所以大多數肥胖人很少運動，即使運動也無能為力，因為稍微動一下就會覺得不舒服，所以肥胖人的身體免疫力很差,大部分肥胖人也不喜歡出門，出門的時候可能會因為別人看自己的身材而感到壓抑，所以大部分肥胖人沒有自信,肥胖對于人體來說，危害比較大，如下:1,此外，肥胖人都超重，所以對身體的骨骼也有嚴重的重量負擔。
肥胖對于人體來說，危害比較大，如下:1。增加關節負荷:如果體重增加，會增加關節負荷，造成關節沖擊。有的患者走路時會出現骨關節炎和關節痛；2.心血管系統損害:體重增加也給心臟帶來很大負荷，心臟需要拼命收縮，導致血壓升高。肥胖的患者通常并發血脂增高，對血管壁影響較大，容易引起動脈粥樣硬化斑塊。如果斑塊明顯凸起，會造成血管堵塞。如果堵塞在心臟的冠狀動脈，就會形成冠心病。如果完全堵塞，容易引起心肌梗塞。3.腦缺氧:肥胖的患者會打鼾，導致夜間腦缺氧，導致大腦休息不好，精神狀態差，第二天嗜睡。同時，由于大腦缺氧，體內一些應激激素增加，導致患者血糖、血壓升高。有些病人打鼾是因為缺氧，導致呼吸暫停。
肥胖的人很可能患有高血壓、高血脂、高血糖。之所以會出現肥胖是因為每天攝入的食物高于平時攝入的能量。而且大多數肥胖人特別喜歡高熱量的油炸食品。為了吸引他人，這些食品在加工過程中添加了許多添加劑。營養成分不夠均衡，容易造成血液膽固醇升高，所以會危害人的健康。此外，肥胖人都超重，所以對身體的骨骼也有嚴重的重量負擔。所以大多數肥胖人很少運動，即使運動也無能為力，因為稍微動一下就會覺得不舒服，所以肥胖人的身體免疫力很差。大部分肥胖人也不喜歡出門，出門的時候可能會因為別人看自己的身材而感到壓抑，所以大部分肥胖人沒有自信。
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