筒骨洗凈；2.白蘿卜去皮，切成滾刀塊,”桶骨燉白蘿卜蓮藕補鈣,燉筒子骨吃的時候可以加入適量的蘿卜、紅棗等食材，因為這樣煮出來的筒子骨的湯比較濃，沒有腥味，食用價值非常高，所以在日常生活中，延伸:備注:一般來說，豬骨不算禁忌,筒子骨頭其實可以和多種食材一起燉,而且燉山藥很好吃。
介紹版:加入姜片調味，蒜調味，雞精，枸杞，糖，鹽。大火煨，加冷水中火一小時，再加冷水小火五小時。最后加入洋蔥苗。具體食譜版本:配料:腔骨、山藥、冬瓜、大白菜、當歸、大料、生姜、桂皮、黑胡椒。這樣做的目的是把肉里殘留的血和臟東西熬出來。煮好后，在你送回去之前，水面上有一層泡沫。那些都是臟東西。2.取出飛在水面上的腔骨，在慢燉鍋中加入溫水，將腔骨放入水中。肯定是溫水！！！如果放在冷水里，肉會比較緊，就不會好吃。。。如果你沒有慢燉鍋，用另一個。水變暖后，上排骨。將大塊的姜、大料、肉桂和當歸放入水中。如果你用慢燉鍋，把火調到大火。早上煮的話，就轉小火，這樣可以煮一天，晚上在家喝。如果是普通鍋，先開大火，再小火煮。3.山藥、冬瓜去皮切塊，放入鍋中。山藥補氣，平時話多的人適合多吃。而且燉山藥很好吃。
桶骨燉蘿卜原料:白蘿卜600g，桶骨500g，香蔥，生姜少許。做法:1。筒骨洗凈；2.白蘿卜去皮，切成滾刀塊。放入鍋中，加入6碗水燒開；3.鍋里放油，放姜，稍微翻炒一下。改鍋小火1.5小時。6.根據個人口味加鹽調味，喝的時候撒一點小蔥。功效:白蘿卜鍋豬骨氣味干凈潤澤，有健胃潤膚增髓的功效。白蘿卜，常被稱為“talinum”，含有豐富的碳水化合物、維生素、磷、鐵等營養成分，具有健脾益氣、健胃消食、清熱化痰的功效。民間還有一種說法:“冬吃蘿卜夏吃姜，無需醫生處方。”
3、筒 骨燉什么好最補鈣桶骨燉白蘿卜蓮藕補鈣。筒子骨頭其實可以和多種食材一起燉，燉筒子骨吃的時候可以加入適量的蘿卜、紅棗等食材，因為這樣煮出來的筒子骨的湯比較濃，沒有腥味，食用價值非常高，所以在日常生活中，延伸:備注:一般來說，豬骨不算禁忌。一般人都可以吃，但是感冒期間最好不要吃，因為這樣更糟糕，尤其是急性腸胃炎患者，不能和苦瓜一起吃:因為和苦瓜一起吃會影響人體對鈣的吸收。不能和甘草一起吃:因為一起吃容易中毒。
