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1，怎樣應對職場中的暴力

幽默化解

盡量忍讓吧。如果是親戚之間，對方發脾氣的時候，盡量不說話，但也要讓對方知道你不高興不喜歡他這樣說話。親戚之間盡量避免這樣的沖突。朋友之間也盡量忍耐一下，其實與具有語言暴力的人保持距離，是明智的做法。如果是夫妻之間，就要好好談心，用多種方法，讓對方意識到語言暴力的危害。如果是陌生人，就更不用理會。我記得我的一個老師說過，在外面如果遇到超市服務員等工作人員態度不好，不要喝他們爭執，因為這些人每天的工作非常容易造成情緒煩躁，所以要體諒他們。其實現在更流行的一種觀點是，如果你在路上遇到所謂的帶有負能量和負情緒的人，盡量躲開。

怎樣應對職場中的暴力

2，遭遇職場冷暴力該怎么辦

可能六種原因：一是正常的增加人手，財務本就要會計與出納分開的，看你的表述，你應該是一直在做會計的工作，而新來的這位是出納的角色，她來是正常的財務體制理順，不必憂心。二是老板對你的工作不滿意，尋求替代，這就糟糕了，所以你要仔細梳理分析自己的工作表現和成績，是否讓老板滿意，有無忤逆老板意見，若無大問題，你可以大大方方的找老板談談。三是你了解內情過多，可能威脅到老板安全，冷處理后慢慢想辦法擠走你，若是這種情況，不妨現在偷偷收集保留一些證據。四是你以前所處位置對老板而言太過依賴，他需要增加人分散權力，方便辦事，是這種情況你就不要想多了，繼續努力謹慎的工作吧。五是那個女孩是老板的小M,那你就別和她爭了,搞好和她的關系吧. 六是這個女孩是某個領導或老板朋友要他解決的待業女,好像可能性不大哦,也不妨調查一下. 不管怎樣,在任何單位工作,除了和老板搞好關系外,和同事保持良好的關系也很重要,這樣你不至于孤立無援,也不至于信息閉塞.先保持平常心吧,可以找老板談談,平時對同事好點,能幫忙的就幫幫吧.

遭遇職場冷暴力該怎么辦

3，如何應對職場中的表情暴力

在職場中，有些人臉上常常無緣無故掛著“壞表情”，板著臉、皺著眉，對周圍的人造成壓力。表情暴力制造者大致有3種類型。1.消極型：常常處于負面情緒中，喜歡抱怨或訓斥他人，會通過自己的表情把負面情緒傳遞給周圍的人。2.宣泄型：平時表現正常，但情緒波動大，一旦出現負面情緒，不管對誰都會毫不掩飾地“寫”在臉上，并宣泄到別人身上。3.緊張型：與人交往時會有緊張感，所以面部表情總是冷漠、僵硬。遭遇表情暴力，可用3招應對：第一招：知己知彼。識別表情暴力制造者屬于何種類型，才能百戰百勝。第二招：見招拆招。面對消極型的人，可以在心里幽默地調侃，“瞧他整天陰著臉，我可不欠他什么”。這樣可以抵御消極情緒的傳染。面對宣泄型的人，當他表情不好時，敬而遠之。第三招：日久見人心。相處一段時間，你會發現，緊張型的人不難接觸，只要你愿意接受他，他也會在你面前放松下來，你們的交流也慢慢輕松愉快了。

如何應對職場中的表情暴力

4，怎樣被職場軟暴力傷害以后還能繼續和善為人

送點小東西意識一下..處事要圓滑啊- -..還有找個管理級的死黨..上班活躍點不是叫你幫別人干嘛多聊天還有不出錯就是錯誤..顯的自己很能干把別人比下去了..職場很黑的

這個就要看你自己了。在這么黑的地方還能想著和善為人。這本來就是驚人的表現。不過沒關系你要處的可能是你的上級。再看看別人怎么說的。

有這種提問說明自己善惡很分明，這點很好，做人的基本原則都有，但是職場上都是去給人家做事拿錢的，不是那里鬧情緒的，先要把自己的心態擺正，工作的時候和人相處難免會有摩擦，但是你是來上班做事的，所以不要有自己的情緒，有情緒可以在非上班發泄出來，把自己該做的事情做好，該處理的人際關系也處理好，你還是你自己，世間有惡但我們不能惡，不能把自己的本性丟了，至于什么軟暴力的，等你足夠強大了，還會去理會什么軟暴力嗎，孩子，加油！

善有善報，惡有惡報，人善人欺天不欺，人惡人怕天不怕，原諒和包容他人，做個好人就好，要學會忍讓和寬恕，推薦“金剛經”這本書，可以常常讀誦，南無觀世音菩薩。

1、真心對待，不欺騙身邊的人，身邊的朋友有需要幫忙的時候，盡自己的能力去幫助他們。人前不該說的話，背后也不要說。不要表面一套，背后一套，這樣的人更為虛偽，算不上心懷善意。2、在為人和善的同時一定有自己的處事原則和底線。你要明白自己該做什么不該做什么，想做什么，不想做什么，不要為了別人而勉強自己不想做的事情。3、分辨是非對錯。在觸碰到自己的原則和底線時，及時用強硬的態度，也要堅決抵制。不要因為礙于面子，怕得罪人，就做老好人，否則慢慢形成一種習慣以后，大家會認為你是沒有脾氣的，什么事情，不論對錯，你都會幫忙。這樣不但不會成為受歡迎的人，反之，還會被他人認為是沒有主見的爛好人。4、說到底，在為人處事的過程中，跟隨自己的心是很重要的，知道自己心里的想法，為人和善卻又不失強硬。

5，什么是職場冷暴力如何處理

所謂“職場冷暴力”即指上司或群體用非暴力的方式刺激對方，致使一方或多方心靈受到嚴重傷害的行為。其主要體現在讓人長期飽受譏諷、漠視甚至于停止日常工作等刺激，使人在心理上壓抑、郁悶。預防和解決途徑涉及以下三個方面：建立和諧的企業文化　　企業文化包括價值觀念、行為準則、道德規范、習慣、管理制度、典禮儀式以及企業形象等，對企業成員個體的心理、行為具有導向作用。就其本質來說，企業文化是一種“以人為本的、通過實踐并有實效的管理思想。好的企業文化不會將人轉化為工具，企業文化中滲透出”包容“和”理解“的思想，在合理競爭的同時還強調”團隊精神“。這樣企業的員工能夠在工作中換位思考，允許有獨特個性存在。　　針對現代職場工作節奏快，人際關系疏離的情況，企業可以根據自身特點，組織形式多樣的文體活動。例如：拔河比賽，羽毛球比賽等，或者在重大節日舉辦會餐，讓員工在參加活動的過程中，促進交流，加深理解，消除隔閡。對于已經出現問題的員工，企業的人力資源部門應從中調節和疏導，促進矛盾雙方達成諒解，消除矛盾。要建立企業內部的溝通渠道，比如，在績效考核的時候，不光考核員工的業績和聽取主管領導的評價，還要通過訪談法，綜合他評意見，將考核員工的優點及不足及時反饋給本人。另外，新進員工別抱著自己“老東家”的企業文化不放，要盡快適應“新東家”的企業文化。盡量和同事熟悉起來，和諧的氣氛有利于工作開展，當對同事之間的話題不感興趣時不要表現出不屑的“清高”模樣，要爭取自己主導話題，把議題引到自己感興趣的內容上，轉移話題時不要太突兀。采取積極的應對策略　　面對冷暴力造成的心理壓力，無非是消極應對和積極應對兩種方式。采取消極回避的人，認為挺一挺就過去了、忍忍算了，這樣的應對會加重壓力的消極影響，甚至對身體造成傷害。積極應對認知上表現為從有利方面看待壓力，回憶和吸取過去的經驗，考慮多種變通方法等；行動上表現為積極行動，做有益于事態發展的事情。比如積極應對能減緩壓力所造成的不良影響，將壓力帶來的損失減小到最低點。冷暴力發生后要分析問題事件的來龍去脈，認識到自己可以改變什么，積極去做。如果是誤解造成的要主動溝通，善于運用自身的社會支持系統，找其他同事從中幫忙調節，并找自己要好的朋友傾訴及時宣泄。　　對情緒的自我調控和管理是情緒應對的方法，傷心時痛哭、生氣時發火、郁悶時自我安慰……都與個體心理的自我防御機制有關。當發現自身壓抑的不良情緒時要及時予以消除。排解不良情緒可以采用放松訓練：深呼吸、聽音樂、伸懶腰，想好事，按摩或在大腦中浮現出藍天白云、森林草原、海浪沙灘等美好景色，讓自己體驗輕松的感覺。也可以自我宣泄：通過傾訴、日記、哭泣、唱歌等方法把情緒合理表達出來。通過讀書報、看影視、玩棋牌、養寵物以及逛街、旅游等活動擺脫煩惱是焦點轉移法。如果認識到問題事件遠遠超出了自身的能力范圍時，可以到專業的心理機構尋求幫助。性格特點決定解決方案　　恩格斯說過：“人物的性格不僅表現在他在做什么，而且表現在他怎么做。”每天我們都會遇到各種各樣的事情，經歷快樂、悲傷、失落等等。自信樂觀的人，在挫折中尋找寶藏，自己為自己打氣；相反，消極自卑的人，總是抱怨自己，羨慕別人，總是看到事情消極、困難的一面。其實，我們要學會換個角度看問題，對自己進行積極的心理暗示，使問題導向正面的結果，不要總是暗示自己感到焦慮、緊張、失落等。　　員工也要加強心理儲備和情感儲備，堅持鍛煉身體，建立和諧與相互支持的人際關系。中國文化講究得是“含蓄”，員工在提高自身業務能力的同時為人要低調，太過張揚的性格容易引起他人嫉妒，或者引起同事反感。把同事間的不理不睬當作冷暴力，就把人際關系簡單化了，不能因為別人性格、愛好與自己不同就孤立抵制，甚至上升為故意傷害的程度，同事之間相處不要太敏感，不要將別人偶爾的情緒不良當作針對自己，將矛盾升級對企業和員工都毫無益處。　　現實情況永遠比理論復雜的多，我們應該按照具體情況具體分析。冷暴力的發生總是有原因的，或者在自己或者在對方，首先要找到問題，然后針對問題盡量化解敵意，這才是主要的，而不是僅僅糾纏在誰對誰錯的問題上。