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1，降壓菜是什么

芹菜，蘿卜等含有大量植物纖維的蔬菜，如果患高血壓的話每天要進(jìn)食大量的新鮮蔬菜。

降壓菜是什么

2，什么菜降血壓

芹菜！！

芹菜最管用了

降血壓作用的蔬菜水果薺菜（中藥名薺菜花），有興奮子宮、降低血壓、興奮呼吸的作用。莼菜，有抗癌和降血壓作用。刺菜，又名小薊草，有大薊小薊之分，小薊最佳，有明顯和持久的降血壓作用，并能止血、抗菌。可用以清熱解毒、消炎、止血、恢復(fù)肝功能，促進(jìn)肝臟細(xì)胞再生。菠菜，利五臟，通血脈，下氣調(diào)中，止渴，潤腸。馬蘭（馬蘭頭、路邊菊、田邊菊、雞兒腸、泥鰍半），具有清涼、去火、止血、抗菌、消炎的功效。豌豆，利尿、益中、解毒、消腫、止痢。海菜（滸菜），具有降低膽固醇作用。木耳，或銀耳，滋胃益氣，和中涼血，降壓利便，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。芹菜，能治療高血壓、冠心病、腦血管疾病和腎炎等。可用根部洗凈后加馬蹄放入砂鍋燉水飲。有降壓、安神、鎮(zhèn)靜功效。海帶，防治甲狀腺腫大，高脂血癥、冠心病、高血壓等。西紅柿，清熱解毒，涼血平肝。用水洗干凈，放少量白糖，每日早晨空腹生食一只生番茄，10日為一個療程。西瓜，有清暑、解渴利尿功效。適用于高血壓、腎炎、肝炎、冠心病等。建議高血壓患者暑期每天吃西瓜。桑椹（桑果或桑椹果），具有利尿、降血壓的功效。香蕉，有抑制細(xì)菌、真菌，降低血壓的作用。羊桃（獼猴桃），清熱利水，散淤活血，抗炎消腫，降低血壓，降低膽固醇等作用。柿子，是降壓良藥。蘋果，能防止血中膽固醇增高，減少血液中的含糖量。最好能堅持每天吃一到兩個蘋果，久必見效益。

什么菜降血壓

3，降血壓的蔬菜有哪些

降血壓的蔬菜很多呀！1、葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等；2 、根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄。3、瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子。4、花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；5 、水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚。

1. 茄子是我們飯桌上最常見的蔬菜之一。炸、炒、熬、紅燒等等，做法多樣。茄子不僅是飯桌上的一道美味，茄子還有良好的降血壓功效，患有高血壓的人可在食療菜譜中適當(dāng)添加茄子，對降血壓有很好的幫助。2.菠菜也是飯桌上最常見的蔬菜之一。常見的吃法是熬，菠菜熬雞蛋是我們最常吃的做法。《本草綱目》中記載：菠菜能通血脈，開胸膈，下氣調(diào)中，止渴潤爆。根尤良。就說明菠菜和它的根具有降血壓、補(bǔ)氣血的功效。3.薺菜是開春最常見的野菜，常見做餡包水餃，炒肉，炒雞蛋等家常吃法。它的醇提取物經(jīng)過實(shí)驗(yàn)研究證明對降低血壓有較好的療效。4.芹菜纖維含量高，在飯桌上也最為常見。它除了豐富的纖維素，還有沁人的芹香。做成菜非常美味。它的酸性降壓成分經(jīng)科學(xué)家研究證明，具有良好的降壓作用，尤其對老年人和妊娠期婦女有較好的作用。5.我們最常喝的南瓜粥，甜香味美。這里面的南瓜也具有降血壓的成分。適量添加在平時的食物中，對血壓高的人有很好的療效。請點(diǎn)采納,謝謝

芹菜

降血壓的蔬菜有哪些