不要把敲門膽經當成負擔，堅持就好,另外，生氣的時候不要敲門膽經,堅持敲門膽經可促進經絡通暢，促進肝臟分泌膽汁，從而提高人體的消化吸收能力，分解更多的脂肪和膽固醇，有益健康,因為膽經在大腿外側，敲膽經可以幫助腿部經絡暢通，排出多余毒素，加強腿部脂肪代謝,祖少陽膽經:1,膽經是連接肝臟的經絡。
祖少陽膽經:1。從外眼角(瞳孔、聽覺、上官)開始，往上到額角(頦角、頭蓋、頭蓋、太陽穴)，下耳后(率谷、天沖、浮白、太陽穴)。2.沿著脖子的一側，到肩膀，通過肩膀很好地撤退，3。入盆腔(鎖骨上窩)，從盆腔底部至腋窩及肌腱(會天池)，4。沿側胸，跨日月，荊門(會章門)，和5。在髖關節處向下會合(有脈、五樞、衛道、巨爵、環跳)。6.從這里開始，沿大腿外側(風城，杜中)下，出膝外側(膝陽關)，下到腓骨小頭前部(陽陵泉)，下到腓骨下段(楊嬌，外丘，光明，楊府，吊鐘)，下到外踝前部(徐秋)，7。沿腳背入外側第四趾(足近撕裂處)足少陽膽經 44點一側，下肢外側面15點，臀、側腹、側胸8點，頭、面、頸、肩21點。希望對你有幫助。
10分鐘左右。膽經是連接肝臟的經絡。堅持敲門膽經可促進經絡通暢，促進肝臟分泌膽汁，從而提高人體的消化吸收能力，分解更多的脂肪和膽固醇，有益健康。敲膽經能提高人體造血功能，增強人體陽氣，加速血液循環和身體新陳代謝，增強人體體質。不容易被疾病侵襲。因為膽經在大腿外側，敲膽經可以幫助腿部經絡暢通，排出多余毒素，加強腿部脂肪代謝。敲門注意事項膽經飯后半小時不要敲門因為人吃下一頓飯時有大量血液消化食物。另外，生氣的時候不要敲門膽經。一般熱的時候敲敲該敲的位置就可以了。這是一種非常舒服的感覺。估計10分鐘內就能做完。到位的時候一天敲一次也可以，多敲也可以。姿勢可以很隨意，坐著也可以站著，沒有限制。不要把敲門膽經當成負擔，堅持就好。你一定可以達到健康的目的。
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