身體美學(xué)，身體美學(xué)原理是什么

來源：整理時(shí)間：2024-01-31 17:00:25 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，身體美學(xué)原理是什么
2，身體美構(gòu)成的基本要素
3，人體美的基本范疇
4，什么是形體美學(xué)

1，身體美學(xué)原理是什么

比例，九頭身和黃金比例

應(yīng)該是所為的魔鬼的身材，天使的臉

身體美學(xué)原理是什么

2，身體美構(gòu)成的基本要素

優(yōu)美的體態(tài)，即良好的身體姿態(tài)，是形體美的重要因素之一。保持正確而優(yōu)美的身體姿態(tài)，配上一身結(jié)實(shí)、豐滿發(fā)達(dá)的肌肉，方能顯示出形體瀟灑的風(fēng)度。　　身體姿態(tài)包括：站、行、坐、臥。綜合中外各專家的觀點(diǎn)，歸納為以下幾個(gè)姿態(tài)健美的標(biāo)準(zhǔn)。　站：正確與健美的站立姿態(tài)應(yīng)該是頭顱、軀干和腳的縱軸在一條垂直線上，挺胸、收腹、梗頸，兩臂自然下垂，形成一種優(yōu)美挺拔的形態(tài)，這樣，人體固有脊柱形態(tài)的曲線也就表現(xiàn)出來了。行：除了保持站立時(shí)正確、優(yōu)美的姿態(tài)外，軀體移動(dòng)應(yīng)正直、平穩(wěn)，不僵又不呆板，兩臂自然下垂，擺動(dòng)協(xié)調(diào)，膝蓋正對(duì)前方，腳尖略微向外側(cè)，落地時(shí)腳跟著地過渡到腳掌，兩腳后跟幾乎在一條直線上，兩腿交替前移的彎曲程度不要太大，步伐穩(wěn)健均勻。　　坐：優(yōu)美的坐姿應(yīng)保持挺胸收腹，四肢擺放也要規(guī)矩端正，不能擺得太開太大。臥：良好的臥姿對(duì)于心血管、呼吸系統(tǒng)在安靜狀態(tài)下的工作起保證作用，并有助于消除肌肉疲勞。為避免心臟受壓，一般朝右側(cè)臥為最好，為防止局部受壓發(fā)麻甚至出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象，仰臥也是一種好的臥姿，但不要把手放在胸上，以免壓迫心臟。

身體美構(gòu)成的基本要素

3，人體美的基本范疇

1、體形美：體形美是指人體的形態(tài)之美。是指人體這個(gè)有機(jī)結(jié)構(gòu)的和諧，均衡，以及勻稱和精密有序。是一種自然的形態(tài)美。這里所謂“和諧”，是指一切事物多方面配合良好，協(xié)調(diào)一致。自然界中，漓江的青山碧水，構(gòu)成秀美的和諧；山峽的峭壁飛流，構(gòu)成險(xiǎn)美的和諧，黃山的懸崖云海，構(gòu)成奇美的和諧；廬山的飛流奇峰，構(gòu)成壯美的和諧……而人體的和諧，是指正常情況下，人的機(jī)體組織各部分協(xié)調(diào)地結(jié)合在一起，任何損害與缺少都會(huì)造成對(duì)協(xié)調(diào)的破壞。比方說：獨(dú)眼龍看布告——雖然能夠一目了然，但因?yàn)橹挥幸粋€(gè)眼睛，破壞了和諧的局面，嚴(yán)重影響了容貌美。 2、功能美：人的生理功能美，是指人的某些器官，所具有的創(chuàng)造性和表現(xiàn)功能，是一種充滿生機(jī)與活力的美。我們看《紅樓夢(mèng)》中晴雯的針織巧手，古龍小說里陸小鳳的靈犀一指，《太極宗師》中楊露禪的太極推手，董海川的八卦掌；楊家將的槍，北腿王的腳，李小龍的自由搏擊等等，都是人體功能美的極限體現(xiàn)。當(dāng)然，這些神奇卓（zhuo)異的技術(shù)與功夫，如果拿來與扁雀、華佗的針灸，李時(shí)珍、張仲景的藥方相比，則又大相徑庭、黯然失色。因?yàn)楹笳咚a(chǎn)生的救死扶傷的作用、是其它任何功能都難以超越的。3、動(dòng)姿美與氣質(zhì)美：動(dòng)姿是指人的動(dòng)作姿勢(shì)。動(dòng)姿美是身體各部分自然、協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，人的一舉一動(dòng)，一顰一笑，都是自然與協(xié)調(diào)的。如走路時(shí)左腿向前邁出，右手向前擺動(dòng)，左右前后擺動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)自如，這樣才能體現(xiàn)美。否則左腿邁出，左手向前擺動(dòng)，必然滑稽可笑，絲毫沒有美感。走路如此，唱歌、跳舞、體育運(yùn)動(dòng)等等，都是一樣。氣質(zhì)，是指一個(gè)人通過職業(yè)形象、生活態(tài)度、言行舉止、情趣愛好，和性格特征等，所反映出來的特定的天賦智慧、文化素養(yǎng)，以及思想品德等。一個(gè)人特定的氣質(zhì)美，是以特定的動(dòng)姿美表現(xiàn)出來的。而一個(gè)人的氣質(zhì)，與他的性格和內(nèi)在修養(yǎng)聯(lián)系最大。 4、外在美與內(nèi)在美：上述體形美（包括容貌美）和動(dòng)姿美屬于人體的外在美，而功能美和氣質(zhì)美屬于人體內(nèi)在美。前者為表淺之美，后者為深層之美。歌德說：“外在美只能取悅于一時(shí)，內(nèi)心美方能經(jīng)久不衰”。雨果說：“假如沒有內(nèi)在美，任何外在美都是不完備的”。同時(shí)具有很優(yōu)秀的內(nèi)在美與外在美的人很少。

人體美的基本范疇

4，什么是形體美學(xué)

形體美是指人的整體指數(shù)合理和人體各部位之間的比例關(guān)系恰當(dāng)，形成優(yōu)美和諧的外觀特征。　　形體是指人體的外在表現(xiàn),，人體只有在四肢、軀干、頭部及頭部五官的合理配合下才能顯示出姿態(tài)美、體態(tài)美、線條美和外部形態(tài)與內(nèi)部情感的和諧統(tǒng)一美。　　1、頭部五官端正、面部紅潤(rùn)、眼光有神、頭發(fā)光澤、頸部挺直而靈活，并與頭部配合協(xié)調(diào)　　2、雙肩對(duì)稱，男寬女窄。　　3、兩臂修長(zhǎng)，兩臂之長(zhǎng)與身高相等。　　4、胸部寬厚，比例協(xié)調(diào)，男性胸肌圓隆，女性乳房豐滿，挺而不垂。　　5、腰部是連接上下體的主柱，呈現(xiàn)圓柱形，細(xì)而有力。　　6、腹部應(yīng)扁平。　　7、臀部圓滿，微顯上翹，不下墜，男性鼓實(shí)，女性健而隆起。　　8、大腿修長(zhǎng)，小腿長(zhǎng)而腓腸肌位置高，并稍突出。　　9、人體骨骼發(fā)育正常，無畸形，身體各部位比例勻稱。　　形體是由骨架決定的，骨架是由骨骼構(gòu)成的，骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)形體的影響很大。正常的脊柱彎屈度形成一個(gè)端莊的上體姿勢(shì)，加上一個(gè)略短而純圓的胸廓，大小適中而扁平的骨盆以及長(zhǎng)短比例適中的上下肢骨，就構(gòu)成一副勻稱而協(xié)調(diào)的身材雛形。　　1、軀干骨骼發(fā)育正常。　　脊柱正視垂直。側(cè)看曲度正常－－骨骼的異常，將直接影響到身體的外觀。一些人平時(shí)不注意自己的坐姿，久而久之，會(huì)改變脊柱的彎曲度，以致成年后弓腰駝背，姿勢(shì)不雅。　　2、四肢長(zhǎng)而直，關(guān)節(jié)不顯得粗大突出。長(zhǎng)期習(xí)慣或保持某些特定的姿勢(shì)，會(huì)緩慢地影響形體。如騎馬的牧民和船上的水手，大多是羅圈腿，所以運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)全面考慮運(yùn)動(dòng)范圍，切忌過于單一。　　3、頭頂隆起，五官端正。在體育運(yùn)動(dòng)中，一些要突出表現(xiàn)形體美的項(xiàng)目中，教練員寧愿挑選頭部稍小的苗子來進(jìn)行訓(xùn)練。頭頂微微隆起，構(gòu)成的圓弧與全身的線條保持流暢和諧，與端正的五官顯得協(xié)調(diào)。如果兩個(gè)身材差不多的運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，肌肉同樣發(fā)達(dá)，但給人們的印象卻是頭部較小的運(yùn)動(dòng)員肌肉更強(qiáng)壯些。　　4、二肩平正對(duì)稱，男寬女圓。男子的肩膀?qū)掗煟?a href="/tag/587371.html" target="_blank" class="infotextkey">可以顯示雄壯威武的氣概，女子圓潤(rùn)的肩膀，可以突出其曲線美。　　5、胸廓飽滿。有寬大而隆起的胸部；人才顯得健壯結(jié)實(shí)，富有活力。一個(gè)男子如果把胸大肌和背闊肌鍛煉得發(fā)達(dá)，他的上身就會(huì)呈現(xiàn)V形而顯得挺拔有力。而女性則要有豐滿的胸部才能充分地顯示出身體的優(yōu)美曲線，表現(xiàn)女性特有的魅力。　　6、腰細(xì)而結(jié)實(shí)。　　古到今很少有人以腰粗為美，我國(guó)高山、景頗、阿昌、獨(dú)龍等少數(shù)民族在青少年時(shí)期就用竹篾將腰部扎緊，以便于奔跑和勞動(dòng)。應(yīng)當(dāng)通過堅(jiān)持體育鍛煉來消除沉積在腰部的多余脂肪，如此就自然出現(xiàn)一個(gè)呈圓柱形的挺拔的腰桿。　　7、腹部扁平。健美的身材要求腹肚扁平。鼓出而下垂的腹部是不美觀的。　　8、臀部圓翹，球形上收。如果兩個(gè)骨骼比例一樣的人站在一起，那么臀部圓翹者將顯得軀短腿長(zhǎng)，重心高，身材漂亮。我國(guó)傳統(tǒng)觀念視該部為不雅，而希臘人卻認(rèn)為臀部是屬于人類特有的，在解剖學(xué)上有異常美麗的曲線，還為之專門修建廟宇表示崇拜。中世紀(jì)的德國(guó)人認(rèn)為圓臀是人區(qū)別魔鬼的標(biāo)志。人類學(xué)家認(rèn)為亞洲人身材稍遜的癥結(jié)，在于臀部扁寬，腰身松而肥。所以，我們應(yīng)通過經(jīng)常的體育鍛煉收緊臀部肌肉，這樣有助于展示身體之美。　　9、腿修長(zhǎng)而線條柔和。腿部的肌肉群比較多，其功能也比較多，所以腿都顯得靈活、有力小腿腓部稍突出，腿部的健美靠健壯的肌肉襯托。肌肉不發(fā)達(dá)的腿，纖細(xì)缺乏力度；如果脂肪多則會(huì)粗似“象腿”。唯有肌肉健壯的腿，線條才會(huì)略有起伏，顯得結(jié)實(shí)而健美。　　10、踝細(xì)、足弓高。人體最下端的足雖不起眼，但卻有26塊骨頭、24條肌肉及114條韌帶默默支撐著全身的重量。踝關(guān)節(jié)相對(duì)細(xì)小，會(huì)顯得靈活；足弓高行走時(shí)步伐富于彈性。這些對(duì)于身體美的構(gòu)成及表現(xiàn)也具重要意義

簡(jiǎn)單的說就是黃金分割線。以肚臍為中心的0.618比例越接近越完美，這是體形特征。