早餐、牛奶在兒童青少年生長發育早期更有利于促進其身高生長,雞蛋對身高促進作用隨生長期逐漸增強。2,從4~11歲左右為身高穩定期,身高每年約增5~6厘米,孩子的身高與父母的身高水平有直接關系,三、身高問題小貼士1、在兒童青少年時期,做家長的最好每年測量1~2次,及時掌握孩子生長發育狀況。
1、安徽半數兒童未達到遺傳身高,近8成孩子身高低于父母預期,對此你怎么看?
謝邀。身高問題對于很多家長朋友來說都是很頭疼的問題,那“我家孩子不高,因為他是晚長型”、“爸爸媽媽長得高,孩子一定身高很高”這些我們很多人經常聽到的話有沒有道理呢?我們來一起揭開身高的奧秘,一、身高的正常增長規律“我家孩子不高,因為他是晚長型”,這種說法正確嗎?首先,我們來看一下身高的正常增長規律。1,孩子出生時身長為50~52厘米,滿周歲時為75厘米,從出生到3歲,這是第一個身高增長的高峰期,
2,從4~11歲左右為身高穩定期,身高每年約增5~6厘米。3,當進入青春期,這就是第二個身高增長的高峰期,女孩比男孩身高發育的早,在12-13歲為快速增長時期,到19-23歲開始停止增長,而男孩在15-16歲為身高的快速增長時期,到20-24歲停止增長。4,隨著內臟器官的不斷完善,兩次身高增長的高峰期已經過去,一但骨骺部位閉合、骨化,身高的增長就幾乎停止,
因此,看過身高正常生長規律,我們就明白不存在晚長型的說法,只是每個孩子進入青春期的時間有不同。二、影響身高的因素身高、體重是對兒童生長發育進行觀察、研究、討論的最直觀、最重要、最基本的指標內容之一,那我們接著來看一下哪些因素在影響著身高吧,①遺傳因素:孩子的身高與父母的身高水平有直接關系。那“爸爸媽媽長得高,孩子一定身高很高”這種說法對嗎?是不對的,因為雖然遺傳因素對身高影響很大,但是像環境、營養、鍛煉、精神、睡眠等因素對于孩子的身高也有40%的影響,
②環境:包括胎內和出生后各年齡階段的營養供應、疾病影響,是否重視保健及體格鍛煉、睡眠,這些都會影響孩子的身高發育。③個體差異:那有的家長會很焦慮,自己身高很高,對孩子的營養、體育鍛煉等等各方面也很重視,可孩子還是沒達到自己預期,什么原因呢?因為身高問題還是存在個體差異的,如果孩子到醫院檢查一切正常,那做家長的也就不要太擔心哦,
三、身高問題小貼士1、在兒童青少年時期,做家長的最好每年測量1~2次,及時掌握孩子生長發育狀況。當孩子出現身高增長緩慢、基本不長、甚至停止增長問題,就要分析原因,并采取針對性措施,2、早餐、牛奶在兒童青少年生長發育早期更有利于促進其身高生長,雞蛋對身高促進作用隨生長期逐漸增強,3、運動,原地縱跳或跳繩、懸垂振浪、1600m變速跑,采用這種組合練習對身高增長最為有利。