宮寒怎么辦好呢，宮寒怎么治療怎么樣才能把宮寒治好

來源：整理時(shí)間：2023-03-12 00:41:41 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，宮寒怎么 治療怎么樣才能把宮寒治好

多調(diào)理一下，盡量少吃一些冰冷的食物，例如雪糕等，還有些食物是寒性的也不能多吃，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使是加熱后，也要分季節(jié)、適可而食，你可以自己搜索涼性食物看看都有哪些，自己多注意就好了，盡量少吃，還有多吃些補(bǔ)血的食物，如大棗，紅糖，阿膠了什么的，要常喝蜂蜜水，生姜紅糖水這些對身體都很有好處的。在結(jié)合中藥膏藥的治療效果會更好的，建議使用我們這地方的土秘法溫宮寧痛膏，效果挺好的，針對性強(qiáng)，而且還沒有副作用，十副一療程，基本上一療程就可以根除。試試吧，希望你能早些治療，宮寒癥狀不能拖太久，要慢慢調(diào)養(yǎng)，如樓上所說，這個(gè)還會對生育有影響，你現(xiàn)在還沒有寶寶，要多注意些。

平時(shí)多吃點(diǎn)暖宮的食物如大棗、阿膠什么的調(diào)理一下

建議用中藥調(diào)理。晚上睡覺前用熱水泡泡腳。

吃中藥，配合多做些理療吧。

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2，宮寒怎么調(diào)理百度寶寶知道

癥狀一、月經(jīng)異常。經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。癥狀二、發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生...理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。夏季宮寒怎么辦?很多女性由于天生體質(zhì)虛寒，四肢容易冰冷，對天氣氣候變化也比較明顯。女性虛寒很多是由后天因素造成的，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼的食物。我們可以通過飲食、運(yùn)動來調(diào)節(jié)，今天，我們來了解下宮寒怎么調(diào)理? 宮寒怎么調(diào)理，方法一、食補(bǔ) 食補(bǔ)調(diào)理宮寒的根本原則就忌一切寒涼，一定要吃熱的，徹底告別涼水，冷飲，水果少吃還要再中午吃。特別要說的是海鮮尤其是螃蟹，盡量不要吃。海鮮多為寒性，螃蟹更為大寒之物，對身體不太好。下面介紹幾種可以常吃的食物。 1、黑色食物：黑入腎對身體是特別好的食物如黑米、黑木耳、黑棗等。 2、多吃熱性食物：生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實(shí)、桂圓、荔枝等一些驅(qū)寒溫補(bǔ)之物。 5 宮寒怎么調(diào)理，方法二、運(yùn)動運(yùn)動是最好的醫(yī)生。不動，血液循環(huán)不暢。本來女性屬陰，缺乏運(yùn)動更增加寒癥的狀況。適合運(yùn)動：戶外慢跑或快走：調(diào)節(jié)身心，但一定要堅(jiān)持。瑜伽：一些瑜伽動作可以緩解痛經(jīng)。太極拳：最簡單的二十四式就可以動作慢，但練完有汗出，很舒服。其他：如果已經(jīng)出現(xiàn)了宮寒的癥狀，強(qiáng)烈建議趕緊運(yùn)動，任何運(yùn)動哪怕多走走，讓血液循環(huán)起來，讓手腳暖起來。 6 宮寒怎么調(diào)理，方法三、富硒蜂蜜姜茶冬天總是手腳冰涼者，平時(shí)宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)總不準(zhǔn)的時(shí)候，喝一杯富硒蜂蜜姜茶緩解宮寒。富硒蜂蜜姜茶可緩解女性秋冬畏寒、四肢冰冷和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)疾病，活血補(bǔ)血，促進(jìn)血液循環(huán)，有驅(qū)寒除濕、暖宮助孕、止痛經(jīng)、暖胃等效果

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3，宮寒怎么調(diào)理好的快

　　①、韭菜炒核桃蝦仁：韭菜500克，核桃肉100克，蝦仁20克，芝麻油、精鹽、味精各適量。韭菜洗凈，切成3厘米長的段備用。蝦仁用溫開水浸泡30分鐘后再洗凈備用。核桃去殼取肉洗干凈備用。先將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱后入核桃肉、蝦仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精鹽、味精調(diào)味后食用。　　②、歸地?zé)蛉猓悍恃蛉?00克切塊，當(dāng)歸、生地各20克，干姜10克，醬油、食鹽、黃酒、糖適量，同放鍋內(nèi)加水煮熟食用。有補(bǔ)虛益氣，溫中暖下作用。　　③、晨起口含一片鮮姜，可以在上班的路上，只要不妨礙自己的就盡量含30分鐘左右。如果可以的話，最后吃掉。為難的話，可以吐掉。　　④、紅花暖宮蛋：取雞蛋1個(gè)，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一次月經(jīng)來潮的第二天再開始服，持續(xù)服3~4個(gè)月經(jīng)周期。　　子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行；月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴(yán)重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生。中醫(yī)理論：天人相應(yīng)，腎通于冬氣。“婦良方宮寒貼”補(bǔ)氣調(diào)血，使得氣血雙盈，是最有效驅(qū)除宮寒的方式。

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4，宮寒應(yīng)該吃什么不應(yīng)該吃什么怎么樣調(diào)理

宮寒患者需要注意什么嗎？宮寒的病因一般有兩方面，這也是患者需要注意的。那么，宮寒患者需要注意什么嗎？一方面與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。其次，不良的生活習(xí)慣也會造成宮寒，如：有些女性朋友特別愛吃冷飲；或者貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過低；或者是為了漂亮，經(jīng)常穿露臍裝或在冬天也著裝單薄等。這也是患者所特別需要的。針對治愈宮寒的方法主要有：藥物治療，取雞蛋1個(gè)，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。一般在月經(jīng)來潮的第二天開始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一次月經(jīng)來潮的第二天再開始服，持續(xù)服3-4個(gè)月經(jīng)周期，起到疏散淤血、溫暖子宮的作用。很多宮寒的女性都會在來月經(jīng)時(shí)感覺到腹痛、腹涼，甚至全身發(fā)涼，部分女性還有失眠、多夢、頭痛的現(xiàn)象，通過B超檢查會發(fā)現(xiàn)這些女性都沒有排卵，當(dāng)然會導(dǎo)致不孕。宮寒怎么用藥？“宮寒”是中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)概念，直白地說就是“子宮寒冷”，而針對此類現(xiàn)象，很多女性會問：宮寒怎么用藥？除了小心防寒之外，還要長期溫暖身體。可以多吃補(bǔ)氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生等高能量的食物，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。還可以經(jīng)常快步走，一般來說，宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì)。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。艾條溫灸也是一種治療方法，這是要到醫(yī)院進(jìn)行的治療。宮寒不能吃什么食物？宮寒不能吃的食物，女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物，血之運(yùn)行，貴在按時(shí)滿盈，經(jīng)候如常，則能攝精成孕。恣食生冷寒涼食物，容易寒邪內(nèi)客，血遇寒則凝滯，常可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而影響受孕。經(jīng)期胞宮胞脈空虛，貪食生冷寒涼食物，還可損傷陽氣，久而形成胞宮虛寒之候，造成宮寒不孕。而烏雞是最好的，補(bǔ)血驅(qū)寒，還有就是喝蜂蜜，但一定要選是驅(qū)寒的蜂蜜。可以吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了，平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中藥方專門暖宮的。如果不愿意吃中藥，要食療的話，老姜挺能溫中的，桂皮、小茴香這些鹵料也挺熱的，可以在平常的菜中放入這些佐料，常吃有利于改善體質(zhì)。比如：在稀飯、炒飯中加入姜末，在燉雞鴨或排骨時(shí)，放點(diǎn)桂皮、生姜，又能調(diào)味，又可作食療。此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補(bǔ)血的佳品。另外，平時(shí)一定要注意保暖，盡量少吃涼性的東西，綠茶啊，西瓜啊，冷飲啊，都盡量少吃。

提供給子宮能量，你的子宮就不寒了。

5，宮寒的治療方法

宮寒的治療方法以中醫(yī)中藥為主，藥膳為輔助治療。還要注意平時(shí)飲食衛(wèi)生及運(yùn)動。藥膳療法 1．雞煮益母草　　雞一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞堂內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。 2．紅花孕育蛋　　取雞蛋1只，打一個(gè)口，放入藏紅花1．5g，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個(gè)，連吃9個(gè)。然后等下一個(gè)月經(jīng)來潮的下一天再開始服，持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。 3．當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g，好甜酒1500g。將全當(dāng)歸細(xì)切碎后與遠(yuǎn)志和勻，以白布袋貯置凈器中，用酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。適用于婦女經(jīng)水不調(diào)，或氣血不足者。中醫(yī)療法中藥膏藥古方溫經(jīng)貼 “古方溫經(jīng)貼”由附子、玄胡、香附、白芷、五靈脂、獨(dú)活、當(dāng)歸、川芎、木瓜、肉桂、枳殼、生姜、蔥白等十三味中藥秘制而成。其中附子、木瓜、肉桂、生姜等能補(bǔ)火助陽，溫經(jīng)通脈，散寒止痛，對于胞宮寒冷，外感風(fēng)寒而產(chǎn)生的陰寒內(nèi)盛有很好的效果，能夠幫助排除體內(nèi)的寒氣，溫暖子宮，加強(qiáng)子宮生命力。

宮寒的治療方法：進(jìn)入盛夏之后，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室里，永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃，空調(diào)冷氣拒驕陽于千里，離你近在咫尺。殊不知，此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器——子宮，首當(dāng)其沖，宮寒不遠(yuǎn)了。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝郁，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關(guān)。而西醫(yī)認(rèn)為這樣的一些癥狀多與年齡因素，營養(yǎng)因素，精神因素，內(nèi)分泌因素(下丘腦、甲狀腺、腎上腺、胰腺)，發(fā)育因素，炎癥，腫瘤，等有關(guān)。 “徐清宣堂宮寒膏”，對女性由多種原因引起的宮寒癥狀進(jìn)行驅(qū)散治療，其藥效至善靈敏：上行頭角，引清陽之氣而止痛；下行血海，養(yǎng)新生之血以調(diào)經(jīng)。從而讓子宮內(nèi)陰陽平衡、冷熱對等，使得“宮”內(nèi)氣血通榮，達(dá)到最優(yōu)暖度，及調(diào)經(jīng)、通孕、養(yǎng)顏，溫陽化氣，調(diào)理沖任之功效。宮寒應(yīng)多吃補(bǔ)氣暖身的食物。例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。　　用鮑魚滋補(bǔ)，中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補(bǔ)清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性最好的補(bǔ)品。過去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。　　宮寒的治療方法宮廷暖宮羹這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好。　　健走這類人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì)。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。宮寒的治療方法艾條溫灸這是要到醫(yī)院進(jìn)行的方法。中醫(yī)師一般選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅(jiān)持就可以有效。