向西可以先到西峽，有山有水有恐龍蛋，還可以到五道撞去攀巖、漂流。懷古，可以尋找歷史的遺跡，科圣張衡、醫圣張仲景、智圣諸葛亮、商圣范蠡；賞景，南陽臥龍崗的諸葛茅廬，漢畫館，還有被稱為故宮縮影的南陽府衙；上圖為南陽臥龍崗諸葛茅廬2018年拍攝上圖為南陽府衙2018年拍攝至于各縣市的風景更是繽紛多彩，風格各異，美不勝收。

1、要去南陽出差，有一天的時間自由安排，去南陽哪里玩比較好？

南陽是個好地方，全國有名的歷史文化名城、森林城市，你能來南陽來出差可是來著了，有一天的時間自由安排那就更好了，趁此機會在南陽轉轉，在此給你推薦幾個地方：武侯祠南陽號稱“圣人之城”，智圣諸葛亮、醫圣張仲景、科圣張衡、商圣范蠡，都出自南陽，尤其是武侯祠，是全國第一個為紀念臥龍孔明先生修建的武侯祠，也是從明朝就被官方認定的春秋兩季祭祀諸葛亮的場所，來南陽不去臥龍崗拜訪一下武侯祠里的“諸葛廬”，始終會是一大遺憾。

醫圣祠南陽市內還有一個享譽全國中醫界的墓祠，那就是有著“醫圣”之稱的張仲景墓祠，張仲景對中國中醫有著巨大的貢獻不說，還有一項重大的發明——餃子，使之成為全球美食流傳至今，墓祠位于東關醫圣祠街，整個墓祠莊嚴肅穆，非常值得瞻仰，張衡博物館南陽另外一個值得瞻仰的還有享譽海內外的科圣張衡的墓冢所在地，現今已成為張衡博物館，在離南陽市區60里外的石橋鎮，張衡在科學界的名聲如雷貫耳，就連月球上的環形山、太空中的小行星都用張衡來命名，中外科學家一直給予張衡極高的評價，時間充裕的話一定要去瞻仰一下的。

渠首這里說的渠首是南水北調中線工程的渠首，位于南陽市淅川縣丹江口水庫，是值得南陽人驕傲的地方，也是連接京宛兩地水源的起點，況且丹江的風景也是十分迷人，唯一的缺點是離市區有些遠，路途上需要花費一點時間，時間充足的話可以一游，做為備選吧，白河國家濕地公園晚風輕拂，夜幕低垂，晚飯過后不要忘了去南陽市內最好的休閑去處——白河國家濕地公園，這里的風景不亞于任何一個風景區，水天一色、亭臺樓閣，置身此處一定會讓你忘卻身心的疲憊，擁抱大自然。

2、南陽周邊有啥適合一家三口玩的地方？

不清楚題主所問的南陽周邊的距離有多遠？如果是開車，那可以玩的地方就多了是:向西可以先到西峽，有山有水有恐龍蛋，還可以到五道撞去攀巖、漂流，順道去淅川，那里最有名的景點就是丹江大觀園，還有南水北調渠首水源地。回頭到內鄉參觀古縣衙，順路到鎮平，瞻仰彭雪楓紀念館，只要手里有銀子，還可采購美玉工藝品，若是向東，第一站就是唐河縣，唐河最有名的就是大哲學家馮友蘭紀念館，可以讓大人孩子近距離與大師對話。

馮氏三兄弟，個個都是人才，從唐河偏避鄉村祁儀鎮走向了人生的大舞臺，繼續向東就是桐柏縣。桐柏有山有水，山以太白頂為最高，水以太白頂下的淮源最有名，故名思意，淮源就是千里淮河的源頭，如果信佛，桐柏縣城西南不遠，那里既有一座寺院，名叫水濂寺。還有河南省唯一的最高佛教學院，當然宛南還有鄧州市，鄧州的景點就是花洲書院。

繼續向北就到了方城縣，方城的古長城被稱為長城的先祖，那里還有遠古時代的巖畫。方城博望、宛城(今南陽)和新野可是古典名著《三國演義》中的古戰場，“火燒博望\

那可是北宋文人范仲淹所寫《岳陽樓記》的地方，范仲淹受好友滕子京之約，在鄧州花洲書院寫下了千古名文《岳陽樓記》，鄰近鄧州的是新野縣，新野有全世界最小的城一一漢桑城。小到何種程度，看了之后就有感觸，北邊的縣域還有社旗小縣，社旗古稱賒店，名字源自東漢開國皇帝劉秀，社旗的縣名，還是由周恩來總理給起的，山陜會館是社旗的名圣古跡，整個會館雕梁畫棟，古色古香，在中原大地能夠被保存下來，實屬不易。