果 5注意休息 6自己給自己放松

去美容院買營養(yǎng)，很專業(yè)

多洗頭

頭發(fā)干枯怎么辦

2，頭發(fā)太干枯怎么辦

頭發(fā)干枯問題就大了!關系到很多專業(yè)的知識!美發(fā)師洋洋為你解答! 如果有開叉，建議你先去剪一下頭發(fā)不要剪多,只修發(fā)梢!為防止以后再開叉干枯!打結毛躁自己在家用洗發(fā)水!不要用堿性太高的!然后就是注意保養(yǎng)!少用吹風機吹，即使吹也不要吹很干，8成干就可以！還有做一次性的發(fā)型==!還有要大概一個月做2-3次倒膜!來修復你頭發(fā)的毛鱗片!就像魚鱗一樣的結構!當你頭發(fā)毛鱗片受外界或者化學等物質(zhì)的影響，張開比較過度就回引起開叉干枯毛躁==問題!只有做倒膜來修復和預防，這樣漫漫過兩個月就會好點!頭發(fā)保養(yǎng)很好的!

很高興為樓主解答! 根據(jù)樓主的描述，針對您的情況。我教您個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭發(fā)的時候把洗發(fā)露中加入少許生姜末或用生姜浸泡過的水洗頭發(fā)，您也可以用啤酒洗頭發(fā)，啤酒與水的比例是1：5.（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那么您可以在洗頭發(fā)的時候用生姜片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭發(fā)的一個月會長長3cm-5cm左右。還有樓主要知道頭發(fā)是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的發(fā)質(zhì)的，據(jù)專家研究一般我們一周洗頭發(fā)2-3次效果最佳。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭發(fā)變好那么就請您天天都吃），還有您要想頭發(fā)好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭發(fā)要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭發(fā)的奧~~）。這樣不但會使您的頭發(fā)長得快、又會使頭發(fā)烏黑、不分叉、不干燥、更不易斷、更不易使頭發(fā)打結，會使您的頭發(fā)越長越密，發(fā)質(zhì)變得越來越好。個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆【以上回答是黃百合藍妖姬原創(chuàng),請各位君子自重,復制盜用者檢舉】

原因：秋冬季，天氣比較干燥，頭發(fā)營養(yǎng)流失特別快，容易造成掉發(fā)、分叉、毛燥、干枯、靜電等頭發(fā)問題。改善干枯發(fā)質(zhì)的日常護發(fā)方法： 1、是選用富含滋潤成分的洗發(fā)水、護發(fā)素（一定要用，因為洗發(fā)水只能起到清潔的作用）、局油膏等； 2、多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏發(fā)、固發(fā)、養(yǎng)發(fā)的效果，可使頭發(fā)烏黑柔順并亮澤； 3、經(jīng)常用木質(zhì)或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液循環(huán)，有利于毛發(fā)生長。梳頭也是有技巧的，應該先從發(fā)尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳發(fā)根，這樣，可以在一定程度上減少掉發(fā)。

建議你買套護理自己做，我用過很多，覺得效果最好的還是蜂花和施華寇。

經(jīng)常去美發(fā)店做頭發(fā)護理

頭發(fā)太干枯怎么辦

3，頭發(fā)干枯嚴重怎么辦

頭發(fā)嚴重干枯．沒時間做護理．還想快點好？哪有這么好的事啊．不讓馬吃草，還想讓馬兒跑．能行嗎？去超市買瓶橄欖油吧．就是可以吃的那種．每次洗澡的時候涂抹在頭發(fā)上，包上熱毛巾．洗澡結束的時候洗掉．長期可以讓頭發(fā)變的很柔順．

護理對頭發(fā)是十分重要的! 1.防干燥:如果想把失去的水分找回來，最好使用內(nèi)含氨基酸等滋潤成分的洗發(fā)露。方法一：洗發(fā)時用指腹按摩頭皮，按摩的時間稍長一點。理由：刺激頭皮血液循環(huán)，幫助發(fā)根吸收更多的滋潤成分。方法二：洗發(fā)后使用高保濕度的護發(fā)素。理由：特有的滋潤物質(zhì)能附在頭發(fā)表面，提供一層保護膜，頭發(fā)所需的水分和養(yǎng)分不會輕易流失。方法三：頭發(fā)嚴重受損，要使用潤發(fā)精華素或焗油護發(fā)進行深層護理。理由：特效或深層修復的洗護發(fā)產(chǎn)品，能夠滋潤發(fā)干深層，從而顯著改善分叉、開裂、脆弱、易斷、干枯、受損的發(fā)質(zhì)。 2.防靜電:大風和所帶來的干燥氣候，會使頭發(fā)產(chǎn)生靜電，而造成頭發(fā)打結發(fā)澀、蓬松雜亂，難于梳理。方法一：洗發(fā)后一定要使用護發(fā)素。理由：護發(fā)素的有效成分能使頭發(fā)外表活性物分子定向排列，令頭發(fā)的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護膜使頭發(fā)滋潤、柔軟、順滑。方法二：使用牛角梳或木質(zhì)梳。理由：純天然的材料不易產(chǎn)生靜電。而塑料或金屬梳子，很容易與干燥的頭發(fā)相吸，令頭發(fā)漂浮、不服貼或劈啪作響，而產(chǎn)生靜電。方法三：先護發(fā)后洗發(fā)。理由：先抹上免洗護發(fā)素或者喱水之后，濕潤的頭發(fā)能夠讓靜電消失，再洗時，頭發(fā)不易打結，也不會產(chǎn)生靜電。 3.防頭屑:堅持使用含有活性成份ZPT的產(chǎn)品。減少油脂酸形成，最終抑制或預防頭皮屑。方法一：每天使用清潔力強的去頭屑洗發(fā)露。理由：含有活性成分的ZPT產(chǎn)品，能夠有效抑制頭屑再生。方法二：每天使用護發(fā)素。理由：使用清潔力強的洗發(fā)產(chǎn)品，再使用護發(fā)素，頭發(fā)會變得更柔順潔凈，不利于頭屑滋生。 4.防風塵:風沙天氣，頭發(fā)吹得雜亂無形，而沾染上的沙塵更加劇了發(fā)絲間的磨損。方法一：選擇均衡滋潤型洗發(fā)露。理由：蘊含維他命或果酸精華的彈性豐盈的洗發(fā)露，能夠加強秀發(fā)的內(nèi)在強韌，增強秀發(fā)彈性，抵抗強風侵害。方法二：洗發(fā)后選擇滋潤型潤發(fā)露。理由：因為滋潤成分能附在頭發(fā)表面，使毛小皮平整，補平缺損或因洗發(fā)而翹起的鱗片，并能為頭發(fā)提供一層保護膜，讓頭發(fā)表層有效抵御風塵肆虐，大大減少發(fā)絲間的摩擦機會。方法三：吹風之前先護發(fā)；卷曲難定型發(fā)質(zhì)用護發(fā)噴霧；粗硬發(fā)質(zhì)使用摩絲和發(fā)膠。理由：吹風之前用適合干性發(fā)質(zhì)的護發(fā)素可以減少吹風對頭發(fā)的傷害。卷曲、難定型的柔軟發(fā)質(zhì)往往需要長時間吹風，所以對頭發(fā)的損傷更大，吹干后可在頭發(fā)上再噴一層定型護發(fā)噴霧，對關發(fā)是一種保護；如果為粗硬頭發(fā)定型，則選用摩絲和發(fā)膠要比者喱水管用。回答者：風の季節(jié) - 見習魔法師二級 4-24 21:47頭發(fā)嚴重干枯．沒時間做護理．還想快點好？哪有這么好的事啊．不讓馬吃草，還想讓馬兒跑．能行嗎？去超市買瓶橄欖油吧．就是可以吃的那種．每次洗澡的時候涂抹在頭發(fā)上，包上熱毛巾．洗澡結束的時候洗掉．長期可以讓頭發(fā)變的很柔順．

干枯頭發(fā)的養(yǎng)護頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭發(fā)干枯。頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。中藥內(nèi)服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。中藥外敷：選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭發(fā)清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發(fā)。食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養(yǎng)成分，有補血，潤膚、護發(fā)的作用。把問題頭發(fā)交給嘴巴想從根本上給頭發(fā)最貼心的呵護，到底有什么好辦法呢？以下幾種食物就是問題解決的根本，如果你能耐心了解它們蘊含的營養(yǎng)，并且肯用食補這種細水長流的方式，當然，重要的還是堅持，補養(yǎng)頭發(fā)的難題即可從本質(zhì)上得到解決！猴頭菇推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品，營養(yǎng)價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經(jīng)常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發(fā)食品，對頭發(fā)的生長有很好的促進作用。奶汁猴頭菇原料：猴頭菇、純牛奶。調(diào)料：鹽、雞精、高湯、淀粉。做法：1、猴頭菇洗凈，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、鍋內(nèi)放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調(diào)味后，放入猴頭菇，煮開后勾薄芡，即成。鯉魚推薦理由：鯉魚的肉質(zhì)十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能，對保持頭發(fā)黑亮有一定作用。新西蘭魚生原料：鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。調(diào)料：鹽、雞精、香油、鮮味汁。做法：1、將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中；2、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，撈起后切成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用鹽、雞精調(diào)味后，裝盤，作為生魚的配菜；3、把蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、紅椒、糖蒜切成細絲拌入生魚中，再用花生碎、香油和鮮味汁調(diào)味，即成。薺菜推薦理由：薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營養(yǎng)也非常豐富。它含有蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營養(yǎng)素都是人體必需的重要物質(zhì)。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭發(fā)早白十分有益。薺菜包原料：薺菜、面粉。調(diào)料：鹽、雞精、酵母。做法：1、薺菜洗凈，用沸水焯一下，撈起后切成末，加鹽、雞精拌成餡；2、用酵母將面粉發(fā)好，取大小適中的面團搟成皮，包上薺菜餡，做成菜包，上籠蒸熟，即可。黑芝麻推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā)，對改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。雨花湯團原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。調(diào)料：糖。做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖制成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。核桃仁推薦理由：脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、油脂、糖類等多種營養(yǎng)元素，經(jīng)常食用可以使頭發(fā)烏黑亮澤。古書中對此也有記載，稱核桃仁能“通經(jīng)脈、黑須發(fā)”，可見核桃仁的美發(fā)功能名不虛傳。琥珀核桃仁原料：核桃仁、芝麻。調(diào)料：白糖、色拉油。做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內(nèi)放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數(shù)下。把火關閉后，繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。海參推薦理由：海參因為富含多種營養(yǎng)成分，自古就是美味佳肴和養(yǎng)顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質(zhì)，有養(yǎng)血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海參中碘的含量很高，可以使頭發(fā)更烏黑、更潤澤。鮑汁海參原料：海參、西蘭花、香菇。調(diào)料：鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。做法：1、海參發(fā)開，和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂鍋內(nèi)放入適量鮑魚汁和高湯，用鹽、雞精調(diào)味，熬成濃汁，下入全部原料，小火煨30分鐘左右，即成導致頭發(fā)干枯的原因很多首先，頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關。人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)，都會使頭發(fā)失去濡養(yǎng)，導致頭發(fā)干枯；營養(yǎng)不良，營養(yǎng)失調(diào)，如維生素A缺乏，蛋白質(zhì)缺乏等；遺傳因素；大氣污染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染發(fā)、燙發(fā)、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸煙過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。中藥內(nèi)服選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送下。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送下。中藥外敷選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。食膳治療用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養(yǎng)成分，有補血，潤膚、護發(fā)的作用。推拿按摩指梳頭發(fā)：兩手五指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向后發(fā)際推進。反復操作20～40次。按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。提拉頭發(fā)：兩手抓滿頭發(fā)，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發(fā)都提拉1次，時間2～3分鐘。干洗頭發(fā)：用兩手手指摩擦整個頭部的頭發(fā)，如洗頭狀，約2～3分鐘。拍打頭皮：雙手四指并攏，輕輕拍打整個頭部的頭皮1～2分鐘。以上按摩法每日早晚各做1次，長期堅持，可防治白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。頭發(fā)干枯的預防注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā)，減少大氣污染對頭發(fā)的損害，不用堿性過強的洗發(fā)精，春笫褂煤鮮實幕し⒓痢? 不過勤地燙發(fā)，一年最多2次，當發(fā)質(zhì)狀況較差時，不能燙發(fā)、染發(fā)。盡量不用電熱吹風吹頭發(fā)，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。每2個月修剪1次開叉的發(fā)梢，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。導致頭發(fā)干枯的原因很多首先，頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關。人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)，都會使頭發(fā)失去濡養(yǎng)，導致頭發(fā)干枯；營養(yǎng)不良，營養(yǎng)失調(diào)，如維生素A缺乏，蛋白質(zhì)缺乏等；遺傳因素；大氣污染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染發(fā)、燙發(fā)、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸煙過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。中藥內(nèi)服選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送下。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送下。中藥外敷選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。食膳治療用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養(yǎng)成分，有補血，潤膚、護發(fā)的作用。推拿按摩指梳頭發(fā)：兩手五指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向后發(fā)際推進。反復操作20～40次。按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。提拉頭發(fā)：兩手抓滿頭發(fā)，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發(fā)都提拉1次，時間2～3分鐘。干洗頭發(fā)：用兩手手指摩擦整個頭部的頭發(fā)，如洗頭狀，約2～3分鐘。拍打頭皮：雙手四指并攏，輕輕拍打整個頭部的頭皮1～2分鐘。以上按摩法每日早晚各做1次，長期堅持，可防治白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。頭發(fā)干枯的預防注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā)，減少大氣污染對頭發(fā)的損害，不用堿性過強的洗發(fā)精，洗后使用合適的護發(fā)劑。不過勤地燙發(fā)，一年最多2次，當發(fā)質(zhì)狀況較差時，不能燙發(fā)、染發(fā)。盡量不用電熱吹風吹頭發(fā)，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。每2個月修剪1次開叉的發(fā)梢，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。多吃些甘果類. 以下是頭發(fā)干枯的預防，你參考一下，注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā)，減少大氣污染對頭發(fā)的損害，不用堿性過強的洗發(fā)精，洗后使用合適的護發(fā)劑。不過勤地燙發(fā)，一年最多2次，當發(fā)質(zhì)狀況較差時，不能燙發(fā)、染發(fā)。盡量不用電熱吹風吹頭發(fā)，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。每2個月修剪1次開叉的發(fā)梢，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。保養(yǎng)頭發(fā)：秀發(fā)是人的第二張臉。只停留在肌膚的保養(yǎng)，美容只做了一半。好膚質(zhì)加上好發(fā)質(zhì)，才美得完整。說到頭發(fā)的保養(yǎng)，人到中年的朋友更應該好好地作日常護理。應該怎樣保養(yǎng)自己的秀發(fā)呢？最簡單的。。就是。在你平常洗過頭發(fā)以后。。用啤酒在洗一次。15分種后在將啤酒洗干凈。。啤酒有使頭發(fā)恢復亮哲的功效。。不防試試看專家一致認為，除了遺傳因素，干枯的頭發(fā)是長時間缺乏護理和化學品殘留的后遺癥。當然，精神壓力、內(nèi)分泌的變化以及飲食的平衡與否等等，也會對發(fā)質(zhì)產(chǎn)生或多或少的影響。選用一種配方特別溫和的完全不含或只含少量洗滌劑但卻能有效地補充水分的洗發(fā)水是很重要的。洗發(fā)毋需過于頻繁，兩天一次效果最佳，當然不要忘記使用護發(fā)素。為防止發(fā)絲內(nèi)的水分流失，應盡量避免使用電吹風以及其他以電力操作的卷發(fā)器具。如果必須使用，最好事先在頭發(fā)上涂一層護發(fā)品。飲食方面，多吃新鮮果蔬無疑對身體大有好處的。身體健康者的頭發(fā) 有足夠的養(yǎng)分可攝取，自然柔亮可人。首先我們應該根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來選擇洗發(fā)露。如干性或中性的發(fā)質(zhì)就應該選擇滋潤調(diào)理洗發(fā)露；油性發(fā)質(zhì)應該選用清爽調(diào)理洗發(fā)露；如有頭屑的朋友可選去屑調(diào)理洗發(fā)露。其次，是選擇適合自己頭發(fā)的護發(fā)素。一般的可選柔順潤澤的護發(fā)素，對有頭屑的朋友可選用去屑的護發(fā)素。第三，就是要按照正確的方法和步驟對頭發(fā)進行護理。另外，我們在飲食方面要攝足夠的蛋白質(zhì)，少食辛辣、油膩的食物；不要頻繁燙發(fā)、染發(fā)；不要在強烈的陽光下爆曬；不要操勞過度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣質(zhì)的洗發(fā)、護發(fā)產(chǎn)品。橄欖油~方便又有效果~屈臣氏就有賣滴 1、一般的頭發(fā)護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭發(fā)油膩。 2、另外，在洗頭之后，像用護發(fā)素一樣，先擦干頭發(fā)，再均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順。 3、往護發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護理，當在浴缸里泡著的時候把調(diào)理后的護發(fā)素平滑地梳進發(fā)絲里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸氣會幫助護發(fā)素滲透的。

沒時間就用一分鐘焗油用半個月左右就會有效果了！相信我我有段時間長發(fā)干枯分叉斷裂煩得要死逛超市買了瓶養(yǎng)發(fā)焗油產(chǎn)品用一陣就變得非常好了一直用著同學都很羨慕我的發(fā)質(zhì)呢偷笑個～～嘿嘿建議買比較便宜的幾塊錢十幾塊錢一大桶的一次用很多不要抹頭皮要往發(fā)梢抹完了停幾分鐘有條件的話用熱毛巾捂三五分鐘效果加倍！我就挑最便宜的買用過一陣沙宣感覺效果還不如便宜貨好用就買國產(chǎn)的上海產(chǎn)的最好～

護理對頭發(fā)是十分重要的!1.防干燥:如果想把失去的水分找回來，最好使用內(nèi)含氨基酸等滋潤成分的洗發(fā)露。方法一：洗發(fā)時用指腹按摩頭皮，按摩的時間稍長一點。理由：刺激頭皮血液循環(huán)，幫助發(fā)根吸收更多的滋潤成分。方法二：洗發(fā)后使用高保濕度的護發(fā)素。理由：特有的滋潤物質(zhì)能附在頭發(fā)表面，提供一層保護膜，頭發(fā)所需的水分和養(yǎng)分不會輕易流失。方法三：頭發(fā)嚴重受損，要使用潤發(fā)精華素或焗油護發(fā)進行深層護理。理由：特效或深層修復的洗護發(fā)產(chǎn)品，能夠滋潤發(fā)干深層，從而顯著改善分叉、開裂、脆弱、易斷、干枯、受損的發(fā)質(zhì)。 2.防靜電:大風和所帶來的干燥氣候，會使頭發(fā)產(chǎn)生靜電，而造成頭發(fā)打結發(fā)澀、蓬松雜亂，難于梳理。方法一：洗發(fā)后一定要使用護發(fā)素。理由：護發(fā)素的有效成分能使頭發(fā)外表活性物分子定向排列，令頭發(fā)的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護膜使頭發(fā)滋潤、柔軟、順滑。方法二：使用牛角梳或木質(zhì)梳。理由：純天然的材料不易產(chǎn)生靜電。而塑料或金屬梳子，很容易與干燥的頭發(fā)相吸，令頭發(fā)漂浮、不服貼或劈啪作響，而產(chǎn)生靜電。方法三：先護發(fā)后洗發(fā)。理由：先抹上免洗護發(fā)素或者喱水之后，濕潤的頭發(fā)能夠讓靜電消失，再洗時，頭發(fā)不易打結，也不會產(chǎn)生靜電。 3.防頭屑:堅持使用含有活性成份ZPT的產(chǎn)品。減少油脂酸形成，最終抑制或預防頭皮屑。方法一：每天使用清潔力強的去頭屑洗發(fā)露。理由：含有活性成分的ZPT產(chǎn)品，能夠有效抑制頭屑再生。方法二：每天使用護發(fā)素。理由：使用清潔力強的洗發(fā)產(chǎn)品，再使用護發(fā)素，頭發(fā)會變得更柔順潔凈，不利于頭屑滋生。 4.防風塵:風沙天氣，頭發(fā)吹得雜亂無形，而沾染上的沙塵更加劇了發(fā)絲間的磨損。方法一：選擇均衡滋潤型洗發(fā)露。理由：蘊含維他命或果酸精華的彈性豐盈的洗發(fā)露，能夠加強秀發(fā)的內(nèi)在強韌，增強秀發(fā)彈性，抵抗強風侵害。方法二：洗發(fā)后選擇滋潤型潤發(fā)露。理由：因為滋潤成分能附在頭發(fā)表面，使毛小皮平整，補平缺損或因洗發(fā)而翹起的鱗片，并能為頭發(fā)提供一層保護膜，讓頭發(fā)表層有效抵御風塵肆虐，大大減少發(fā)絲間的摩擦機會。方法三：吹風之前先護發(fā)；卷曲難定型發(fā)質(zhì)用護發(fā)噴霧；粗硬發(fā)質(zhì)使用摩絲和發(fā)膠。理由：吹風之前用適合干性發(fā)質(zhì)的護發(fā)素可以減少吹風對頭發(fā)的傷害。卷曲、難定型的柔軟發(fā)質(zhì)往往需要長時間吹風，所以對頭發(fā)的損傷更大，吹干后可在頭發(fā)上再噴一層定型護發(fā)噴霧，對關發(fā)是一種保護；如果為粗硬頭發(fā)定型，則選用摩絲和發(fā)膠要比者喱水管用。

很高興為樓主解答! 根據(jù)樓主的描述，他普法枯黃說明您的頭發(fā)缺少營養(yǎng)而導致的。針對您的情況，我教您一個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭發(fā)的時候把洗發(fā)露中加入少許生姜末或用生姜浸泡過的水洗頭發(fā)，您也可以用啤酒洗頭發(fā)，啤酒與水的比例是1：5.（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那么您可以在洗頭發(fā)的時候用生姜片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭發(fā)的一個月會長長3cm-5cm左右。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭發(fā)變好那么就請您天天都吃）這樣您的頭發(fā)即會長得快、又會使頭發(fā)烏黑、不分叉、不干燥、更不易斷、更不易使頭發(fā)打結，會使您的頭發(fā)越長越密，發(fā)質(zhì)變得越來越好。個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆

頭發(fā)干枯嚴重怎么辦